2012.11.25.@ 08.11

Ne hagyd, hogy ágyba gyűrjön a megfázás!

Nincs kedved lemaradni a hétvégi buliról? Általában az első hideg megérkezésével egy időben dőlsz ágynak? Íme, néhány tipp, hogy idén elkerüljön a megfázás!

Tarapcsák Dalma
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ne hagyd, hogy ágyba gyűrjön a megfázás!

1.Öltözz rétegesen! – ezzel ugyanis remekül kivédheted a napközbeni hőmérséklet-ingadozást. Ha a reggeli mínuszok után az irodában ülve meleged lenne, csak dobj le egy réteget, így elkerülheted, hogy később újra kilépve a hidegbe, felfokozott testhőmérséklettel indulj útnak.

2 .Érdemes naponta kétszer szellőztetned a lakásban, a kezedet pedig az átlagosnál is többször megmosni, ezekkel elkerülheted a baktériumok szaporodását.

3. Vitaminokra a télen még inkább szüksége van a szervezetnek, ezért egyél minél több citrusfélét, hogy a szervezeted C-vitamin raktára feltöltődjön, és ellenállóbbá tegye az immunrendszeredet.

+1 Ha mégis úgy érzed, hogy már elkapott a megfázás, akkor hagyatkozz a már jól bevált házi praktikára: fogj egy bögre forró teát, vackold be magad a puha ágyba és pihenj!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

6 dolog, amit gyerekkorodban a tamponról gondoltál

6 dolog, amit gyerekkorodban a tamponról gondoltál

Mielőtt el kezdted volna használni, valamilyen misztikus tárgynak hitted? Akkor biztosan ismerős lesz neked pár történet az összeállításunkból!

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Elérkeztek azok a napok, amikor eszkimónak öltözve, kipirosodott arccal várod, hogy újra tavasz legyen. Eláruljuk, mi történik a testeddel a hidegben, miközben te lélekben egy pálmafa alatt napozol...

Kiderült: a pocakos pasik jobbak az ágyban

Kutatók bizonyították be, hogy az apatestű férfiaknak van egy nagy előnyük a vékony, vagy kockahasú pasikkal szemben: sokkal jobban teljesítenek az ágyban.

Azt hitték az esküvője miatt izgul, kiderült, rákos

Egy héttel a Nagy nap előtt rosszul érezte magát egy nő, ezért orvoshoz fordult, ahol azt mondták, biztos csak pánikol az esküvője előtt. Miután összeházasodott a szerelmével, kiderült, agydaganata van!

Ezért ne használj SOHA lejárt tampont!

Igen, a tamponnak is van lejárati ideje. Fogadjunk, hogy ebbe te sem gondoltál bele, pedig ijesztő dolgok történhetnek, ha nem figyelsz!

Azért nem fogysz, mert alszik a feneked?

Korán reggel ébredsz, hogy még egy edzés is beleférjen meló előtt, mégsem látszik az eredmény? Ideje a popsidat is felrázni a téli álmából.

12 tény a menstruációról, amit minden lánynak tudnia kell

Oké, azt talán eddig is tudtad, hogy minden hónapban beütemezve várhatod a falásrohamokat és a túlérzékenységet, de ezek az infók tuti, hogy még neked is újak lesznek a piros betűs napokról!

A vámpír-cici a legújabb plasztikatrend

Tudjuk, eléggé ijesztően hangzik a mostani újítás, de ne gondolj semmilyen furcsa formára, hiszen ez csak a fantázia neve egy új eljárásnak.

Ezt teszi a stressz a testeddel

Eddig csak legyintettél, ha anyukád rád szólt, hogy ne stresszelj annyit? Jobb lesz megfogadni a tanácsát, mert súlyos következményei is lehetnek a szorongós mindennapoknak!

Ken babává műttetné magát egy magyar fiú

Úgy tűnik, hogy nem csak Hollywoodban vannak olyan srácok, akiknek minden vágyuk, hogy egy férfi Barbie babára hasonlítsanak.

Ez történik a testeddel, ha rosszul alszol

A kutatók szerint akár életveszélyes következményeket is előidézhetsz a szervezetedben, ha nem alszol eleget. Olvasd el, mi történik, ha lecsípsz néhány órát a szundizásból!

Hihetetlen dolog történt ezzel a terhes nővel

Igazi természeti csoda történt egy nővel, aki terhesen esett újra teherbe. Ezután két kisbabát szült, akik azonban nem lettek ikrek!