2012.08.23.@ 12.08

Nigella, hová tűntek a szexi párnáid?

Elképesztő ez a nő: bár már 52 éves, és egyre ragyogóbban néz ki – ráadásul újra olyan sokat fogyott, hogy a védjegyévé vált kerek, szexi formája helyett most karcsú és sportos a teste! Tudni akarod, hogyan csinálja?

Boldozsár
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Nigella, hová tűntek a szexi párnáid?

„Imádok enni, és soha életemben nem mondtam le egy tányér finom tésztáról azért, hogy jobban nézzek ki” – mondta egyszer a brit szakácsnő, aki idén áprillisban mindenkit sokkolt azzal, milyen sokat fogyott: 44-es ruhaméret helyett akkor 38-asra állt át! Akkor azt nyilatkozta, hogy egy lábműtét miatt dobta le a feleslegét, mert a gyógyulás alatt teljesen elment az étvágya – most viszont úgy tűnik, hogy megtetszett neki a karcsúbb Nigella, mert elkezdett komolyabban foglalkozni a diétával, és már tuti nem eszik annyi tésztát, m int egykor!

Elle Macpherson és Rosie Huntington-Whiteley után ő is elkezdte folytatni James Duigan, a híres személyi edző és táplálkozásszakértő programját, a Bodyism-ot, és április óta újabb 6-7 kilótól szabadult meg, és feszesebb, mint valaha. Most már biztos téged is nagyon érdekel, mit tett mindezért: a Bodyism lényege, hogy Duigam saját márkájú étrendkiegészítőit, vitaminkoktéljait, és halolajait kell beépíteni a diétába, ami rengeteg tengeri halból, sovány fehér húsból, és még több friss bio zöldségféléből áll. Edzeni állítólag nem is szokott Nigella, de mi azt ajánljuk, hogy az étrend mellé heti 3x-4x azért végezz el egy minimum 30 perces kardiotréninget, amit erősítőgyakorlatokkal kombinálsz!

Hihetetlen átalakulás 3 hónap alatt? Mutatjuk a titkot! (X)

12 hét az életedből. Nem tűnik soknak, ugye? Nekünk azonban ennyi is elég ahhoz, hogy megváltoztassuk az életed. Hogy most tényleg le tudj fogyni, úgy, hogy közben formálódsz. Hogy a leadott kilók ne jöjjenek vissza, és hogy ez a három hónap sem neked, sem pedig a testednek ne legyen szenvedés.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Bizarr dolgok, amiket a lányok a vaginájukba raktak

Bizarr dolgok, amiket a lányok a vaginájukba raktak

Mi lenne a legőrültebb dolog, amit el tudnál képzelni egy vaginában? Kapaszkodj meg, mert ezek a cuccok még a legmerészebb ötleteidet is túlszárnyalják!

Ez a lány 120 kalóriát evett naponta, most így néz ki

Képzeld, egy brit lány már 7 éves korában elkezdte durván sanyargatni magát, és mikor kórházba került az orvosok azt mondták, hogy csak két hete van hátra!

5 trükk, amitől nem leszel folyton éhes

Tuti, hogy te is érezted már azt, hogy legszívesebben egész nap csak nasiznál. Hogy ne legyen bűntudatod, előzd meg a felesleges evést pár apró trükkel!

Ezért ne menj SOHA másnaposan edzeni!

Ha azt hitted, hogy az előző éjszakai bűnözést jóvá teheted egy egész napos tornával, akkor sajnos rossz hírünk van!

Ezért vagy álmos 8 óra alvás után is

Ismerős az érzés, amikor egy kiadós alvás után kitántorogsz a fürdőszobába és alig bírod nyitva tartani a szemedet? Hiába szundikáltál sokat, mégsem vagy kipihent, most pedig azt is megtudhatod, mi az oka ennek!

Élő Ken teljesen átalakult

Te sem tudod elképzelni élő Ken-t szőke haj nélkül? Pedig most egy teljesen más színre váltott, aminek nagyon megható oka van!

4 fura menstruációs tünet, amit nem ismertél

Puffadsz, görcsölsz és elsírod magad minden apróságon? Hidd el, ennél sokkal furább tüneteket is tapasztalhatsz magadon a piros betűs napok előtt!

Egy hónapig nem evett cukrot, ez történt vele

Egy cukorfüggő lány kipróbálta, milyen lenne az élet a kedvence nélkül. Először egy hónapra tervezett, aztán olyan dolog történt, amire először nem számított.

5 napig csak gyors kaját evett, ez történt

Január elseje óta még a közelébe sem mész a gyorséttermneknek? Ez a lány pont fordítva gondolkodott és hamarosan furcsa dolgot tapasztalt magán.

Ez történik a testeddel, ha minden nap tejet iszol

Te is minden nap beugrasz a kedvenc kávézódba egy nagy adag tejeskávéért? Ha gyakran iszol tejet, olvass tovább, eláruljuk, mit okoz a testedben a fincsi fehér ital.

Ez történik akkor, ha elrontják az ajakfeltöltésed

A brit Cosmo egyik újságírója nagyobb ajkakat szeretett volna, de a végeredmény katasztrófa lett.

Kiderült, mi kell a tökéletes diétához

Három egyszerű trükk és olvadnak le rólad majd a kilók? Igen! Legalábbis a legújabb kutatás szerint!

Egy hétig hajnali ötkor kelt, ez történt

Te is sokszor elhatároztad, hogy egy órával korábban kelsz? Hiszen így több mindent eltudnál intézni meló előtt, és az egész délutánod szabad lehetne! Egy újságíró most kipróbálta, milyen a hajnali ébredés, de egyáltalán nem az történt, mint amire elsőre gondolnál!