2013.03.18.@ 11.03

3 nap alatt szexis has

A barátnőd esküvője, egy buli vagy egy wellness-hétvége? Mindegy mi miatt, de szeretnéd fénysebességgel formába hozni magad, hogy a fontos eseményen lapos hassal tündökölhess?

Kiss Kitti
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

3 nap alatt szexis has

Próbáld ki a szuperhatékony háromnapos laposhas-kúrát, amellyel nem kell koplalnod, vagy megvonnod magadtól az evés élvezetét, mégis ámulsz majd a végeredmény láttán!

Étrend:
1. nap
Reggel: Menta tea, natúrjoghurt és egy ama
Tízórai: Egy kis marék tökmag
Ebéd: Zöldségleves répával, paradicsommal, hagymával, és cukkinivel. Sómentes leveskockát használj, és nyugodtan majdszolj el hozzá egy teljeskiőrlésű kenyérből készült pirítóst.
Uzsonna: Egy narancs és egy kis marék napraforgómag
Vacsora: Zöldsaláta uborkával és csilivel, olívaolajos dresszinggel és egy kis tonhallal

2. nap
Reggeli: Citromos víz, egy kis marék áfonya és egy natúr joghurt
Tízórai: Egy kis marék törökmogyoró
Ebéd: Friss gyümölcssaláta napraforgómaggal, és néhány darab zabpelyhes keksz
Uzsonna: Egy alma és egy csésze menta tea
Vacsora: Zöldségleves (lásd az első nap ebédnél) + egy kis szelet natúr csirkemell

3. nap
Reggeli: Friss turmix bogyós gyümikből és egy banánból
Tízórai: Egy kis marék mandula
Ebéd: Grillezett lazac, paradicsom-uborka salátával
Uzsonna:Egy alma és egy csésze zöld tea
Vacsora: Joghurtos zöld saláta friss zöldségekből

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Élő Barbie akart lenni, majdnem belehalt

Élő Barbie akart lenni, majdnem belehalt

A csajszi még csak 21 éves, de már totálisan a plasztikázás rabja. Legutóbbi mellműtétjébe majdnem belehalt, de már a popsifeltöltését tervezgeti...

6 dolog, amit a sztárcsajok a vaginájukról mondtak

Igen, jól olvastad, van néhány világsztár, aki akkor sem jön zavarba, ha a legintimebb testrészéről kell beszélnie!

6 dolog, amit gyerekkorodban a tamponról gondoltál

Mielőtt el kezdted volna használni, valamilyen misztikus tárgynak hitted? Akkor biztosan ismerős lesz neked pár történet az összeállításunkból!

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Elérkeztek azok a napok, amikor eszkimónak öltözve, kipirosodott arccal várod, hogy újra tavasz legyen. Eláruljuk, mi történik a testeddel a hidegben, miközben te lélekben egy pálmafa alatt napozol...

Kiderült: a pocakos pasik jobbak az ágyban

Kutatók bizonyították be, hogy az apatestű férfiaknak van egy nagy előnyük a vékony, vagy kockahasú pasikkal szemben: sokkal jobban teljesítenek az ágyban.

Azt hitték az esküvője miatt izgul, kiderült, rákos

Egy héttel a Nagy nap előtt rosszul érezte magát egy nő, ezért orvoshoz fordult, ahol azt mondták, biztos csak pánikol az esküvője előtt. Miután összeházasodott a szerelmével, kiderült, agydaganata van!

Ezért ne használj SOHA lejárt tampont!

Igen, a tamponnak is van lejárati ideje. Fogadjunk, hogy ebbe te sem gondoltál bele, pedig ijesztő dolgok történhetnek, ha nem figyelsz!

Azért nem fogysz, mert alszik a feneked?

Korán reggel ébredsz, hogy még egy edzés is beleférjen meló előtt, mégsem látszik az eredmény? Ideje a popsidat is felrázni a téli álmából.

12 tény a menstruációról, amit minden lánynak tudnia kell

Oké, azt talán eddig is tudtad, hogy minden hónapban beütemezve várhatod a falásrohamokat és a túlérzékenységet, de ezek az infók tuti, hogy még neked is újak lesznek a piros betűs napokról!

A vámpír-cici a legújabb plasztikatrend

Tudjuk, eléggé ijesztően hangzik a mostani újítás, de ne gondolj semmilyen furcsa formára, hiszen ez csak a fantázia neve egy új eljárásnak.

Ezt teszi a stressz a testeddel

Eddig csak legyintettél, ha anyukád rád szólt, hogy ne stresszelj annyit? Jobb lesz megfogadni a tanácsát, mert súlyos következményei is lehetnek a szorongós mindennapoknak!

Ken babává műttetné magát egy magyar fiú

Úgy tűnik, hogy nem csak Hollywoodban vannak olyan srácok, akiknek minden vágyuk, hogy egy férfi Barbie babára hasonlítsanak.

Ez történik a testeddel, ha rosszul alszol

A kutatók szerint akár életveszélyes következményeket is előidézhetsz a szervezetedben, ha nem alszol eleget. Olvasd el, mi történik, ha lecsípsz néhány órát a szundizásból!