2013.03.25.@ 11.03

Indul a Beach Body Projekt!

Ha már márciusban elkezdesz készülni a bikiniszezonra, nem kell sanyargatnod magad, és apróbb változtatásokkal is bombaalakod lehet. Most például azt áruljuk el, hogyan spórolhatsz meg naponta 200 kalóriát!

Balogh Edina
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Indul a Beach Body Projekt!

1. módszer: Oké, tudjuk, hogy nincs fincsibb reggelente egy igazi habos latténál, de ha espressóval indítasz, akkor máris egy csomó kalóriát megspóroltál. Ráadásul a pasik szerint is dögös, ha egy csaj feketén szereti!

2. módszer: Az irodai büfében a sonkás és szalámis bagettek úgy szólnak hozzá akár a szirének, pedig egy tortillába tekert finomság ugyanolyan csábító. Na meg te is az leszel, mivel így nem vittél be olyan sok energiát.

3. módszer: Az agyad szétrobban, még vár rád egy késő délutáni értekezlet, és úgy érzed, csakis egy tömör-gyönyör Mars csoki segíthet? Hidd el, hogy egy könnyedebb, túró rudi is segít abban, hogy helyrerázzon, és máris megspóroltál 200 kalóriát.

4. módszer: A csajokkal a szokásos dumapartitok alatt jól esik meginni két nagy pohár bort, és nem is gondolsz rá, hogy mennyi kalóriát viszel be. Pedig elég fröccsre váltanod, ami ugyanúgy ellazít és még egészségesebb is.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

6 dolog, amit a sztárcsajok a vaginájukról mondtak

6 dolog, amit a sztárcsajok a vaginájukról mondtak

Igen, jól olvastad, van néhány világsztár, aki akkor sem jön zavarba, ha a legintimebb testrészéről kell beszélnie!

6 dolog, amit gyerekkorodban a tamponról gondoltál

Mielőtt el kezdted volna használni, valamilyen misztikus tárgynak hitted? Akkor biztosan ismerős lesz neked pár történet az összeállításunkból!

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Elérkeztek azok a napok, amikor eszkimónak öltözve, kipirosodott arccal várod, hogy újra tavasz legyen. Eláruljuk, mi történik a testeddel a hidegben, miközben te lélekben egy pálmafa alatt napozol...

Kiderült: a pocakos pasik jobbak az ágyban

Kutatók bizonyították be, hogy az apatestű férfiaknak van egy nagy előnyük a vékony, vagy kockahasú pasikkal szemben: sokkal jobban teljesítenek az ágyban.

Azt hitték az esküvője miatt izgul, kiderült, rákos

Egy héttel a Nagy nap előtt rosszul érezte magát egy nő, ezért orvoshoz fordult, ahol azt mondták, biztos csak pánikol az esküvője előtt. Miután összeházasodott a szerelmével, kiderült, agydaganata van!

Ezért ne használj SOHA lejárt tampont!

Igen, a tamponnak is van lejárati ideje. Fogadjunk, hogy ebbe te sem gondoltál bele, pedig ijesztő dolgok történhetnek, ha nem figyelsz!

Azért nem fogysz, mert alszik a feneked?

Korán reggel ébredsz, hogy még egy edzés is beleférjen meló előtt, mégsem látszik az eredmény? Ideje a popsidat is felrázni a téli álmából.

12 tény a menstruációról, amit minden lánynak tudnia kell

Oké, azt talán eddig is tudtad, hogy minden hónapban beütemezve várhatod a falásrohamokat és a túlérzékenységet, de ezek az infók tuti, hogy még neked is újak lesznek a piros betűs napokról!

A vámpír-cici a legújabb plasztikatrend

Tudjuk, eléggé ijesztően hangzik a mostani újítás, de ne gondolj semmilyen furcsa formára, hiszen ez csak a fantázia neve egy új eljárásnak.

Ezt teszi a stressz a testeddel

Eddig csak legyintettél, ha anyukád rád szólt, hogy ne stresszelj annyit? Jobb lesz megfogadni a tanácsát, mert súlyos következményei is lehetnek a szorongós mindennapoknak!

Ken babává műttetné magát egy magyar fiú

Úgy tűnik, hogy nem csak Hollywoodban vannak olyan srácok, akiknek minden vágyuk, hogy egy férfi Barbie babára hasonlítsanak.

Ez történik a testeddel, ha rosszul alszol

A kutatók szerint akár életveszélyes következményeket is előidézhetsz a szervezetedben, ha nem alszol eleget. Olvasd el, mi történik, ha lecsípsz néhány órát a szundizásból!

Hihetetlen dolog történt ezzel a terhes nővel

Igazi természeti csoda történt egy nővel, aki terhesen esett újra teherbe. Ezután két kisbabát szült, akik azonban nem lettek ikrek!