2011.09.15.@ 10.09

Hollywood fitness club – szerezd meg az A-listás alakot!

Mindannyian másra esküsznek, de egyvalamiben hasonlítanak: olyan bomba alakjuk van, amilyenre valószínűleg te is vágysz. Lesd el a fitnesztitkaikat, és hamarosan találkozunk a vörös szőnyegen!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Azt gondoltad, hogy csak azért, mert ők multimilliomosok, van személyi edzőjük, és csupán egy telefonhívásukba kerül, hogy házhoz menjen a zsírleszívó csapat, a legnagyobb sztároknak nem is kell megdolgozniuk azért, hogy csodásan nézzenek ki? Pedig mindannyiuknak megvan a saját sikerreceptje! Válaszd ki, melyik a legszimpatikusabb a 20 varázstrükk közül, de aztán ne csodálkozz, ha véletlenül összetévesztenek Liz Hurley-vel!

Jennifer Aniston: Élj a zónán belül!

„Bár már nem követem elvakultan a Zóna-diéta szabályait, de azért hellyel-közzel még eszerint táplálkozom. Sokszor akaratlanul is azt figyelem, egyensúlyban van-e a fehérje és a szénhidrát a tányéromon, és ha nem megfelelő az arány, otthagyom a felesleget. Viszont a szigorú előírásokon lazítottam, mert rájöttem, hogy a testemnek néha nem pont az a jó, amit a diétás könyv szabályai kimondanak.”

Demi Moore: Barátkozz piócákkal!

„Én a legmerészebb dolgokat is kipróbálom, ha az egészségem megőrzéséről van szó! Rendszeresen elmegyek a dokimhoz, aki piócákat rak a testemre, hogy kitisztítsák a véremet. Ha valami, akkor ez működik!”

Fergie: Vesd be az ecetet!

„Egy felespohárba töltök két teáskanál bio almaecetet, és kajálás után ledöntöm! Ez segíti a zsírégetést, és kihajtja a felgyűlt méreganyagokat a szervezetedből. Imádom ezt a trükköt, mert zsírszegénnyé varázsolja az olajos vacsoráimat!”

Heidi Klum: A te alakod legyen a mérce!

„Én soha nem versenyeztem a többi modellel azon, hogy melyikünk a legsoványabb. Eléggé kívülállónak számítottam közöttük a kerekebb formáimmal, de azt mondtam magamnak: nem szégyenkezem azért, mert van mellem és fenekem, akinek nem tetszik, ne nézzen rám!”

Jennifer Lopez: Szeresd a változatosságot!

„Sosem mondok le a kedvenc kajáimról: imádom a sült csirkét, a túrós süteményeket és a szexi spanyol konyhát! Inkább eszem kisebb adagokat, de ha valamit megkívánok, biztos, hogy begyűröm! A sportban is a sokszínűséget csípem: táncolok, kardiózom, súlyzózom és jógázom is felváltva. Ha nem hagyod magad elkényelmesedni, hanem mindig új kihívásokat keresel, az meglátszik majd a külsődön is!”

Hayden Panettiere: A sport természetes!

„Gyerekkorom óta folyamatosan edzek: röplabdázom, softballozom, kosarazom, és kilenc éven át gimnasztikáztam is. Szerencsém van, hogy a szüleim is ilyen aktívak, és szabályosan belém nevelték, hogy mozogni teljesen mindennapos dolog, pont mint az evés vagy az alvás!”

Anne Hathaway: Tarts szüneteket!

„Amikor munka van, muszáj ügyelnem arra, hogy karban tartsam magam, de ha éppen két forgatás között vagyok, ki kell hogy kapcsoljak – és olyankor szinte oda sem figyelek arra, mit eszem! Igazán nem árt, ha néha egy kicsit megjutalmazod a tested, hogy aztán újra élvezni tudd a méregtelenítést, a szálkásítást és a karcsú derekadat, nem?”

A cikk folytatását megtalálod az októberi Cosmóban!

Látogass el a Wellness Caféra, és olvass még többet a témában!

Csevegj tovább a témában a vadiúj Cosmo Fórumban!

Kapcsolódó cikkek:

Ezért vigyázz a sóval!

Apró trükkök a jó alvásért

Számtalan kedvező ajánlat a Cosmopolitan AKCIÓI között!

Címkék: club diéta edzés fitness fogyókúra hollywood

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Még rúzst sem használt a kalóriák miatt ez a lány

Még rúzst sem használt a kalóriák miatt ez a lány

Laura Bishop kamaszként határozta el, hogy fogyni szeretne, és szó szerint majdnem halálra éheztette magát. Most őszintén vallott anorexiájáról, hogy ezzel segítse sorstársait, akik elégedetlenek a testükkel.

8 ok, amiért késhet a menstruációd

Már rég megkellett volna jönnie, de semmi jele a menzeszednek? Bár tuti, hogy a terhesség ugrik be neked is először, de nem feltétlen lehet ez az oka!

Csekkold a világ leghosszabb szempilláját!

Tutira ki fogsz akadni, ha meglátod, mert SOKKAL hosszabb, mint gondolnád!

Azt hitte terhes, kiderült, hogy cisztája van

Nincs is édesebb, mint egy gömbölyödő terhes pocak, igaz? Sajnos ez a lány későn vette észre, hogy nem a kisbabáját hordja a szíve alatt.

Így nézett ki élő Ken a műtétek előtt

A híres Kenbaba-rajongó egy teljesen átlagos, helyes pasi volt, mielőtt belevágott a nagy átalakulásába. Hihetetlen, mennyire megváltozott!

7 dolog, amit a sztárok a cicijükről mondtak

Ha hiszed, ha nem, gyakran még a legnagyobb sztárok sincsenek kibékülve a mellük méretével vagy formájával! Sőt, ezt néha még a rajongóiknak is elárulják.

Elképesztően néz ki Élő Ken

A plasztikszörny most kivételesen elképesztően jól néz ki legújabb fotóin, annak ellenére, hogy tudjuk, mindezt az orvosainak köszönheti.

Kiderült, melyik városban végzik a legtöbb ajakfeltöltést

Bár a dús ajak szuperszexi, (sajnos) nem mindenki születik olyan tökéletes szájjal, mint Angelina Jolie. Azonban sokan nem képesek lemondani a vastagabb ajkakról...

Így néz ki egy átlag anyuka a szülés után

Megosztó fotót posztolt nem sokkal szülése után egy nő, aki megmutatta, hogyan is néz ki a has 9 hónapnyi terhesség után.

Hihetetlen dologra készül az új élő Barbie

Úgy néz ki, hogy nem tud leállni a plasztikával ez a német Insta celeb. Ugyanis az a célja, hogy az egész országban neki legyen a legnagyobb melle és ezért képes újra kés alá feküdni.

Fülpiercinget szeretett volna, borzalmas dolog történt

Ez a lány csak a trendi divathullámot szerette volna követni, viszont a füle teljesen begyulladt, amikor kilyukasztották. Most pedig sokkoló állapotba került.

Egy szelfi is elárulhatja, hogy rákos vagy-e

Fogadjunk, hogy a te Instádon is egy csomó menő szelfi lapul, amiket imádsz visszanézegetni! Mostantól pedig nem csak a lájkokért, de az egészségedért is érdemes lesz kattintgatni!

Barátnője esküvőjére fogyott le ez a nő

Egy nő annyira utálta magát, hogy egyáltalán nem készíthettek róla képeket. Azonban barátja esküvői fotóin szerepelni akart, ezért 6 hónap alatt több mint 62 kilótól szabadult meg!