2008.02.13.@ 14.02

Pörögj természetesen!

Ha azt mondanánk, hogy tedd le a kávét, valószínűleg azt gondolnád, hogy nem tudjuk, mit jelent egész nap pörögni és helytállni mindenhol. De ha azt mondjuk, hogy helyettesítsd a kávét, az mindjárt másképp hangzik, ugye?

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A népszerű zöldtea 

Számtalanszor hallhattál már a zöldtea jótékony és élénkítő hatásáról: sokak szerint jobb, mint fekete társa, tele van antioxidánsokkal és még méregtelenít is. Próbáld ki, hogy érezhesd frissítő hatását is!

Ősi serkentő: a ginzeng

A ginzeng gyökere igen sokoldalú növény. Növeli a szellemi és a fizikai teljesítőképességet, segíti a koncentrációs képességet és általános immunerősítő. Ha inkább a szellemi aktivitásodat szeretnéd fokozni, válaszd a szibériai vagy eleuthero ginzenget, ha a fizikai erőnlétedet növelnéd, a panax ginzeng lesz a jó választás. Érdemes kúraszerűen szedned, így folyamatosan a legjobbat hozhatod ki magadból!

Új alternatíva teára: a Yerba Mate

Mostanában kezdik felfedezni a mate tea jótékony hatásait, pedig a guarani indiánok már évszázadok óta használták erejük fokozására. Hatóanyaga a matein, ami bár a koffein rokona, mégis kíméletesen és természetesen fokozza a testi és a szellemi erőnlétet. Emellett az idegrendszer működését is szabályozza: ha fáradt vagy, akkor a mate leveléből főzött tea élénkít, viszont ha túlságosan izgatott vagy, abban az esetben nyugtat.

Szellemi frissítő: a lecitin 

A növényi lecitin az agy és az idegrendszer megfelelő működéséhez járul hozzá. Ha szellemi munkát végzel, érdemes lecitin kapszulát szedned, mert fokozza a teljesítőképességed, és a memóriát is nagy mértékben javítja.

Élénkítő olajok  

Ha megteheted, párologtass a munkahelyeden frissítő illóolajokat, vagy a reggeli készülődés közben, otthon gyújts meg alattuk egy kis mécsest! Élénkítő hatású a rozmaring-, a grapefruit-, a kámfor-, a szerecsendió- és a borsmentaolaj. 

Szöveg: Berende Alexa

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért ne menj SOHA másnaposan edzeni!

Ezért ne menj SOHA másnaposan edzeni!

Ha azt hitted, hogy az előző éjszakai bűnözést jóvá teheted egy egész napos tornával, akkor sajnos rossz hírünk van!

Ezért vagy álmos 8 óra alvás után is

Ismerős az érzés, amikor egy kiadós alvás után kitántorogsz a fürdőszobába és alig bírod nyitva tartani a szemedet? Hiába szundikáltál sokat, mégsem vagy kipihent, most pedig azt is megtudhatod, mi az oka ennek!

Élő Ken teljesen átalakult

Te sem tudod elképzelni élő Ken-t szőke haj nélkül? Pedig most egy teljesen más színre váltott, aminek nagyon megható oka van!

4 fura menstruációs tünet, amit nem ismertél

Puffadsz, görcsölsz és elsírod magad minden apróságon? Hidd el, ennél sokkal furább tüneteket is tapasztalhatsz magadon a piros betűs napok előtt!

Egy hónapig nem evett cukrot, ez történt vele

Egy cukorfüggő lány kipróbálta, milyen lenne az élet a kedvence nélkül. Először egy hónapra tervezett, aztán olyan dolog történt, amire először nem számított.

5 napig csak gyors kaját evett, ez történt

Január elseje óta még a közelébe sem mész a gyorséttermneknek? Ez a lány pont fordítva gondolkodott és hamarosan furcsa dolgot tapasztalt magán.

Ez történik a testeddel, ha minden nap tejet iszol

Te is minden nap beugrasz a kedvenc kávézódba egy nagy adag tejeskávéért? Ha gyakran iszol tejet, olvass tovább, eláruljuk, mit okoz a testedben a fincsi fehér ital.

Ez történik akkor, ha elrontják az ajakfeltöltésed

A brit Cosmo egyik újságírója nagyobb ajkakat szeretett volna, de a végeredmény katasztrófa lett.

Kiderült, mi kell a tökéletes diétához

Három egyszerű trükk és olvadnak le rólad majd a kilók? Igen! Legalábbis a legújabb kutatás szerint!

Egy hétig hajnali ötkor kelt, ez történt

Te is sokszor elhatároztad, hogy egy órával korábban kelsz? Hiszen így több mindent eltudnál intézni meló előtt, és az egész délutánod szabad lehetne! Egy újságíró most kipróbálta, milyen a hajnali ébredés, de egyáltalán nem az történt, mint amire elsőre gondolnál!

Ez a testrészed öregszik a leggyorsabban

Oké, még fiatal vagy, és legfeljebb egy-két apró nevetőránc van a pofidon, de nem árt előre felkészülnöd a változásokra. Most eláruljuk, melyik testrészed az, amelyiknek leginkább szüksége van a kényeztetésre...

Az idei év 7+1 legsokkolóbb plasztikája

Nyilván élő Ken is szerepel a válogatásban, de képzeld, idén nem ő esett át a legdurvább beavatkozásokon!

Egyre több pasi vállalja be az ajakfeltöltést

Kylie Jenner után már valószínűleg rezzenéstelen arccal fogadod, amikor egy csajszi feltölteti az ajkait, de gondoltad volna, hogy ez a beauty kezelés a pasik körében is hódít?