2012.04.23.@ 15.04

Top 3 rekeszizom-erősítő torna

Ne csak fenékre és karjra gyúrj mindig: mi azt ajánljuk, hogy két edzés között iktass be rendszeresen egy kiadós röhögést is!

Boldozsár
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Top 3 rekeszizom-erősítő torna

3. helyezett: Az oroszlánasszony

Dixie Carter színésznő 1992-ben dobta piacra a pizsamás home videóját, amiben kedvenc jógapozícióit mutatja be – köztük az Ordító Oroszlán gyakorlatot, ami állítólag szépíti az arcvonásokat. Öltözz át pizsibe (ez elengedhetetlen része a tornának!), ülj törökülésbe, majd jöhet a nehéz feladat: a szemeddel nézz olyan hátra, ahogy csak tudsz, nyújtsd ki a nyelved és hörögj úgy, mint egy náthás dinoszaurusz! Ha kibírtad röhögés nélkül, szólj, mert nekünk nem ment tovább 5 másodpercnél!

2. helyezett: Jim Carrey csontropogtató edzésterve

Ez a szenzációs videó szintén a kilencvenes években készült és nem csak a tested formálhatod a segítségével, de még beauty-tippeket is kapsz a szteroidfüggő nőnek öltözött fickótól! A kedvencünk a szempillarebegtető-technika, de persze kipróbáljuk majd ezt csinos kis fru-frut is!

1. helyezett: A hullámzó popó-hadművelet és társai

Oké, egy kicsit csaltunk, mert nem egy, hanem mindjárt 10 kis videót is megválasztottunk győztesnek! A beterpesztős lány, a fitball-lal táncikáló fickó és az ülve bugizók sem rosszak, de nálunk egyértelműen a hármas számú versenyző a befutó, aki egészen elképesztő dolgokra képes a fenekével!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Elérkeztek azok a napok, amikor eszkimónak öltözve, kipirosodott arccal várod, hogy újra tavasz legyen. Eláruljuk, mi történik a testeddel a hidegben, miközben te lélekben egy pálmafa alatt napozol...

Kiderült: a pocakos pasik jobbak az ágyban

Kutatók bizonyították be, hogy az apatestű férfiaknak van egy nagy előnyük a vékony, vagy kockahasú pasikkal szemben: sokkal jobban teljesítenek az ágyban.

Azt hitték az esküvője miatt izgul, kiderült, rákos

Egy héttel a Nagy nap előtt rosszul érezte magát egy nő, ezért orvoshoz fordult, ahol azt mondták, biztos csak pánikol az esküvője előtt. Miután összeházasodott a szerelmével, kiderült, agydaganata van!

Ezért ne használj SOHA lejárt tampont!

Igen, a tamponnak is van lejárati ideje. Fogadjunk, hogy ebbe te sem gondoltál bele, pedig ijesztő dolgok történhetnek, ha nem figyelsz!

Azért nem fogysz, mert alszik a feneked?

Korán reggel ébredsz, hogy még egy edzés is beleférjen meló előtt, mégsem látszik az eredmény? Ideje a popsidat is felrázni a téli álmából.

12 tény a menstruációról, amit minden lánynak tudnia kell

Oké, azt talán eddig is tudtad, hogy minden hónapban beütemezve várhatod a falásrohamokat és a túlérzékenységet, de ezek az infók tuti, hogy még neked is újak lesznek a piros betűs napokról!

A vámpír-cici a legújabb plasztikatrend

Tudjuk, eléggé ijesztően hangzik a mostani újítás, de ne gondolj semmilyen furcsa formára, hiszen ez csak a fantázia neve egy új eljárásnak.

Ezt teszi a stressz a testeddel

Eddig csak legyintettél, ha anyukád rád szólt, hogy ne stresszelj annyit? Jobb lesz megfogadni a tanácsát, mert súlyos következményei is lehetnek a szorongós mindennapoknak!

Ken babává műttetné magát egy magyar fiú

Úgy tűnik, hogy nem csak Hollywoodban vannak olyan srácok, akiknek minden vágyuk, hogy egy férfi Barbie babára hasonlítsanak.

Ez történik a testeddel, ha rosszul alszol

A kutatók szerint akár életveszélyes következményeket is előidézhetsz a szervezetedben, ha nem alszol eleget. Olvasd el, mi történik, ha lecsípsz néhány órát a szundizásból!

Hihetetlen dolog történt ezzel a terhes nővel

Igazi természeti csoda történt egy nővel, aki terhesen esett újra teherbe. Ezután két kisbabát szült, akik azonban nem lettek ikrek!