2008.10.29.@ 13.10

Így védekezz az őszi allergia ellen!

Újra elérkeztünk a fűtési szezonhoz, ami nem csak a meleget varázsolja a lakásunkba: sokszor túl magas lesz a rosszul szigetelt lakások páratartalma, ami nem csak a frissen festett faladon okozhat maradandó nyomokat, például penészfoltokat, hanem az egészségedben is kárt tehet. Apró odafigyeléssel azonban ez mind elkerülhető. Adunk hozzá néhány ötletet.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Szellőztetés

Nem csak azzal van a baj, hogy esztétikailag sem egy túl szép látvány a vizes, penészes fal, hanem azzal is, hogy az ilyen környezet kedvez a leginkább a házipor-atkáknak, és a penészgombáknak. Ezek elterjedése pedig allergiás tüneteket, rosszabb esetben akár asztmát is okozhatnak. Hogy a lakás páratartalmát csökkentsük, a legegyszerűbb módja a szellőztetés. Igen jó dolog, ha az embernek olyan nyílászárói vannak, amik nem engedik kiszökni a meleget, de pont amiatt, mert az ablakaink olyan jól zárnak manapság, kifele se tud távozni az elhasznált, meleg levegő. Így aztán ne sajnáljuk reggel indulás előtt jól kiszellőztetni a lakást, és nem árt lefekvés előtt is kitárni szobánk ablakát. A hőmérsékletet pedig tartsuk 20 fok körül, mivel a nagy meleg sem tesz jót! Ha már a páratartalom megfelelő, akkor jöhet a megtelepedett poratkák és penészgombák kiűzése!

Csavard fel a szőnyeget!

Bizony nem csak a hétvégi bulinak kedvez, ha minél kevesebb szőnyeggel kell megküzdeni, ugyanis a házipor-atkák kedvenc élőhelye a szőnyeg, a kárpit, a függöny. Ezért ahol csak lehet inkább a parkettát és a csempét válaszd, kevés szőnyeggel, a függönyök pedig legyenek könnyű, műszálas anyagból!

Elő a porszívóval!

Azt nem kell mondani senkinek, hogy a parkettát, de még a csempét sem árt időnként felporszívózni, nem is beszélve a padlószőnyegről. De az sem mindegy, hogy milyen a készülék, ugyanis a hagyományos, egyszerű gépek porzsákján a kicsi atkák könnyen átjutnak, és visszakerülnek a levegőbe. Ezért ha éppen porszívó vásárlás előtt állsz, akkor olyan típust válassz, amiben úgynevezett. HEPA szűrő van! És ha tutira akarsz menni, akkor száraz anyag helyett használj nedves törlőkendőt portörléskor!

Vigyázz az ágyadra!

Ne csak az ágynemű huzatot mosd ki, hanem 1-2 havonta az egész ágyneműt, paplanostul, párnástul! 60 C°-on mosd legalább őket! Sűrűn szőtt, erős anyagú huzatot használj, ami nem engedi át az atkákat! És ha már a hálószobánál tartunk: ne a hálószobában fésülködjünk, és a használt, poros ruháinkat sem ott vegyük le, az állatainknak pedig nem feltétlenül kell velünk egy térben hálniuk!

Plüss-probléma

Vannak köztünk olyanok, akik még felnőtt létükre is plüssállatkákat tartanak, sőt, még esetleg velük is alszanak. Ha már ilyen hobbink van, akkor nem árt észben tartani, hogy ezek a kedves kis állatok, még kisebb és kevésbé kedves állatkákat, gombákat rejthetnek. Ezért minimum havonta egyszer mossuk őket magas hőfokon, de még jobb, ha előtte lefagyasszuk 12 órára! Ez ugyanis biztosan megöli az atkákat, a mosással pedig az allergéneket is kiűzzük.

Forrás: www.orvostkeresek.hu

Szöveg: Kis Adri

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Gőzölődj!

5 tipp a téli jókedvhez

Téli méregtelenítés

Hihetetlen átalakulás 3 hónap alatt? Mutatjuk a titkot! (X)

12 hét az életedből. Nem tűnik soknak, ugye? Nekünk azonban ennyi is elég ahhoz, hogy megváltoztassuk az életed. Hogy most tényleg le tudj fogyni, úgy, hogy közben formálódsz. Hogy a leadott kilók ne jöjjenek vissza, és hogy ez a három hónap sem neked, sem pedig a testednek ne legyen szenvedés.
Címkék: allergia ellen őszi védekezz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

5 trükk, amitől nem leszel folyton éhes

5 trükk, amitől nem leszel folyton éhes

Tuti, hogy te is érezted már azt, hogy legszívesebben egész nap csak nasiznál. Hogy ne legyen bűntudatod, előzd meg a felesleges evést pár apró trükkel!

Ezért ne menj SOHA másnaposan edzeni!

Ha azt hitted, hogy az előző éjszakai bűnözést jóvá teheted egy egész napos tornával, akkor sajnos rossz hírünk van!

Ezért vagy álmos 8 óra alvás után is

Ismerős az érzés, amikor egy kiadós alvás után kitántorogsz a fürdőszobába és alig bírod nyitva tartani a szemedet? Hiába szundikáltál sokat, mégsem vagy kipihent, most pedig azt is megtudhatod, mi az oka ennek!

Élő Ken teljesen átalakult

Te sem tudod elképzelni élő Ken-t szőke haj nélkül? Pedig most egy teljesen más színre váltott, aminek nagyon megható oka van!

4 fura menstruációs tünet, amit nem ismertél

Puffadsz, görcsölsz és elsírod magad minden apróságon? Hidd el, ennél sokkal furább tüneteket is tapasztalhatsz magadon a piros betűs napok előtt!

Egy hónapig nem evett cukrot, ez történt vele

Egy cukorfüggő lány kipróbálta, milyen lenne az élet a kedvence nélkül. Először egy hónapra tervezett, aztán olyan dolog történt, amire először nem számított.

5 napig csak gyors kaját evett, ez történt

Január elseje óta még a közelébe sem mész a gyorséttermneknek? Ez a lány pont fordítva gondolkodott és hamarosan furcsa dolgot tapasztalt magán.

Ez történik a testeddel, ha minden nap tejet iszol

Te is minden nap beugrasz a kedvenc kávézódba egy nagy adag tejeskávéért? Ha gyakran iszol tejet, olvass tovább, eláruljuk, mit okoz a testedben a fincsi fehér ital.

Ez történik akkor, ha elrontják az ajakfeltöltésed

A brit Cosmo egyik újságírója nagyobb ajkakat szeretett volna, de a végeredmény katasztrófa lett.

Kiderült, mi kell a tökéletes diétához

Három egyszerű trükk és olvadnak le rólad majd a kilók? Igen! Legalábbis a legújabb kutatás szerint!

Egy hétig hajnali ötkor kelt, ez történt

Te is sokszor elhatároztad, hogy egy órával korábban kelsz? Hiszen így több mindent eltudnál intézni meló előtt, és az egész délutánod szabad lehetne! Egy újságíró most kipróbálta, milyen a hajnali ébredés, de egyáltalán nem az történt, mint amire elsőre gondolnál!

Ez a testrészed öregszik a leggyorsabban

Oké, még fiatal vagy, és legfeljebb egy-két apró nevetőránc van a pofidon, de nem árt előre felkészülnöd a változásokra. Most eláruljuk, melyik testrészed az, amelyiknek leginkább szüksége van a kényeztetésre...

Az idei év 7+1 legsokkolóbb plasztikája

Nyilván élő Ken is szerepel a válogatásban, de képzeld, idén nem ő esett át a legdurvább beavatkozásokon!