2010.04.21.@ 11.04

Testasztrológia – őrizd meg egészséged a csillagjegyed szerint!

Az állatövi jegyeket négy fő elemre – vízre, levegőre, földre és tűzre – oszthatjuk, amelyek jelentős befolyással vannak a testünkre és a személyiségünkre is. Egy dél-afrikai asztrológus véleménye szerint a zodiákus segít abban is, hogy fitt, vékony és szexi maradj. Íme, az „égi” tanácsok, amelyekkel megőrizheted az egészséged.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Tűz jegyek (Kos, Oroszlán, Nyilas)

Rendszeres mozgással, alakformáló tornával könnyen megtarthatod az álomalakot, a lényeg a rendszerességben rejlik. Alapjában véve jókedvű, pörgős személyiségű, társaságkedvelő vagy, így ha van kedved, vegyél részt csoportos edzéseken, ahol gyakran klassz társaság verbuválódik össze, és persze élvezetesebb másokkal együtt végrehajtani a feladatokat. Vérmérsékletedből adódóan lobbanékony és heves vagy. Hirtelen jövő felzendüléseidet elkerülheted, illetve lecsillapíthatod úgy, hogy úszol egyet vagy jógázol, esetleg veszel egy hosszú, nyugtató fürdőt.

Föld jegyek (Bika, Szűz, Bak)

A föld jegyű emberek rendkívül testtudatosak, fontos számukra a fizikai megjelenésük, épp ezért hamar megérzik magukon az egészségtelen életstílus hatásait, és törekednek a változtatásra. Fantasztikus kitartással lettek megáldva, amelyre bizony nagy szükségük lehet, ha fogyókúrára adják a fejüket, mivel anyagcseréjük meglehetősen lassú. A legjobb eredményt szabadtéri sportokkal érheted el, de egy hosszabb séta, egy kiadós futás vagy egy kis bringázás is csodákra képes. Folytass alacsony szénhidráttartalmú diétát, és iktass be sok zöldséget az étrendedbe, különben ismételten gyarapodhat a súlyod.

Levegő jegyek (Ikrek, Mérleg, Vízöntő)

A levegő jegyűek akkor a legegészségesebbek, amikor szellemiségükben új emberek és új ötletek inspirálják őket. Szükségük van az ösztönzésre, az impulzusokra. Szerencsések, mert gyors anyagcserével rendelkeznek, és ha ezen jegy szülötte vagy, ritkán küzdesz túlsúllyal. Ám mindemellett nehézségek is adódnak. A túl sok negatív energia, idegeskedés álmatlansághoz, száraz bőrhöz, bélbetegségekhez és ekcémához vezethet, így elengedhetetlen, hogy meg tudj küzdeni a stressz okozta problémákkal. Mindig, mindenben a kiegyensúlyozottság lebegjen a szemed előtt, ugyanakkor fogd vissza a koffeinfogyasztást, és ha teheted, aludj eleget, feszültség levezetésként pedig kísérletezz a tánccal, amitől tested, lelked felszabadul!

Víz jegyek (Rák, Skorpió, Halak)

Ha a víz jegyébe tartozol, akkor érzed, hogy majd’ kicsattansz az egészségtől, és akkor gondolod magad igazán szexisnek, ha érzelmileg is kifejezheted magad. Egyszerűen nem bírod, ha felgyülemlenek benned a ki nem mondott szavak. A fizikai és az érzelmi egészség nálad szorosan egymásba ékelődik, és ez olykor drámai hangulatingadozásokat, menstruációt megelőző zaklatottságot, valamint ha diétázol, jojóeffektust is eredményez, hiszen az önfeledt falatozás és a kemény fogyókúra mezsgyéjén lavírozol. Létfontosságú, hogy egészséges, helyes táplálkozási tervet kövess, mert így kiküszöbölheted az étkezésben megnyilvánuló kicsapongásokat. Ha a pároddal kölcsönösen megmasszírozzátok egymást, az nagyszerű terápia lehet mindkettőtök számára.

Fotó: profimedia.hu

Kapcsolódó cikkek:

Egyem? Ne egyem? – A vegetáriánus étrend

Kezdd a tavaszt egy könnyű méregtelenítéssel!

Top 7: A világ legegészségesebb étrendjei

Szeretnél egy saját farmot? KLIKK IDE és légy egy virágzó gazdaság mesterfarmere!

Címkék: csillagjegyed egészséged őrizd szerint testasztrológia

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Azt hitte megfázott, kiderült, hogy rákos

Azt hitte megfázott, kiderült, hogy rákos

Egy „kis” megfázás miatt sokaknak meg sem fordul a fejükben, hogy felkeressék az orvosukat. Pedig itt az élő példa, hogy nem szabad félvállról venned a betegségeket, ugyanis sokkal komolyabb baj is húzódhat a háttérben!

Retusálatlan fotók készültek Ashley Grahamről

Ashley Graham neve egyet jelent a szexi testtel, az egészséges önbizalommal, na és persze a botrányos képekkel. A modell sosem rejtegette sem a testét

Ezen a jógázó nő nevet most az egész net

Te is csak irigykedve lájkolod azokat a jógázos Insta-képeket, amin a csajok tökéletesen kivitelezett ászanákban pózolnak egészen extrém helyeken? Na, itt a bizonyíték, hogy azért nem megy ez olyan könnyen!

6 hiba, amit elkövethetsz hasazás közben

Feszes hasról ábrándozol, és heti többször teszel is a kidolgozott izmokért, mégsem szembetűnő az eredmény? Ez a 6 hiba meggátolhat a sikerben.

Egy hónapig minden nap meditált, ez történt vele

Ugye te is szeretnél néha lelépni a mindennapok forgatagából és kikapcsolni az agyadat (na és a telódat) egy időre, hogy nyugiban relaxálj? Képzeld a Bustle oldal egyik újságírója megtette és be is számolt a tapasztalatairól!

Beteggé tehet a karácsonyfád?

Egy furcsa allergia miatt akadnak olyanok, akik nem élvezik annyira az ünnepeket...

Hihetetlen, mi most a legmenőbb plasztikai beavatkozás

Nem fogod elhinni, hogy mijét csináltatja meg most minden csaj és sztár! Garantáljuk, hogy leesik majd az állad!

Ez az ikerpár 5 milliót költött arra, hogy Brad Pittre hasonlítson

Nem csak a csajok képesek azért a kés alá feküdni, hogy hasonlítsanak a kedvenc sztárjukra, hanem a pasik is! Egy ikerpár például a fiatalkori Brad Pitt arcát szerette volna látni reggelente a tükörben.

Ez történik a testeddel, amikor flörtölsz

Egy kis flörtölés elengedhetetlen ahhoz, hogy megszerezd azt, amire - vagyis inkább akikre - vágysz. És miközben próbálod a legszexibb formádat hozni, nem is gondolnád, mi minden történik a testedben...

50 műtéte volt, hogy Angelina Jolie-ra hasonlítson

Bár a színésznő tényleg elképesztően nézett ki fiatal korában, és bárki szívesen hasonlítana rá, de azért ennyi mindent biztosan nem vállalt volna be érte, mint ez a lány!

Ez a sport illik hozzád a csillagjegyed szerint

A pörgős kardióért vagy oda, vagy inkább a lassú nyújtást élvezed? Ha bizonytalan vagy abban, melyik mozgásforma illik hozzád legjobban, kérdezd a csillagaidat!

A sok edzéstől akár hízhatsz is

Félsz, hogy az ünnepek alatt felszedsz majd magadra egy-két kilót? Akkor most hagyd abba az edzést. Mi az összefüggés? Mindjárt megtudod!

3 egészséges desszert karácsonyra

Ezeket az ínycsilandó ünnepi nasikat akkor is bűntudat nélkül fogyaszthatod, ha egyébként számolod a kalóriákat!