2012.09.04.@ 18.09

Ne füstölj tovább!

Cigizni egyáltalán nem menő, nem egészséges, és sok pénz megy el rá. Mégsem tudsz leszokni róla?A legújabb kutatási módszerekkel neked is sikerülhet!

Kiss Kitti
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ne füstölj tovább!

Két egyetem kutatói is bebizonyították, hogy a testmozgás csökkenti a nikotin iránti vágyat: olyan változásokat idéz elő a dohányosok agyában, amitől kevésbé kívánják a cigit! Állítólag, ha nem csak arra figyelsz, hogy meg legyen a napi félóra sportolás, hanem súlyokat is emelgetsz, akkor sokkal hamarabb sikerül letenned.

A Buffalo Egyetem tudósai egy 1000 főn végzett vizsgálat során kiderítették, hogy a dohányzási szokások attól is nagyban függnek, hogy az illető mennyi gyümit és zöldséget fogyaszt! Azok az emberek, akik elegendő vitamint visznek be a szervezetükbe, fele annyi idő alatt képesek letenni a cigit!

És, amire nem is gondolnál: a telefonod is segíthet abban, hogy legyőzd a füstölés utáni vágyadat! Van ugyanis egy program, a „txt2shop”, ami megduplázza a többi leszokásban segítő módszer hatékonyságát. Úgy működik, hogy a páciensek sms-t írnak a megadott számra, majd bizonyos időközönként lelkesítő válaszokat kapnak, amiben a brutális, a dohányzással kapcsolatos tényeket is megtudhatnak, hogy teljesen elmenjen a kedvük attól, hogy rágyújtsanak.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

35 kilós volt az anorexiás lány, így néz ki most

35 kilós volt az anorexiás lány, így néz ki most

Életveszélyes állapotban került kórházba egy ausztrál lány, aki szándékosan éheztette magát. A csaj most az Instán osztotta meg történetét a világgal, amiben minden borzalmat őszintén elmesél!

Ezt nassold, ha nagyon éhes vagy

Amikor nagyon éhes vagy mindig bekapsz valamit, de sajnos harminc percre rá ugyanúgy az maradsz? Kiderült, hogy van egy étel, ami megoldja a gondodat és elűzi ezt az érzést!

115 kilót fogyott, most Ironmanre készül

Az élete is veszélyben volt a túlsúlya miatt egy ausztrál nőnek, aki teljes életmódváltásba kezdett és most azt tervezi, hogy lefutja az Ironmant! Csekkold le az elképesztő előtte-utána fotókat!

Szuperhőssé operáltatná magát ez a nő

Oké, biztosan te is szívesen lennél Wonder Woman, de nem vállalnál be ezért rengeteg fájdalmas műtétet, ugye? Egy nő nemrég úgy döntött, hogy tökéletes mása szeretne lenni a szuperhősnek, és ezért tényleg bármit megtesz!

3 milliót költött, hogy egy szexbabára hasonlítson

Úgy tűnik, azért plasztikáztatni, hogy Barbie babává változz már nem menő a plasztik csajok körében. A mostani trend még ennél is bizarrabb: egy angol nő azért vállalt be rengeteg műtétet, hogy minél jobban hasonlítson egy szexbabára!

Tényleg rémálmaid lesznek a sajttól?

A Karácsonyi ének című regény óta te is tudod, hogy a lefekvés előtti sajtmajszolás nem tesz jót a békés álmoknak. Vajon ez tényleg igaz? Ennek jártak utána nemrég a kutatók!

Műtét nélkül kisebbítette melleit ez a nő

Egy nőnek óriási fájdalmai voltak a melle miatt, ezért úgy döntött, hogy plasztikai sebészhez fordul. A hosszú várakozás miatt azonban sikerült saját magának megoldania a problémát!

Vaginára gyűjt pénzt ez a 22 éves lány

A vagina nélkül született Kaylee családja kampányt indított azért, hogy a lány végre szexelhessen a pasijával.

Elképesztő, de ez a nő 54 éves!

A senior balerina fotósorozatát végignézve tuti a földön keresgéled majd az álladat, hiszen nem csak az arca olyan, mint egy huszonévesé, de bombateste is van!

Túl sok fehérjétől halt meg egy 25 éves nő

Már te is tudod az aranyszabályt, hogy izomerősítő edzések után szükséged van az extra proteinre? De soha ne vidd túlzásba a fitt kajákat és shake-ket, mert életveszélyes lehet!

Vegán srác az Insta legszexibb pasija

Egy amerikai srác 26 évesen és 111 kilósan döntött úgy, hogy változtat és vegán életmódba kezd. És milyen jól tette!

Egyre többen ajakplasztikáztatnak Kylie Jenner miatt

Ezt Kylie plasztikai sebésze mondta, akihez páciense miatt fordulnak egyre többen azzal, hogy nagyobb szájat szeretnének.

Azt hitte, hogy pattanása nőtt, kiderült, hogy rákos

Amikor Marisha három éve észrevett egy aprócska, vörös foltot az orrán, azt hitte, hogy csak egy ártalmatlan pattanás, mint a többi. Akkor még nem gondolta, hogy az a kis pötty megváltoztatja az egész életét...