2010.08.31.@ 16.08

Apró praktikák az egészségért

A nők nagy többsége nem szeret nőgyógyászhoz járni, az egészségünk érdekében azonban le kell küzdeni a félelmet és évente egyszer ajánlott egy általános vizsgálatra bejelentkezni.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A betegségek és a fertőzések nagy része megfelelő higiéniával és elővigyázatossággal megelőzhető. Ez különösen nyáron nagyon fontos, hiszen ebben az évszakban a nőgyógyászati problémák ugrásszerűen megnőnek. Az alábbiakban dr. Tahy András, szülész-nőgyógyász szakorvos osztja meg velünk a fertőzések kialakulásának okait, és hogy miért fontos a rendszeres a nőgyógyászati vizsgálat.

Nőgyógyászati vizsgálatokra akkor is ajánlott évente bejelentkezni, ha teljesen panaszmentesek vagyunk. Abban az esetben, ha bármilyen rendellenességet tapasztalunk, a további szövődmények elkerülése végett azonnal keressünk fel egy szakorvost. Sok betegség gyakran tünetmentes, azonban egy nem kezelt fertőzésnek súlyos következményei lehetnek, mely és akár meddőséghez is vezethet.
 
Mit tehetünk saját magunk védelmében?
 
A fertőzéseket nagyon könnyű elkapni, ezért szinte minden második nő küzd valamilyen problémával. Ahhoz, hogy csökkentsük a fertőzések kialakulását, az alábbi tanácsokat tartsuk be:
 

1. A közös fürdők, strandok vize a baktériumok kedvelt helye. Leggyorsabban a meleg vízben fertőznek, de a strandon is fokozott a veszély, ezért fürdőzés után alaposan zuhanyozzunk le!

2. Ne maradjunk a nedves fürdőruhában, mert kedvez az a gombák elszaporodásának!

3. A fogamzásgátló szerek, antibiotikumok és egyéb gyógyszerek gyengítik az immunrendszert, így a fertőzések elleni védelmet is. Ezért igyekezzünk kerülni a felesleges gyógyszerek bevételét!

4. Mindig mossunk kezet a toalett használata előtt és után!

5. A legfontosabb, hogy kerüljük a műszálas fehérneműt, és pamut alsóneműket hordjunk! A felsőruházat is legyen szellős, amibe nem izzadunk bele, és kerüljük a szoros nadrágok tartós viselését!

6. Igyekezzünk egészségesen táplálkozni és minél több joghurtot, kefirt fogyasztani, amellyel erősíthetjük az immunrendszerünket!

7. Ne aludjunk műszálas fehérneműben!

8. Kerüljük a savas közeget semlegesítő, magas PH értékű szappanokat és tusfürdőket!

Sok nő kellemetlenül érzi magát, szégyenlős, amikor orvosi vizsgálaton vesz részt, azonban tudatosítani kell magunkban, hogy minden egyes vizsgálat a saját egészségünk védelmében történik. A rutinvizsgálaton felül évente egyszer ajánlott ultrahangos vizsgálatot végeztetni, és emellett fordítsunk időt az önvizsgálatra is.
 
Manapság egyre több a nőket támadó fertőzés vagy daganatos elváltozás, ezért nagyon fontos a rendszeres szűrővizsgálat és mindemellett az önvizsgálat is. A korán felfedezett betegségek a legtöbb esetben könnyen gyógyíthatók, ezért nagyon fontos, hogy időben segítséget kérjünk.
 
Forrás: Budai Egészségközpont

Kapcsolódó cikkek:

Tények és tévhitek a cukorról!

 

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Élő Barbie akart lenni, majdnem belehalt

Élő Barbie akart lenni, majdnem belehalt

A csajszi még csak 21 éves, de már totálisan a plasztikázás rabja. Legutóbbi mellműtétjébe majdnem belehalt, de már a popsifeltöltését tervezgeti...

6 dolog, amit a sztárcsajok a vaginájukról mondtak

Igen, jól olvastad, van néhány világsztár, aki akkor sem jön zavarba, ha a legintimebb testrészéről kell beszélnie!

6 dolog, amit gyerekkorodban a tamponról gondoltál

Mielőtt el kezdted volna használni, valamilyen misztikus tárgynak hitted? Akkor biztosan ismerős lesz neked pár történet az összeállításunkból!

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Elérkeztek azok a napok, amikor eszkimónak öltözve, kipirosodott arccal várod, hogy újra tavasz legyen. Eláruljuk, mi történik a testeddel a hidegben, miközben te lélekben egy pálmafa alatt napozol...

Kiderült: a pocakos pasik jobbak az ágyban

Kutatók bizonyították be, hogy az apatestű férfiaknak van egy nagy előnyük a vékony, vagy kockahasú pasikkal szemben: sokkal jobban teljesítenek az ágyban.

Azt hitték az esküvője miatt izgul, kiderült, rákos

Egy héttel a Nagy nap előtt rosszul érezte magát egy nő, ezért orvoshoz fordult, ahol azt mondták, biztos csak pánikol az esküvője előtt. Miután összeházasodott a szerelmével, kiderült, agydaganata van!

Ezért ne használj SOHA lejárt tampont!

Igen, a tamponnak is van lejárati ideje. Fogadjunk, hogy ebbe te sem gondoltál bele, pedig ijesztő dolgok történhetnek, ha nem figyelsz!

Azért nem fogysz, mert alszik a feneked?

Korán reggel ébredsz, hogy még egy edzés is beleférjen meló előtt, mégsem látszik az eredmény? Ideje a popsidat is felrázni a téli álmából.

12 tény a menstruációról, amit minden lánynak tudnia kell

Oké, azt talán eddig is tudtad, hogy minden hónapban beütemezve várhatod a falásrohamokat és a túlérzékenységet, de ezek az infók tuti, hogy még neked is újak lesznek a piros betűs napokról!

A vámpír-cici a legújabb plasztikatrend

Tudjuk, eléggé ijesztően hangzik a mostani újítás, de ne gondolj semmilyen furcsa formára, hiszen ez csak a fantázia neve egy új eljárásnak.

Ezt teszi a stressz a testeddel

Eddig csak legyintettél, ha anyukád rád szólt, hogy ne stresszelj annyit? Jobb lesz megfogadni a tanácsát, mert súlyos következményei is lehetnek a szorongós mindennapoknak!

Ken babává műttetné magát egy magyar fiú

Úgy tűnik, hogy nem csak Hollywoodban vannak olyan srácok, akiknek minden vágyuk, hogy egy férfi Barbie babára hasonlítsanak.

Ez történik a testeddel, ha rosszul alszol

A kutatók szerint akár életveszélyes következményeket is előidézhetsz a szervezetedben, ha nem alszol eleget. Olvasd el, mi történik, ha lecsípsz néhány órát a szundizásból!