2013.08.06.@ 10.08

Hódít az új őrület, a fitnesz mob!

Vigyázz, mert bárhol és bármikor belecsöppenhetsz egy zumba- vagy bootcamp óra kellős közepébe, hiszen itt a flashmobok új generációja, a fitneszmob. Sőt, akár te is szervezhetsz barátnőiddel egy pop-up aerobikórát!

Kovács Brigitta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Hódít az új őrület, a fitnesz mob!

Világszerte egyre több edzőterem szervez spontán aerobikórákat bevásárlóközpontokban, forgalmas tereken, de volt már fitnesz mob könyvtárban is. Persze ezek inkább csak kedvcsináló bemutatók, hiszen munkából hazafelé tűsarkakon és kosztümben tipegve kevesen állnak le zumbázni. Amerikában viszont már terjed a valódi fitneszmob, a work-out bombing. Parkokban vagy a tengerparton gyűlnek össze lelkes edzésbolondok, hogy a fűben heverészőket, napozókat rávegyék egy kis közös mozgásra.
A fitneszmob arra is tökéletes, hogy új edzéspajtikat találj, megéri kipróbálni. Fogj össze barátnőiddel, és irány a Margitsziget! Hidd el, egy mosolygós csapatnak senki nem fog nemet mondani. A pop-up edzés szuper móka, plusz az ismerkedésre is remek alkalom!

Hihetetlen átalakulás 3 hónap alatt? Mutatjuk a titkot! (X)

12 hét az életedből. Nem tűnik soknak, ugye? Nekünk azonban ennyi is elég ahhoz, hogy megváltoztassuk az életed. Hogy most tényleg le tudj fogyni, úgy, hogy közben formálódsz. Hogy a leadott kilók ne jöjjenek vissza, és hogy ez a három hónap sem neked, sem pedig a testednek ne legyen szenvedés.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Élő Ken kivetette a bordáit

Élő Ken kivetette a bordáit

Az exrtém műtétet ráadásul csak azért vállalta be, hogy végre kényelmesebben beleférjen a zakóiba.

Kiderült, melyik szót használjuk a legtöbbet álmunkban

Izgalmas kutatási eredmények láttak napvilágot, és a segítségükkel most eláruljuk azt is, hogy mit és miért mondunk szundi közben!

Ebben az időpontban a legjobb szénhidrátot enni

Mindenki tudja, hogy a szénhidrátdús kajáktól könnyen felszaladhat pár kiló, de ettől függetlenül persze ehetsz pizzát, csak nagyon figyelned kell arra, hogy mikor!

Bizarr dolgok, amiket a lányok a vaginájukba raktak

Mi lenne a legőrültebb dolog, amit el tudnál képzelni egy vaginában? Kapaszkodj meg, mert ezek a cuccok még a legmerészebb ötleteidet is túlszárnyalják!

Ez a lány 120 kalóriát evett naponta, most így néz ki

Képzeld, egy brit lány már 7 éves korában elkezdte durván sanyargatni magát, és mikor kórházba került az orvosok azt mondták, hogy csak két hete van hátra!

5 trükk, amitől nem leszel folyton éhes

Tuti, hogy te is érezted már azt, hogy legszívesebben egész nap csak nasiznál. Hogy ne legyen bűntudatod, előzd meg a felesleges evést pár apró trükkel!

Ezért ne menj SOHA másnaposan edzeni!

Ha azt hitted, hogy az előző éjszakai bűnözést jóvá teheted egy egész napos tornával, akkor sajnos rossz hírünk van!

Ezért vagy álmos 8 óra alvás után is

Ismerős az érzés, amikor egy kiadós alvás után kitántorogsz a fürdőszobába és alig bírod nyitva tartani a szemedet? Hiába szundikáltál sokat, mégsem vagy kipihent, most pedig azt is megtudhatod, mi az oka ennek!

Élő Ken teljesen átalakult

Te sem tudod elképzelni élő Ken-t szőke haj nélkül? Pedig most egy teljesen más színre váltott, aminek nagyon megható oka van!

4 fura menstruációs tünet, amit nem ismertél

Puffadsz, görcsölsz és elsírod magad minden apróságon? Hidd el, ennél sokkal furább tüneteket is tapasztalhatsz magadon a piros betűs napok előtt!

Egy hónapig nem evett cukrot, ez történt vele

Egy cukorfüggő lány kipróbálta, milyen lenne az élet a kedvence nélkül. Először egy hónapra tervezett, aztán olyan dolog történt, amire először nem számított.

5 napig csak gyors kaját evett, ez történt

Január elseje óta még a közelébe sem mész a gyorséttermneknek? Ez a lány pont fordítva gondolkodott és hamarosan furcsa dolgot tapasztalt magán.

Ez történik a testeddel, ha minden nap tejet iszol

Te is minden nap beugrasz a kedvenc kávézódba egy nagy adag tejeskávéért? Ha gyakran iszol tejet, olvass tovább, eláruljuk, mit okoz a testedben a fincsi fehér ital.