2013.03.18.@ 11.03

3 nap alatt szexis has

A barátnőd esküvője, egy buli vagy egy wellness-hétvége? Mindegy mi miatt, de szeretnéd fénysebességgel formába hozni magad, hogy a fontos eseményen lapos hassal tündökölhess?

Kiss Kitti
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

3 nap alatt szexis has

Próbáld ki a szuperhatékony háromnapos laposhas-kúrát, amellyel nem kell koplalnod, vagy megvonnod magadtól az evés élvezetét, mégis ámulsz majd a végeredmény láttán!

Étrend:
1. nap
Reggel: Menta tea, natúrjoghurt és egy ama
Tízórai: Egy kis marék tökmag
Ebéd: Zöldségleves répával, paradicsommal, hagymával, és cukkinivel. Sómentes leveskockát használj, és nyugodtan majdszolj el hozzá egy teljeskiőrlésű kenyérből készült pirítóst.
Uzsonna: Egy narancs és egy kis marék napraforgómag
Vacsora: Zöldsaláta uborkával és csilivel, olívaolajos dresszinggel és egy kis tonhallal

2. nap
Reggeli: Citromos víz, egy kis marék áfonya és egy natúr joghurt
Tízórai: Egy kis marék törökmogyoró
Ebéd: Friss gyümölcssaláta napraforgómaggal, és néhány darab zabpelyhes keksz
Uzsonna: Egy alma és egy csésze menta tea
Vacsora: Zöldségleves (lásd az első nap ebédnél) + egy kis szelet natúr csirkemell

3. nap
Reggeli: Friss turmix bogyós gyümikből és egy banánból
Tízórai: Egy kis marék mandula
Ebéd: Grillezett lazac, paradicsom-uborka salátával
Uzsonna:Egy alma és egy csésze zöld tea
Vacsora: Joghurtos zöld saláta friss zöldségekből

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ezt nassold, ha nagyon éhes vagy

Ezt nassold, ha nagyon éhes vagy

Amikor nagyon éhes vagy mindig bekapsz valamit, de sajnos harminc percre rá ugyanúgy az maradsz? Kiderült, hogy van egy étel, ami megoldja a gondodat és elűzi ezt az érzést!

115 kilót fogyott, most Ironmanre készül

Az élete is veszélyben volt a túlsúlya miatt egy ausztrál nőnek, aki teljes életmódváltásba kezdett és most azt tervezi, hogy lefutja az Ironmant! Csekkold le az elképesztő előtte-utána fotókat!

Szuperhőssé operáltatná magát ez a nő

Oké, biztosan te is szívesen lennél Wonder Woman, de nem vállalnál be ezért rengeteg fájdalmas műtétet, ugye? Egy nő nemrég úgy döntött, hogy tökéletes mása szeretne lenni a szuperhősnek, és ezért tényleg bármit megtesz!

3 milliót költött, hogy egy szexbabára hasonlítson

Úgy tűnik, azért plasztikáztatni, hogy Barbie babává változz már nem menő a plasztik csajok körében. A mostani trend még ennél is bizarrabb: egy angol nő azért vállalt be rengeteg műtétet, hogy minél jobban hasonlítson egy szexbabára!

Tényleg rémálmaid lesznek a sajttól?

A Karácsonyi ének című regény óta te is tudod, hogy a lefekvés előtti sajtmajszolás nem tesz jót a békés álmoknak. Vajon ez tényleg igaz? Ennek jártak utána nemrég a kutatók!

Műtét nélkül kisebbítette melleit ez a nő

Egy nőnek óriási fájdalmai voltak a melle miatt, ezért úgy döntött, hogy plasztikai sebészhez fordul. A hosszú várakozás miatt azonban sikerült saját magának megoldania a problémát!

Vaginára gyűjt pénzt ez a 22 éves lány

A vagina nélkül született Kaylee családja kampányt indított azért, hogy a lány végre szexelhessen a pasijával.

Elképesztő, de ez a nő 54 éves!

A senior balerina fotósorozatát végignézve tuti a földön keresgéled majd az álladat, hiszen nem csak az arca olyan, mint egy huszonévesé, de bombateste is van!

Túl sok fehérjétől halt meg egy 25 éves nő

Már te is tudod az aranyszabályt, hogy izomerősítő edzések után szükséged van az extra proteinre? De soha ne vidd túlzásba a fitt kajákat és shake-ket, mert életveszélyes lehet!

Vegán srác az Insta legszexibb pasija

Egy amerikai srác 26 évesen és 111 kilósan döntött úgy, hogy változtat és vegán életmódba kezd. És milyen jól tette!

Egyre többen ajakplasztikáztatnak Kylie Jenner miatt

Ezt Kylie plasztikai sebésze mondta, akihez páciense miatt fordulnak egyre többen azzal, hogy nagyobb szájat szeretnének.

Azt hitte, hogy pattanása nőtt, kiderült, hogy rákos

Amikor Marisha három éve észrevett egy aprócska, vörös foltot az orrán, azt hitte, hogy csak egy ártalmatlan pattanás, mint a többi. Akkor még nem gondolta, hogy az a kis pötty megváltoztatja az egész életét...

Saját mellimplantátumai mérgezték meg ezt a nőt

Egy nő a második gyereke után döntötte el, hogy megműtteti a melleit. Hamarosan azonban borzalmas betegségekei lettek, amire egyszerűen nem talált magyarázatot!