2012.07.15.@ 16.07

Best of zsírégető frissítők

Ebben a hőségben nem szabad megfeledkezned az állandó folyadék bevitelről! Ha azonban szeretnéd felturbózni a diétádat is, próbáld ki ezeket a recepteket!

Hidasi Judit
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Best of zsírégető frissítők

Ananászos koktél

 

20 dkg ananász

1 kisebb gyömbérgyökér megtisztítva, lereszelve

1 kanál méz

1 kanál apróra vágott citromfű

1 narancs facsart leve

Díszítéshez mentalevél és lime

 

Miután a hozzávalókat alaposan megtisztítottad és az ananászt kockákra vágtad, mehet az egész a turmixgépbe. Önts még rá 2-3 deci szódát, vagy szénsavas ásványvizet, hogy ne legyen annyira tömény. Dobj bele néhány jégkockát, majd a lime-karikákat, néhány mentalevelet és máris kész!

Dinnyekoktél

 

1 szelet magozott dinnye

1 csipet fahéj

20 dkg málna

1 citrom facsart leve

 

A görögdinnye a nyári fogyókúrázók legjobb barátja! Ha azonban már unod magában enni, ezeket a hozzávalókat dobd egy turmixgépbe, adj hozzá némi vizet és máris kész a szinte kalória mentes italod, ami a szervezeted sav-bázis szintjét is helyrehozza!

Pikáns szójaturmix

 

3 dl szójatej

¼ ananász tisztítva, kockára vágva

1 késhegynyi chilipor

 

Ha szereted az egzotikus ízeket, kövesd Shakira jó tanácsát aki szerint a chili a legjobb zsírégető. Kezd az alapoknál és csak egy gondolatnyi tegyél ebbe a szuper turmixba! Reggelinek is tökéletes!

Hihetetlen átalakulás 3 hónap alatt? Mutatjuk a titkot! (X)

12 hét az életedből. Nem tűnik soknak, ugye? Nekünk azonban ennyi is elég ahhoz, hogy megváltoztassuk az életed. Hogy most tényleg le tudj fogyni, úgy, hogy közben formálódsz. Hogy a leadott kilók ne jöjjenek vissza, és hogy ez a három hónap sem neked, sem pedig a testednek ne legyen szenvedés.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ebben az időpontban a legjobb szénhidrátot enni

Ebben az időpontban a legjobb szénhidrátot enni

Mindenki tudja, hogy a szénhidrátdús kajáktól könnyen felszaladhat pár kiló, de ettől függetlenül persze ehetsz pizzát, csak nagyon figyelned kell arra, hogy mikor!

Bizarr dolgok, amiket a lányok a vaginájukba raktak

Mi lenne a legőrültebb dolog, amit el tudnál képzelni egy vaginában? Kapaszkodj meg, mert ezek a cuccok még a legmerészebb ötleteidet is túlszárnyalják!

Ez a lány 120 kalóriát evett naponta, most így néz ki

Képzeld, egy brit lány már 7 éves korában elkezdte durván sanyargatni magát, és mikor kórházba került az orvosok azt mondták, hogy csak két hete van hátra!

5 trükk, amitől nem leszel folyton éhes

Tuti, hogy te is érezted már azt, hogy legszívesebben egész nap csak nasiznál. Hogy ne legyen bűntudatod, előzd meg a felesleges evést pár apró trükkel!

Ezért ne menj SOHA másnaposan edzeni!

Ha azt hitted, hogy az előző éjszakai bűnözést jóvá teheted egy egész napos tornával, akkor sajnos rossz hírünk van!

Ezért vagy álmos 8 óra alvás után is

Ismerős az érzés, amikor egy kiadós alvás után kitántorogsz a fürdőszobába és alig bírod nyitva tartani a szemedet? Hiába szundikáltál sokat, mégsem vagy kipihent, most pedig azt is megtudhatod, mi az oka ennek!

Élő Ken teljesen átalakult

Te sem tudod elképzelni élő Ken-t szőke haj nélkül? Pedig most egy teljesen más színre váltott, aminek nagyon megható oka van!

4 fura menstruációs tünet, amit nem ismertél

Puffadsz, görcsölsz és elsírod magad minden apróságon? Hidd el, ennél sokkal furább tüneteket is tapasztalhatsz magadon a piros betűs napok előtt!

Egy hónapig nem evett cukrot, ez történt vele

Egy cukorfüggő lány kipróbálta, milyen lenne az élet a kedvence nélkül. Először egy hónapra tervezett, aztán olyan dolog történt, amire először nem számított.

5 napig csak gyors kaját evett, ez történt

Január elseje óta még a közelébe sem mész a gyorséttermneknek? Ez a lány pont fordítva gondolkodott és hamarosan furcsa dolgot tapasztalt magán.

Ez történik a testeddel, ha minden nap tejet iszol

Te is minden nap beugrasz a kedvenc kávézódba egy nagy adag tejeskávéért? Ha gyakran iszol tejet, olvass tovább, eláruljuk, mit okoz a testedben a fincsi fehér ital.

Ez történik akkor, ha elrontják az ajakfeltöltésed

A brit Cosmo egyik újságírója nagyobb ajkakat szeretett volna, de a végeredmény katasztrófa lett.

Kiderült, mi kell a tökéletes diétához

Három egyszerű trükk és olvadnak le rólad majd a kilók? Igen! Legalábbis a legújabb kutatás szerint!