2012.01.13.@ 09.01

Az új mánia: orgazmus edzés közben

Léteznek olyan legendák, amelyekben akkor is jó hinni, ha valószínűleg nem igazak (Kristen Stewart és Robert Pattinson együtt? Hm, mi nem tennénk rá a nyakunkat….):Iilyen pletyka például az is, hogy bizonyos hasizomgyakorlatoktól spontán eljuthatsz a csúcsra! Nem hiszed? Próbáld ki!

Nagy Fruzsina
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Az új mánia: orgazmus edzés közben

Miről is van szó? Egy népszerű amerikai blogon indult el a pletyka, miszerint nők százai élnek át bordásfalatrengető orgazmust különböző konditermekben – és nem azért, mert az edzőjük egy pucér Hugh Jackman-hasonmás, hanem szimpla edzésmozdulatoktól. A blogbejegyzésre aztán rengeteg csaj reagált: sorban számoltak be hasonló élményekről, aminek eredményeképpen a szakértők is utánanéztek a jelenségnek: mármint annak, hogy a fenében lehetséges elélvezni egy pusztító tornázás alatt.

 

Arra jutottak, hogy azok, akiknek különösen edzettek a medenceizmai és felülések közben monoton, ugyanazokat az alsó hasizmokat használó mozdulatokat végeznek, azoknak nem csak a mély izmaik, hanem a csiklójuk is beleremeg a fitneszezésbe. Edzés közben egyébként is megemelkedik szervezeted endorfin- és dopaminszintje, ugyanúgy, mint szex közben, szóval ilyenkor alapból könnyebben kapható vagy a mókára. Ha kedved támadt arra, hogy ráerősíts az orgazmus-izmaidra, végezz el minimum 3×15 félfelülést egyenesen kinyújtott lábakkal vagy keress egy kapaszkodót, ahonnan nem ér le a lábad és emelgesd a térdeidet mellmagasságba, miközben megfeszülnek a hasizmaid. Ha érzel valamit, írd meg nekünk, mert irtó kíváncsiak vagyunk, hogy működik-e!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Azt hitte megfázott, kiderült, hogy rákos

Azt hitte megfázott, kiderült, hogy rákos

Egy „kis” megfázás miatt sokaknak meg sem fordul a fejükben, hogy felkeressék az orvosukat. Pedig itt az élő példa, hogy nem szabad félvállról venned a betegségeket, ugyanis sokkal komolyabb baj is húzódhat a háttérben!

Retusálatlan fotók készültek Ashley Grahamről

Ashley Graham neve egyet jelent a szexi testtel, az egészséges önbizalommal, na és persze a botrányos képekkel. A modell sosem rejtegette sem a testét

Ezen a jógázó nő nevet most az egész net

Te is csak irigykedve lájkolod azokat a jógázos Insta-képeket, amin a csajok tökéletesen kivitelezett ászanákban pózolnak egészen extrém helyeken? Na, itt a bizonyíték, hogy azért nem megy ez olyan könnyen!

6 hiba, amit elkövethetsz hasazás közben

Feszes hasról ábrándozol, és heti többször teszel is a kidolgozott izmokért, mégsem szembetűnő az eredmény? Ez a 6 hiba meggátolhat a sikerben.

Egy hónapig minden nap meditált, ez történt vele

Ugye te is szeretnél néha lelépni a mindennapok forgatagából és kikapcsolni az agyadat (na és a telódat) egy időre, hogy nyugiban relaxálj? Képzeld a Bustle oldal egyik újságírója megtette és be is számolt a tapasztalatairól!

Beteggé tehet a karácsonyfád?

Egy furcsa allergia miatt akadnak olyanok, akik nem élvezik annyira az ünnepeket...

Hihetetlen, mi most a legmenőbb plasztikai beavatkozás

Nem fogod elhinni, hogy mijét csináltatja meg most minden csaj és sztár! Garantáljuk, hogy leesik majd az állad!

Ez az ikerpár 5 milliót költött arra, hogy Brad Pittre hasonlítson

Nem csak a csajok képesek azért a kés alá feküdni, hogy hasonlítsanak a kedvenc sztárjukra, hanem a pasik is! Egy ikerpár például a fiatalkori Brad Pitt arcát szerette volna látni reggelente a tükörben.

Ez történik a testeddel, amikor flörtölsz

Egy kis flörtölés elengedhetetlen ahhoz, hogy megszerezd azt, amire - vagyis inkább akikre - vágysz. És miközben próbálod a legszexibb formádat hozni, nem is gondolnád, mi minden történik a testedben...

50 műtéte volt, hogy Angelina Jolie-ra hasonlítson

Bár a színésznő tényleg elképesztően nézett ki fiatal korában, és bárki szívesen hasonlítana rá, de azért ennyi mindent biztosan nem vállalt volna be érte, mint ez a lány!

Ez a sport illik hozzád a csillagjegyed szerint

A pörgős kardióért vagy oda, vagy inkább a lassú nyújtást élvezed? Ha bizonytalan vagy abban, melyik mozgásforma illik hozzád legjobban, kérdezd a csillagaidat!

A sok edzéstől akár hízhatsz is

Félsz, hogy az ünnepek alatt felszedsz majd magadra egy-két kilót? Akkor most hagyd abba az edzést. Mi az összefüggés? Mindjárt megtudod!

3 egészséges desszert karácsonyra

Ezeket az ínycsilandó ünnepi nasikat akkor is bűntudat nélkül fogyaszthatod, ha egyébként számolod a kalóriákat!