2009.07.07.@ 11.07

Tévhitek egészségtelennek kikiáltott kedvenceinkről!

Minden, ami rossz, az igazából jó. Na, oldjuk csak fel gyorsan ezt a képtelen ellentétet! Napfény, kávé, vörös hús, jó néhány olyan dolog akad, amelyről az okosok azt mondják tanácsos messzire elkerülni, ha jó egészségnek szeretnénk örvendeni. De lassan a testtel! Kiderült, hogy ezek az ártalmasnak kikiáltott „gonosztevők” igazából nagyon is hasznosak a számunkra!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Rágógumi
A fogorvosok jelentős része vélekedik úgy, hogy a rágógumi megvéd a fogszuvasodástól. A xylitol, ami a rágó egyik összetevője csökkenti a szájban előforduló káros baktériumokat.

Csokoládé
Főként az étcsokoládé hasznos, ami tele van antioxidánsokkal. Ez elősegíti a szervezetben az endorfin és a szerotonin termelését, amelyek fontos antidepresszánsokként funkcionálnak.

Kávé
Sok rossz hírt hallottunk a kávéval összefüggésben, de hidd el, vannak azért előnyei is. A szakértők azt mondják, hogy csökkenti a vesekő és az epekő kialakulásának esélyét, emellett mérsékli a cukorbetegség és a depresszió kifejlődését is.

Túl sokáig tartó ábrándozás
Lehet, hogy a tanárok a suliban nagyon rossz néven vették, ha a diák gondolatai szemmel láthatóan valahol máshol jártak, de az igazság az, hogy sok embernek akkor támadnak a legjobb ötletei, amikor ábrándozik, tehát amikor nem csinál semmit. Te is engedd szabadjára a fantáziádat, hagyd, hogy az őrültebbnél őrültebb gondolatok befészkeljék magukat a fejedbe, aztán ki tudja, lehet, hogy valami olyan ötlik az eszedbe, amivel a karriered új irányt vehet.

Düh
Oké, a mások előtt történő dühöngés nem olyan tetszetős, de az még csúnyábban sülhet el, ha valaki folyton visszafojtja az érzelmeit. Az, hogy kimutatjuk a dühünket, nagyon is jó dolog (már ha nyomos okunk van a felindulásra). Ha kifejezzük a felháborodásunkat, az segít abban, hogy könnyebben kezeljük a szituációkat és az embereket is.

Vörösbor
A bor rendkívül gazdag antioxidánsokban. Egy ausztrál dietetikus úgy vélekedik, hogy bizonyos vörösborok (azok, amelyek délnyugat Franciaországból származnak) ahhoz is hozzájárulnak, hogy tovább éljünk. Ezek a borok tisztítják a véredényeket és megelőzhetik a szívelégtelenség kialakulását is.

Vörös hús
Szívroham, magas vérnyomás, elzáródott artériák, ezeket mind-mind a vörös hússal hozzák kapcsolatba, de néhány, a marhahúsban fellelhető zsiradék igazándiból nagyon is jótékony hatású a szervezetre nézve. Ha valóban mértékkel fogyasztod ezt a fajta húst, akkor csökkentheted a koleszterinszintedet is.

Napfény
Mind tisztában vagyunk a nap káros hatásával, de nem szabad arról elfeledkezni, hogy a napfény segít a testünknek abban, hogy minél több D-vitamint képezzen, amivel pedig a csontritkulás megjelenését is ki lehet küszöbölni. Csak gondoskodj megfelelő mennyiségű folyadékról, illetve a nap elleni védelemről, mielőtt kimész a szabadba.

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Ételek, amelyek nyáron is elengedhetetlenek

Figyelj oda tested jelzéseire!

Az vagy, amit megeszel – így maradj egészséges!

Mindent az egészségről!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Élő Barbie akart lenni, majdnem belehalt

Élő Barbie akart lenni, majdnem belehalt

A csajszi még csak 21 éves, de már totálisan a plasztikázás rabja. Legutóbbi mellműtétjébe majdnem belehalt, de már a popsifeltöltését tervezgeti...

6 dolog, amit a sztárcsajok a vaginájukról mondtak

Igen, jól olvastad, van néhány világsztár, aki akkor sem jön zavarba, ha a legintimebb testrészéről kell beszélnie!

6 dolog, amit gyerekkorodban a tamponról gondoltál

Mielőtt el kezdted volna használni, valamilyen misztikus tárgynak hitted? Akkor biztosan ismerős lesz neked pár történet az összeállításunkból!

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Elérkeztek azok a napok, amikor eszkimónak öltözve, kipirosodott arccal várod, hogy újra tavasz legyen. Eláruljuk, mi történik a testeddel a hidegben, miközben te lélekben egy pálmafa alatt napozol...

Kiderült: a pocakos pasik jobbak az ágyban

Kutatók bizonyították be, hogy az apatestű férfiaknak van egy nagy előnyük a vékony, vagy kockahasú pasikkal szemben: sokkal jobban teljesítenek az ágyban.

Azt hitték az esküvője miatt izgul, kiderült, rákos

Egy héttel a Nagy nap előtt rosszul érezte magát egy nő, ezért orvoshoz fordult, ahol azt mondták, biztos csak pánikol az esküvője előtt. Miután összeházasodott a szerelmével, kiderült, agydaganata van!

Ezért ne használj SOHA lejárt tampont!

Igen, a tamponnak is van lejárati ideje. Fogadjunk, hogy ebbe te sem gondoltál bele, pedig ijesztő dolgok történhetnek, ha nem figyelsz!

Azért nem fogysz, mert alszik a feneked?

Korán reggel ébredsz, hogy még egy edzés is beleférjen meló előtt, mégsem látszik az eredmény? Ideje a popsidat is felrázni a téli álmából.

12 tény a menstruációról, amit minden lánynak tudnia kell

Oké, azt talán eddig is tudtad, hogy minden hónapban beütemezve várhatod a falásrohamokat és a túlérzékenységet, de ezek az infók tuti, hogy még neked is újak lesznek a piros betűs napokról!

A vámpír-cici a legújabb plasztikatrend

Tudjuk, eléggé ijesztően hangzik a mostani újítás, de ne gondolj semmilyen furcsa formára, hiszen ez csak a fantázia neve egy új eljárásnak.

Ezt teszi a stressz a testeddel

Eddig csak legyintettél, ha anyukád rád szólt, hogy ne stresszelj annyit? Jobb lesz megfogadni a tanácsát, mert súlyos következményei is lehetnek a szorongós mindennapoknak!

Ken babává műttetné magát egy magyar fiú

Úgy tűnik, hogy nem csak Hollywoodban vannak olyan srácok, akiknek minden vágyuk, hogy egy férfi Barbie babára hasonlítsanak.

Ez történik a testeddel, ha rosszul alszol

A kutatók szerint akár életveszélyes következményeket is előidézhetsz a szervezetedben, ha nem alszol eleget. Olvasd el, mi történik, ha lecsípsz néhány órát a szundizásból!