2009.06.05.@ 12.06

Figyelj oda tested jelzéseire!

A testünk folyamatosan jelzéseket küld arról, hogy mennyire vagyunk egészségesek, de ezeket nem mindig könnyű megfejteni. Most dekódoljuk a leggyakoribb tüneteket, amelyek nőknél jelentkezhetnek.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Amerikai egészségügyi szakértők néhány különös tünetről rántották le a leplet, és esetenként elég meglepő magyarázat áll a háttérben. A következőkben olyan szimptómákról olvashatsz, amelyek leggyakrabban nőknél fordulhatnak elő.

Kimarad a menstruációd

Ha kétszer egymás után kimarad a menzeszed (és nem vársz babát), az lehet attól is, ha túl sokat idegeskedsz. Ha valaki gyakran feszült, az hatással van az ovulációra is, így ez is lehet a háttérben meghúzódó ok. Ahhoz, hogy minden visszaálljon a régi kerékvágásba, próbálj meg kevesebbet dolgozni, és ne vegyél magadra túlságosan nagy terheket. Egy másik magyarázat, hogy túlzottan kemény diétát és edzést folytatsz, ami miatt a testzsír százalékod alacsony szinten van, és ez is „felfüggesztheti” az ovulációt. Látogass el a nőgyógyászodhoz, ő hasznos tanácsokkal lát el, és elmondja, mit kell tenned.

Alkalmanként rángatózik a szemhéjad

Ez azoknál jelentkezhet, akik hosszú órákat töltenek a monitor előtt. Helyezz egy hideg papír törlőkendőt a szemedre, a hideg megnyugtatja az idegeket, amelyek előidézik a rángatózást. Mostantól vezesd be, hogy fél óránként tartasz egy két-három perces szünetet, amikor nem nézel a képernyőre. Ha ezek a rohamok egyre gyakrabban ütik fel a fejüket, keresd fel az orvosodat. Kicsi az esély, de ez idegrendszeri betegségre is utalhat, például szklerózis multiplexre, ami az idegrendszer gyulladásos betegsége.

Sötét karikák jelentek meg a szemed alatt

Ez akkor fordulhat elő, ha nem alszol eleget, és emiatt lelassul a vérkeringésed. Fontos, hogy elegendő pihenésben legyen részed, ajánlott nyolc órát aludni. Persze mindenkinek megvan a maga alvásigénye, így te is kísérletezd ki, hogy számodra hány óra az ideális! Ezenkívül ne érintsd meg a szemed alatti területet anélkül, hogy kezet mostál volna, így elkerülheted, hogy baktériumokat vigyél fel a kritikus részekre. Ha a sötét karikák nem múlnak el egy kiadós alvás után sem, akkor az az anémia jele lehet. Ez az állapot akkor állhat fenn, amikor a szervezet kevesebb vörösvérsejtet termel, ebben az esetben tanácsos felkeresni a háziorvost.

Néha, amikor felállsz, úgy érzed, el fogsz ájulni

Lehet, hogy dehidratált vagy, emiatt leesik a vérnyomásod, ezért tör rád az a fura érzés. Legalább óránként ragadd meg az ásványvizes palackot! A napi nyolc pohár víz csak a kezdet, minden étkezéskor fogyassz olyan táplálékot, amely magas víztartalmú, például levest, salátát és gyümölcsöt. Ha gyakorta jelentkezik a szédülés, akkor zarándokolj el a háziorvoshoz, aki teljes vérképet fog majd kérni. Itt szintén lehet szó anémiáról, ritkább esetben a szívünkkel állhat összefüggésben a szédülés.

Kapcsolódó cikkek:

Legyél bombázó nyárra: méregtelenítsd tested és lelked!

Vitális kimerültség – Válts életmódot!

Így kezeld az allergiádat!

Címkék: figyelj jelzéseire! tested

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Azt hitte megfázott, kiderült, hogy rákos

Azt hitte megfázott, kiderült, hogy rákos

Egy „kis” megfázás miatt sokaknak meg sem fordul a fejükben, hogy felkeressék az orvosukat. Pedig itt az élő példa, hogy nem szabad félvállról venned a betegségeket, ugyanis sokkal komolyabb baj is húzódhat a háttérben!

Retusálatlan fotók készültek Ashley Grahamről

Ashley Graham neve egyet jelent a szexi testtel, az egészséges önbizalommal, na és persze a botrányos képekkel. A modell sosem rejtegette sem a testét

Ezen a jógázó nő nevet most az egész net

Te is csak irigykedve lájkolod azokat a jógázos Insta-képeket, amin a csajok tökéletesen kivitelezett ászanákban pózolnak egészen extrém helyeken? Na, itt a bizonyíték, hogy azért nem megy ez olyan könnyen!

6 hiba, amit elkövethetsz hasazás közben

Feszes hasról ábrándozol, és heti többször teszel is a kidolgozott izmokért, mégsem szembetűnő az eredmény? Ez a 6 hiba meggátolhat a sikerben.

Egy hónapig minden nap meditált, ez történt vele

Ugye te is szeretnél néha lelépni a mindennapok forgatagából és kikapcsolni az agyadat (na és a telódat) egy időre, hogy nyugiban relaxálj? Képzeld a Bustle oldal egyik újságírója megtette és be is számolt a tapasztalatairól!

Beteggé tehet a karácsonyfád?

Egy furcsa allergia miatt akadnak olyanok, akik nem élvezik annyira az ünnepeket...

Hihetetlen, mi most a legmenőbb plasztikai beavatkozás

Nem fogod elhinni, hogy mijét csináltatja meg most minden csaj és sztár! Garantáljuk, hogy leesik majd az állad!

Ez az ikerpár 5 milliót költött arra, hogy Brad Pittre hasonlítson

Nem csak a csajok képesek azért a kés alá feküdni, hogy hasonlítsanak a kedvenc sztárjukra, hanem a pasik is! Egy ikerpár például a fiatalkori Brad Pitt arcát szerette volna látni reggelente a tükörben.

Ez történik a testeddel, amikor flörtölsz

Egy kis flörtölés elengedhetetlen ahhoz, hogy megszerezd azt, amire - vagyis inkább akikre - vágysz. És miközben próbálod a legszexibb formádat hozni, nem is gondolnád, mi minden történik a testedben...

50 műtéte volt, hogy Angelina Jolie-ra hasonlítson

Bár a színésznő tényleg elképesztően nézett ki fiatal korában, és bárki szívesen hasonlítana rá, de azért ennyi mindent biztosan nem vállalt volna be érte, mint ez a lány!

Ez a sport illik hozzád a csillagjegyed szerint

A pörgős kardióért vagy oda, vagy inkább a lassú nyújtást élvezed? Ha bizonytalan vagy abban, melyik mozgásforma illik hozzád legjobban, kérdezd a csillagaidat!

A sok edzéstől akár hízhatsz is

Félsz, hogy az ünnepek alatt felszedsz majd magadra egy-két kilót? Akkor most hagyd abba az edzést. Mi az összefüggés? Mindjárt megtudod!

3 egészséges desszert karácsonyra

Ezeket az ínycsilandó ünnepi nasikat akkor is bűntudat nélkül fogyaszthatod, ha egyébként számolod a kalóriákat!