2012.02.01.@ 16.02

Keress pénzt fogyás közben

Bomba alak és egy rakás spórolt pénz egyszerre – rájöttél már hogyan érheted el mindkét dolgot néhány hét alatt? Ha igen, gratulálunk – de ha még nem tudod a titkot, gördítsd lejjebb az egered!

Boldozsár
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Keress pénzt fogyás közben

Ha eddig az volt a kifogásod, hogy a fogyókúra túl sok pénzbe kerül, van egy “rossz” hírünk: az alábbi három tipp segítségével már néhány fillérből is bombaformába kerülhetsz!

1. Egy doboz kaját kérek!

Alapszabály: ahhoz, hogy fogyj, már az is elég, ha kevesebbet eszel a kedvenc kajáidból! Ha étterembe mész, kérj előre egy elvitelre szánt dobozt és kanalazd bele szépen az étel felét. Ha hetente kétszer betartod ezt a szabályt, azzal kb. havi 8 ezer forintot spórolsz meg – és akár 3-4 kilót is fogysz négy hét alatt!

2. Igenis olcsóbb az egészséges

Hányszor hallottad (vagy még rosszabb: hányszor ismételgetted) már azt a mondást, hogy “ó, a fogyókúrás kaják sokkal drágábbak, úgyhogy maradok a paprikás chipsnél”? Tudod mi a csúf igazság? Néhány éve még talán igaz volt az állítás, de ma már minden nagy áruházláncnak vannak már jó minőségű, zsírszegény és cukormentes saját márkás termékeik és ha megnézed, pont feleannyiba kerül egy saláta+sült hús+pohár tej menü a főzelékesnél, mint egy nagy tálca hamburger+krumpli+kóla kombináció.

3. Személyi edző ingyen?!

A legolcsóbb trénereket ne a belvárosban, hanem a neten keresd! Több olyan weboldal is létezik már, ahol személyre szabott táplálkozási- és sporttanácsokat kapsz, egy gyors regisztráció után. Csak meg kell adnod a paramétereidet (hány éves, centi és kiló vagy, milyen betegségeid vannak esetleg és milyen életmódot folytatsz), aztán már kapod is rendszeresen a tippeket! Nézd meg ezeket a site-okat: FreeTrainers.com, iBodz.com, WebsSar.biz.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Élő Barbie akart lenni, majdnem belehalt

Élő Barbie akart lenni, majdnem belehalt

A csajszi még csak 21 éves, de már totálisan a plasztikázás rabja. Legutóbbi mellműtétjébe majdnem belehalt, de már a popsifeltöltését tervezgeti...

6 dolog, amit a sztárcsajok a vaginájukról mondtak

Igen, jól olvastad, van néhány világsztár, aki akkor sem jön zavarba, ha a legintimebb testrészéről kell beszélnie!

6 dolog, amit gyerekkorodban a tamponról gondoltál

Mielőtt el kezdted volna használni, valamilyen misztikus tárgynak hitted? Akkor biztosan ismerős lesz neked pár történet az összeállításunkból!

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Elérkeztek azok a napok, amikor eszkimónak öltözve, kipirosodott arccal várod, hogy újra tavasz legyen. Eláruljuk, mi történik a testeddel a hidegben, miközben te lélekben egy pálmafa alatt napozol...

Kiderült: a pocakos pasik jobbak az ágyban

Kutatók bizonyították be, hogy az apatestű férfiaknak van egy nagy előnyük a vékony, vagy kockahasú pasikkal szemben: sokkal jobban teljesítenek az ágyban.

Azt hitték az esküvője miatt izgul, kiderült, rákos

Egy héttel a Nagy nap előtt rosszul érezte magát egy nő, ezért orvoshoz fordult, ahol azt mondták, biztos csak pánikol az esküvője előtt. Miután összeházasodott a szerelmével, kiderült, agydaganata van!

Ezért ne használj SOHA lejárt tampont!

Igen, a tamponnak is van lejárati ideje. Fogadjunk, hogy ebbe te sem gondoltál bele, pedig ijesztő dolgok történhetnek, ha nem figyelsz!

Azért nem fogysz, mert alszik a feneked?

Korán reggel ébredsz, hogy még egy edzés is beleférjen meló előtt, mégsem látszik az eredmény? Ideje a popsidat is felrázni a téli álmából.

12 tény a menstruációról, amit minden lánynak tudnia kell

Oké, azt talán eddig is tudtad, hogy minden hónapban beütemezve várhatod a falásrohamokat és a túlérzékenységet, de ezek az infók tuti, hogy még neked is újak lesznek a piros betűs napokról!

A vámpír-cici a legújabb plasztikatrend

Tudjuk, eléggé ijesztően hangzik a mostani újítás, de ne gondolj semmilyen furcsa formára, hiszen ez csak a fantázia neve egy új eljárásnak.

Ezt teszi a stressz a testeddel

Eddig csak legyintettél, ha anyukád rád szólt, hogy ne stresszelj annyit? Jobb lesz megfogadni a tanácsát, mert súlyos következményei is lehetnek a szorongós mindennapoknak!

Ken babává műttetné magát egy magyar fiú

Úgy tűnik, hogy nem csak Hollywoodban vannak olyan srácok, akiknek minden vágyuk, hogy egy férfi Barbie babára hasonlítsanak.

Ez történik a testeddel, ha rosszul alszol

A kutatók szerint akár életveszélyes következményeket is előidézhetsz a szervezetedben, ha nem alszol eleget. Olvasd el, mi történik, ha lecsípsz néhány órát a szundizásból!