2013.03.04.@ 12.03

Gyűrd le a falási rohamokat!

Rendesen eszel, mégis folyton korog a gyomrod? Utánanéztünk, hogy milyen oka lehet az állandó, indokolatlan éhségnek.

Birta Brigi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Gyűrd le a falási rohamokat!

A Uppsala Egyetem legújabb tanulmánya szerint az, aki keveset alszik, bizony jóval éhesebb lesz másnap, mint az, aki kipihenten ébred. A kutatók 16 személyt kértek fel arra, hogy válasszák ki egy napra az ideális adagnyi ételt és nassolni valót. Egyik nap nyolc óra alvással a hátuk mögött vágtak neki a kísérletnek, míg másnap alvás nélkül. Az eredmények pedig magukért beszéltek: amikor nem aludtak éjszaka, jóval több ételt igényeltek, mint amikor kipihenten választhatták ki az ételadagjukat. Kiderült, hogy ha bágyadtabbak a szemhéjak, sokkal finomabbnak „látják” az ételt, így jóval nagyobb adagot is kíván meg belőle a szervezet. Érdekes, ugye? Hogy ne fald fel ok nélkül a hűtőd tartalmát, igyekezz mindig kialudni magad, és ha mégis kevesebb szunyókálásra jut időd: kezdd a napot egy kiadós, fehérjében gazdag reggelivel, hogy legalább a napközbeni nassolást megúszhasd!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

3 milliót költött, hogy egy szexbabára hasonlítson

3 milliót költött, hogy egy szexbabára hasonlítson

Úgy tűnik, azért plasztikáztatni, hogy Barbie babává változz már nem menő a plasztik csajok körében. A mostani trend még ennél is bizarrabb: egy angol nő azért vállalt be rengeteg műtétet, hogy minél jobban hasonlítson egy szexbabára!

Tényleg rémálmaid lesznek a sajttól?

A Karácsonyi ének című regény óta te is tudod, hogy a lefekvés előtti sajtmajszolás nem tesz jót a békés álmoknak. Vajon ez tényleg igaz? Ennek jártak utána nemrég a kutatók!

Műtét nélkül kisebbítette melleit ez a nő

Egy nőnek óriási fájdalmai voltak a melle miatt, ezért úgy döntött, hogy plasztikai sebészhez fordul. A hosszú várakozás miatt azonban sikerült saját magának megoldania a problémát!

Vaginára gyűjt pénzt ez a 22 éves lány

A vagina nélkül született Kaylee családja kampányt indított azért, hogy a lány végre szexelhessen a pasijával.

Elképesztő, de ez a nő 54 éves!

A senior balerina fotósorozatát végignézve tuti a földön keresgéled majd az álladat, hiszen nem csak az arca olyan, mint egy huszonévesé, de bombateste is van!

Túl sok fehérjétől halt meg egy 25 éves nő

Már te is tudod az aranyszabályt, hogy izomerősítő edzések után szükséged van az extra proteinre? De soha ne vidd túlzásba a fitt kajákat és shake-ket, mert életveszélyes lehet!

Vegán srác az Insta legszexibb pasija

Egy amerikai srác 26 évesen és 111 kilósan döntött úgy, hogy változtat és vegán életmódba kezd. És milyen jól tette!

Egyre többen ajakplasztikáztatnak Kylie Jenner miatt

Ezt Kylie plasztikai sebésze mondta, akihez páciense miatt fordulnak egyre többen azzal, hogy nagyobb szájat szeretnének.

Azt hitte, hogy pattanása nőtt, kiderült, hogy rákos

Amikor Marisha három éve észrevett egy aprócska, vörös foltot az orrán, azt hitte, hogy csak egy ártalmatlan pattanás, mint a többi. Akkor még nem gondolta, hogy az a kis pötty megváltoztatja az egész életét...

Saját mellimplantátumai mérgezték meg ezt a nőt

Egy nő a második gyereke után döntötte el, hogy megműtteti a melleit. Hamarosan azonban borzalmas betegségekei lettek, amire egyszerűen nem talált magyarázatot!

Ezért ne egyél lefekvés előtt görögdinnyét

Te is gyakran választod nyáron vacsira a fincsi gyümölcsöt? És mit szólnál, ha mostantól le kéne mondanod róla? A következő hír után nem biztos, hogy nehéz lesz!

Így változott a férfiideál 150 év alatt

Mit gondolsz, jelenleg melyik pasié a legszexibb felsőtest? Brad Pitt? Zac Efron? Vagy talán Justin Bieber? Az 1800-as években viszont ők egyáltalán nem számítottak volna ilyen dögösnek...

Élő Ken műtéttel szeretne fogyni

Ha már azt hitted, hogy nem maradt felület Élő Kenen, amit műteni lehet, akkor tévedtél. A plasztik-mánia királya újabb indokot talált, hogy kés alá feküdhessen.