2014.11.11.@ 10.11

Facebook-terápia nyilvános kiborulásra

Lindsay Lohantől már megszokhattad, hogy minden bánatát világgá kürtöli a közösségi site-okon, de mi van, ha már az ismerőseid (esetleg te) is Facebook-posztolással próbálnak enyhíteni a fájdalmukon?

Farkas Cintia Birta Brigi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Facebook-terápia nyilvános kiborulásra

Ha végignézed a Facebook-üzenőfalat, csupa tökéletesen megkomponált selfie-t, ételfotót és tájképet látsz. De a csodaszép élmények között azért feltűnik egy-egy ilyen poszt is: „A volt pasim egy igazi szemétláda, megcsalt az egyik barátnőmmel. Megérdemlik egymást….” Míg korábban inkábba sztárokra volt jellemző, hogy az összeomlásukat élőben közvetítsék a Twitteren, újabban a civilek is nyilvánosan borulnak ki. Na most csekkold az üzifalad: hány dühös vagy hirtelen felindulásból íródott bejegyzést látsz rajta? Egy olvasónk, a 23 éves Valentina például egyszer már igencsak kellemetlen helyzetbe került a felelőtlen posztolgatással. „Csúnyán összevesztem a pasimmal, mire ő elrohant otthonról, én pedig dühömben kiteregettem a Facebookon – listába szedve –, hogy mit utálok benne. Két óra múlva egy virágcsokorral állított be, addigra azonban körülbelül 30 közös ismerősünk tudta, hogy esténként szemránckrémet használ. Oltári kínos volt!” – mesélte. Amikor felmegy benned a pumpa, természetes, hogy azonnal ki szeretnéd adni magadból a  fájdalmadat. „Felszabadító érzés megosztani másokkal a legszemélyesebb dolgaidat, de közben bele sem gondolsz, hogy kik és hányan olvassák a kitárulkozó bejegyzéseidet. Az pedig pláne nem jut eszedbe, hogy milyen következményei lehetnek a nyilvános kiborulásnak” – figyelmeztet Márton Emese pszichológus. Vajon akkor hogyan lehet jól kezelni az online dühöt?

Folyton több száz szem közt

Naponta 802 millió felhasználó jelentkezik be a Facebookra (sőt ez a szám még mindig folyamatosan növekszik), és valószínűleg a te ismerőseid is majdnem ezren vannak. „A számítógép képernyőjén úgy tűnhet, hogy egy konkrét személynek írsz, hiszen mindig egyből »válaszol«. Ez pedig tudat alatt is arra bátorít, hogy azonnal megossz bármit, és eközben megszűnnek számodra
a magánélet korlátai” – magyarázza a pszichológus. Ráadásul az a tény is csalóka lehet, ha a posztjaidra mondjuk mindig csak ugyanaz a húsz ember reagál. Így azt szűrheted le, hogy a kirohanásaidat csak egy zárt közösség látja. De tényleg tudnia kell a főnöködnek arról, hogy csúnyán összevesztél a tesóddal, és nem vagy hajlandó szóbaállni vele? A 28 éves Kitti ismerőse például durván túllépte a határt…

A cikk folytatását a decemberi Cosmopolitan 112. oldalán találod!

Címkék: düh dühkezelés facebook kiborulás terápia

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több aktualis