2012.02.22.@ 16.02

Hordozd a tenyeredben a személyi edződet!

Lehet, hogy az okostelód nem végez felüléseket helyetted, és a futópadra sem ugrik fel, de azért sok másban a segítségedre lehet!

Tamás Anita
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Hordozd a tenyeredben a személyi edződet!

Edmondo Sport Tracker
Fogadd fel személyi edződnek Edmondót, akivel sokkal könnyebben megy majd a futás, biciklizés vagy gyaloglás. Méri, hogy mekkora távot tettél meg, hány kalóriát égettél, és gyorsabb tempóra buzdít, ha lassúbb lennél, mint amikor utoljára edzettél.

Nike Training Club
Olyan formás fenékre vágysz, mint amilyen Rihannáé? A Nike applikációjával az énekesnő és még sok más híresség edzéstervét követheted, de akár jógázhatsz is. Állíts össze kedvenc számaidból zenelistát, és mozgasd át arra az egész testedet 30 vagy 45 perc alatt!

Water Your Body
A kellő mennyiségű folyadékbevitel elengedhetetlen, ha folyamatosan fogyni szeretnél. De hogy mennyi vízre is van szüksége a szervezetednek? Ez az alkalmazás nem csak kiszámolja, de figyeli is, hogy teljesítsd a napi előírást.

Calorie Counter – ShapeUp Club
Kövesd pontosan, hogy hány kalóriát vittél be az étkezések során, és mennyit mozogtál le az edzőteremben! Ez az applikáció segít az álomalak elérésében: jelenlegi súlyod és a célkitűzésed alapján meghatározza a napi kalóriamaximumodat, és pontosan figyeli annak változását.

Fast Food Nutrition
A legszigorúbb diéta alatt is becsúszik egy-egy bűnözés, amikor képtelen vagy ellenállni a gyorséttermi kajának? Azért jó volna tudni, mennyi szénhidrátot vagy zsírt vittél be a szervezetedbe, nem igaz? Ezzel az alkalmazással kiderül az igazság, ami ráadásul néha kevesebb, mint várnád!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Élő Barbie akart lenni, majdnem belehalt

Élő Barbie akart lenni, majdnem belehalt

A csajszi még csak 21 éves, de már totálisan a plasztikázás rabja. Legutóbbi mellműtétjébe majdnem belehalt, de már a popsifeltöltését tervezgeti...

6 dolog, amit a sztárcsajok a vaginájukról mondtak

Igen, jól olvastad, van néhány világsztár, aki akkor sem jön zavarba, ha a legintimebb testrészéről kell beszélnie!

6 dolog, amit gyerekkorodban a tamponról gondoltál

Mielőtt el kezdted volna használni, valamilyen misztikus tárgynak hitted? Akkor biztosan ismerős lesz neked pár történet az összeállításunkból!

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Elérkeztek azok a napok, amikor eszkimónak öltözve, kipirosodott arccal várod, hogy újra tavasz legyen. Eláruljuk, mi történik a testeddel a hidegben, miközben te lélekben egy pálmafa alatt napozol...

Kiderült: a pocakos pasik jobbak az ágyban

Kutatók bizonyították be, hogy az apatestű férfiaknak van egy nagy előnyük a vékony, vagy kockahasú pasikkal szemben: sokkal jobban teljesítenek az ágyban.

Azt hitték az esküvője miatt izgul, kiderült, rákos

Egy héttel a Nagy nap előtt rosszul érezte magát egy nő, ezért orvoshoz fordult, ahol azt mondták, biztos csak pánikol az esküvője előtt. Miután összeházasodott a szerelmével, kiderült, agydaganata van!

Ezért ne használj SOHA lejárt tampont!

Igen, a tamponnak is van lejárati ideje. Fogadjunk, hogy ebbe te sem gondoltál bele, pedig ijesztő dolgok történhetnek, ha nem figyelsz!

Azért nem fogysz, mert alszik a feneked?

Korán reggel ébredsz, hogy még egy edzés is beleférjen meló előtt, mégsem látszik az eredmény? Ideje a popsidat is felrázni a téli álmából.

12 tény a menstruációról, amit minden lánynak tudnia kell

Oké, azt talán eddig is tudtad, hogy minden hónapban beütemezve várhatod a falásrohamokat és a túlérzékenységet, de ezek az infók tuti, hogy még neked is újak lesznek a piros betűs napokról!

A vámpír-cici a legújabb plasztikatrend

Tudjuk, eléggé ijesztően hangzik a mostani újítás, de ne gondolj semmilyen furcsa formára, hiszen ez csak a fantázia neve egy új eljárásnak.

Ezt teszi a stressz a testeddel

Eddig csak legyintettél, ha anyukád rád szólt, hogy ne stresszelj annyit? Jobb lesz megfogadni a tanácsát, mert súlyos következményei is lehetnek a szorongós mindennapoknak!

Ken babává műttetné magát egy magyar fiú

Úgy tűnik, hogy nem csak Hollywoodban vannak olyan srácok, akiknek minden vágyuk, hogy egy férfi Barbie babára hasonlítsanak.

Ez történik a testeddel, ha rosszul alszol

A kutatók szerint akár életveszélyes következményeket is előidézhetsz a szervezetedben, ha nem alszol eleget. Olvasd el, mi történik, ha lecsípsz néhány órát a szundizásból!