2010.09.01.@ 11.09

Csalj le a súlyodból szuper trükkökkel!

Hivatalos vagy egy különleges eseményre, és csak annyi időd van, hogy végigcsinálj egy háromnapos, drasztikus villámdiétát, valamint amikor csak lehet, az edzőteremben kínozd magad? De ha lehetne, nem ezt a módszert választanád? Akkor kortyolj el egy tejeskávét, lazíts egy kicsit, és olvasd el a következő tanácsokat az aggódás helyett!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Gyümölcsözön

Naponta fogyassz el kilenc adag gyümölcsöt és zöldséget! Egy amerikai dietetikus azt állítja, hogy így kevesebb kalóriát juttatsz be a szervezetedbe, másrészt egészséges falatokkal helyettesíted a gyors ételeket, a kekszet, a cukros üdítőket és csokikat.

Párnatrükk

Éjjel két párnára hajtsd le a fejed! Egy ausztrál szépségszakértő szerint, amikor fekvő helyzetben vagyunk, a testünkben lévő folyadék a szemünk körül is összegyűlik, főleg abban az esetben, ha túlságosan lapos a párnánk, így ezen a területen puffadtságot eredményez, tehát nem csoda, ha reggel táskák éktelenkednek a szemed alatt. Emeld magasabbra a fejed, ezáltal az arcod nem lesz annyira felpuffadva.

Optikai csalás

Tereld el az emberek figyelmét a problémás területekről egy pompás cipővel, napszemüveggel vagy szuper kiegészítőkkel! Ha nagy a melled és a kelleténél terebélyesebb a csípőd, akkor válassz egy V-nyakú ruhát egy vékony övvel. Az öv a derékra helyezi a hangsúlyt, ahogy a V-kivágás is. Egy gyönyörű magas sarkúval pedig egy pillanat alatt meghosszabbíthatod a lábaidat.

Mintakérdés

A nagy mintákat viszont messzire kerüld el! Egy amerikai stylist úgy vélekedik, hogy a telt alakú lányoknak sötétebb ruhákat kellene viselnie, amelyeken az apró minták össze-vissza helyezkednek el, így elrejtheted a nem kívánatos párnácskákat.

Ruhapróba

Ha már ruhákról van szó, életbevágóan fontos, hogy a helyes méretet viseld. Viszont már bizonyára te is megtapasztaltad, hogy a címke csalóka lehet, és amit te jónak hiszel, mégsem passzol annyira. Minden esetben próbáld fel a kiszemelt darabot, és ne csak a számokra hagyatkozz!

Kerüld a sót!

Fogd vissza (vagy teljesen száműzd) a só, illetve a sós ételek fogyasztását! A magas sóbevitel folyadék visszatartást okoz.

Formáld az alakod!

Újíts be néhány csodafehérneműt! Isla Fisher, Cate Blanchett és Drew Barrymore egyaránt esküsznek rá. Az alakformáló alsóneművel jó néhány kilót „lefaraghatsz”, és akár egy teljes mérettel kisebbnek tűnhetsz.

A keskeny arcért

Ha a hajadat lófarokba fogod, arra ügyelj, hogy elől ne lapuljon le a frizurád, valamint ne húzd túlságosan hátra a lófarkat, mert így az arcod sokkal kerekdedebbnek tűnhet. A fejtetőn mindenképp fokozd a hajad volumenét, így egy kicsit vékonyíthatod az arcodat.

Fotó: NorthFoto

Kapcsolódó cikkek:

Apró sminkbakik – Így orvosold őket!

A leggyakoribb egészségtelen étkezési szokások

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

Címkék: csalj súlyodból szuper trükkökkel!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezért ne menj SOHA másnaposan edzeni!

Ezért ne menj SOHA másnaposan edzeni!

Ha azt hitted, hogy az előző éjszakai bűnözést jóvá teheted egy egész napos tornával, akkor sajnos rossz hírünk van!

Ezért vagy álmos 8 óra alvás után is

Ismerős az érzés, amikor egy kiadós alvás után kitántorogsz a fürdőszobába és alig bírod nyitva tartani a szemedet? Hiába szundikáltál sokat, mégsem vagy kipihent, most pedig azt is megtudhatod, mi az oka ennek!

Élő Ken teljesen átalakult

Te sem tudod elképzelni élő Ken-t szőke haj nélkül? Pedig most egy teljesen más színre váltott, aminek nagyon megható oka van!

4 fura menstruációs tünet, amit nem ismertél

Puffadsz, görcsölsz és elsírod magad minden apróságon? Hidd el, ennél sokkal furább tüneteket is tapasztalhatsz magadon a piros betűs napok előtt!

Egy hónapig nem evett cukrot, ez történt vele

Egy cukorfüggő lány kipróbálta, milyen lenne az élet a kedvence nélkül. Először egy hónapra tervezett, aztán olyan dolog történt, amire először nem számított.

5 napig csak gyors kaját evett, ez történt

Január elseje óta még a közelébe sem mész a gyorséttermneknek? Ez a lány pont fordítva gondolkodott és hamarosan furcsa dolgot tapasztalt magán.

Ez történik a testeddel, ha minden nap tejet iszol

Te is minden nap beugrasz a kedvenc kávézódba egy nagy adag tejeskávéért? Ha gyakran iszol tejet, olvass tovább, eláruljuk, mit okoz a testedben a fincsi fehér ital.

Ez történik akkor, ha elrontják az ajakfeltöltésed

A brit Cosmo egyik újságírója nagyobb ajkakat szeretett volna, de a végeredmény katasztrófa lett.

Kiderült, mi kell a tökéletes diétához

Három egyszerű trükk és olvadnak le rólad majd a kilók? Igen! Legalábbis a legújabb kutatás szerint!

Egy hétig hajnali ötkor kelt, ez történt

Te is sokszor elhatároztad, hogy egy órával korábban kelsz? Hiszen így több mindent eltudnál intézni meló előtt, és az egész délutánod szabad lehetne! Egy újságíró most kipróbálta, milyen a hajnali ébredés, de egyáltalán nem az történt, mint amire elsőre gondolnál!

Ez a testrészed öregszik a leggyorsabban

Oké, még fiatal vagy, és legfeljebb egy-két apró nevetőránc van a pofidon, de nem árt előre felkészülnöd a változásokra. Most eláruljuk, melyik testrészed az, amelyiknek leginkább szüksége van a kényeztetésre...

Az idei év 7+1 legsokkolóbb plasztikája

Nyilván élő Ken is szerepel a válogatásban, de képzeld, idén nem ő esett át a legdurvább beavatkozásokon!

Egyre több pasi vállalja be az ajakfeltöltést

Kylie Jenner után már valószínűleg rezzenéstelen arccal fogadod, amikor egy csajszi feltölteti az ajkait, de gondoltad volna, hogy ez a beauty kezelés a pasik körében is hódít?