2013.05.31.@ 11.05

Új diéták csatája

Az évnek ebben a szakaszában sorra jelennek meg a látványos fogyást, és egészséget kínáló diéták. Most bemutatunk két nagyon trendi, de nem túl egészséges étrendet.

Boldozsár
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Új diéták csatája

Amelyik diéta bejön neked, az nem biztos, hogy a barátnődnek is, és persze ez fordítva is igaz. A megfelelőt megtalálni talán épp olyan nehéz, mint kivárni, hogy az igazi pasi belépjen az életedbe. A Cambridge-i és a zöldkávé diéta jelenleg a két legkeresettebb diétatípus. Csekkold velünk, hogy melyik miért jó!

Cambridge-i menü

Ha szereted a leveseket, a shakeket, és a püréket, mindezt a lehető legkevesebb ízfokozóval, sóval és cukorral, akkor ez lesz a te diétád. Ám készülj fel, mert brutális napok várnak rád! A napi kalóriabevitel ugyanis a céltól függően maximum 500-700 kcal (!) lehet, így érthető okokból nem is lehet tovább tartani a kúrát egy hétnél.

Mellette: Gyors, és látványos fogyást ígér, mindemellett a folyékony állapotú ételek bevitele miatt a szervezetet tökéletesen tehermentesíti magát.

Ellene: Sajnos garantálható, hogy amíg hozzá nem szoksz az alacsony kalóriabevitelhez, szinte folyton az éhhalál kerülget, úgyhogy semmiképp nem ajánljuk. És persze megoszlanak a vélemények arról is, hogy milyen gyorsan röpülnek vissza a leadott kilók.

Zöld kávé diéta

A diéta alapfeltétele, hogy csípd a kávét, enélkül ugyanis súlyos gondban leszel. Napi két, három bögre zöldkávé (nem az instant) fogyasztása ajánlott a mindennapi étkezésedbe beiktatva. Természetesen sokkal látványosabb lehet az eredmény, ha ügyelsz arra, hogy ne vigyél be túl sok finomított szénhidrátot a szervezetedbe.

Mellette: A kávé felfrissít, élénkít, és mindemellett még zsírt is éget, anélkül, hogy közben éhezned kellene.

Ellene: Hosszútávon sok esetben tapasztalták a diétát végző csajok, hogy a kezdeti gyors fogyás után a szervezet hozzászokik a bevitt zsírégető hatóanyagaihoz. Szóval ennek a diétának sincs sok értelme. Maradj inkább az egészséges, változatos étrendnél és edz hetente 3-4 alkalommal, ha jó formában akarsz lenni!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

6 dolog, amit a sztárcsajok a vaginájukról mondtak

6 dolog, amit a sztárcsajok a vaginájukról mondtak

Igen, jól olvastad, van néhány világsztár, aki akkor sem jön zavarba, ha a legintimebb testrészéről kell beszélnie!

6 dolog, amit gyerekkorodban a tamponról gondoltál

Mielőtt el kezdted volna használni, valamilyen misztikus tárgynak hitted? Akkor biztosan ismerős lesz neked pár történet az összeállításunkból!

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Elérkeztek azok a napok, amikor eszkimónak öltözve, kipirosodott arccal várod, hogy újra tavasz legyen. Eláruljuk, mi történik a testeddel a hidegben, miközben te lélekben egy pálmafa alatt napozol...

Kiderült: a pocakos pasik jobbak az ágyban

Kutatók bizonyították be, hogy az apatestű férfiaknak van egy nagy előnyük a vékony, vagy kockahasú pasikkal szemben: sokkal jobban teljesítenek az ágyban.

Azt hitték az esküvője miatt izgul, kiderült, rákos

Egy héttel a Nagy nap előtt rosszul érezte magát egy nő, ezért orvoshoz fordult, ahol azt mondták, biztos csak pánikol az esküvője előtt. Miután összeházasodott a szerelmével, kiderült, agydaganata van!

Ezért ne használj SOHA lejárt tampont!

Igen, a tamponnak is van lejárati ideje. Fogadjunk, hogy ebbe te sem gondoltál bele, pedig ijesztő dolgok történhetnek, ha nem figyelsz!

Azért nem fogysz, mert alszik a feneked?

Korán reggel ébredsz, hogy még egy edzés is beleférjen meló előtt, mégsem látszik az eredmény? Ideje a popsidat is felrázni a téli álmából.

12 tény a menstruációról, amit minden lánynak tudnia kell

Oké, azt talán eddig is tudtad, hogy minden hónapban beütemezve várhatod a falásrohamokat és a túlérzékenységet, de ezek az infók tuti, hogy még neked is újak lesznek a piros betűs napokról!

A vámpír-cici a legújabb plasztikatrend

Tudjuk, eléggé ijesztően hangzik a mostani újítás, de ne gondolj semmilyen furcsa formára, hiszen ez csak a fantázia neve egy új eljárásnak.

Ezt teszi a stressz a testeddel

Eddig csak legyintettél, ha anyukád rád szólt, hogy ne stresszelj annyit? Jobb lesz megfogadni a tanácsát, mert súlyos következményei is lehetnek a szorongós mindennapoknak!

Ken babává műttetné magát egy magyar fiú

Úgy tűnik, hogy nem csak Hollywoodban vannak olyan srácok, akiknek minden vágyuk, hogy egy férfi Barbie babára hasonlítsanak.

Ez történik a testeddel, ha rosszul alszol

A kutatók szerint akár életveszélyes következményeket is előidézhetsz a szervezetedben, ha nem alszol eleget. Olvasd el, mi történik, ha lecsípsz néhány órát a szundizásból!

Hihetetlen dolog történt ezzel a terhes nővel

Igazi természeti csoda történt egy nővel, aki terhesen esett újra teherbe. Ezután két kisbabát szült, akik azonban nem lettek ikrek!