2014.07.09.@ 15.07

Teszteld a cukor IQ-d!

Oké, azt biztos tudod, hogy a cukor mennyire egészségtelen és a bikinialakod egyik legnagyobb ellensége. De fogadjunk, hogy ezeket a tényeket még sosem hallottad az édes ízesítőről!

Szabó Vivien
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Teszteld a cukor IQ-d!

Függőséget okoz: Amint bekapsz pár falat nasit, a benne levő cukor megnöveli a dopamint az agyad élvezetközpontjában (akárcsak a drogok), ezért szuper jól érzed majd magad a bőrödben. Viszont ez a boldogság csak rövid ideig tart, ezért újra kívánod majd a finomságokat. Plusz a kutatások azt is kimutatták, hogy minél több cukrot eszel, a szervezeted annál immúnisabb lesz rá, így még több édességre lesz szükséged, hogy érezd a tunningoló hatását. Szóval ha nem vigyázol, könnyen rászokhatsz a folyamatos nasizásra!

Rejtőzködő: Nem is gondolnád, de a cukornak több mint 50 fajtája létezik. Ezért attól még, hogy egy üdítő vagy kaja címkéjén nem látod a cukor feliratot, nem jelenti azt, hogy nincs is benne. A glükóz, fruktóz és hasonló kifejezések is mind cukrokat álcáznak, úgyhogy ezeket is kerüld! Próbáld meg a minimumra csökkenteni a cukorfogyasztásodat, és ha elcsábulnál, gondolj arra, hogy az előző században is kibírták az emberek évi 20 teáskanál cukorral!

Becsapós: Képzeld, ha versenybe állítanánk a ketchupot és a gyümölcs ízű joghurtot, hogy melyikben van több cukor, akkor bizony az utóbbi nyerne. Ha például öntesz egy kis ketchupot a krumplid mellé, akkor abban az adagban kb. 9 gramm cukor van, míg ha megeszel egy pohár joghurtot, akkor legalább 31 gramm cukrot juttatsz a szervezetedbe. Meglepő, ugye?

Pörgeti az éveket: Ajjaj, a cukor bizony a szépségedre is hatással van, ugyanis felgyorsítja az öregedés folyamatát. Mivel a bőrödben levő sejteket is képes roncsolni, ezért ha sok nasit eszel, esélyes, hogy hamarabb lesz szükséged ránctalanító krémre, mint gondolnád. És ez még nem minden! A rendszeres cukorfogyasztás az agyad működését is tompíthatja, amitől romlik a memóriád.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

6 dolog, amit a sztárcsajok a vaginájukról mondtak

6 dolog, amit a sztárcsajok a vaginájukról mondtak

Igen, jól olvastad, van néhány világsztár, aki akkor sem jön zavarba, ha a legintimebb testrészéről kell beszélnie!

6 dolog, amit gyerekkorodban a tamponról gondoltál

Mielőtt el kezdted volna használni, valamilyen misztikus tárgynak hitted? Akkor biztosan ismerős lesz neked pár történet az összeállításunkból!

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Elérkeztek azok a napok, amikor eszkimónak öltözve, kipirosodott arccal várod, hogy újra tavasz legyen. Eláruljuk, mi történik a testeddel a hidegben, miközben te lélekben egy pálmafa alatt napozol...

Kiderült: a pocakos pasik jobbak az ágyban

Kutatók bizonyították be, hogy az apatestű férfiaknak van egy nagy előnyük a vékony, vagy kockahasú pasikkal szemben: sokkal jobban teljesítenek az ágyban.

Azt hitték az esküvője miatt izgul, kiderült, rákos

Egy héttel a Nagy nap előtt rosszul érezte magát egy nő, ezért orvoshoz fordult, ahol azt mondták, biztos csak pánikol az esküvője előtt. Miután összeházasodott a szerelmével, kiderült, agydaganata van!

Ezért ne használj SOHA lejárt tampont!

Igen, a tamponnak is van lejárati ideje. Fogadjunk, hogy ebbe te sem gondoltál bele, pedig ijesztő dolgok történhetnek, ha nem figyelsz!

Azért nem fogysz, mert alszik a feneked?

Korán reggel ébredsz, hogy még egy edzés is beleférjen meló előtt, mégsem látszik az eredmény? Ideje a popsidat is felrázni a téli álmából.

12 tény a menstruációról, amit minden lánynak tudnia kell

Oké, azt talán eddig is tudtad, hogy minden hónapban beütemezve várhatod a falásrohamokat és a túlérzékenységet, de ezek az infók tuti, hogy még neked is újak lesznek a piros betűs napokról!

A vámpír-cici a legújabb plasztikatrend

Tudjuk, eléggé ijesztően hangzik a mostani újítás, de ne gondolj semmilyen furcsa formára, hiszen ez csak a fantázia neve egy új eljárásnak.

Ezt teszi a stressz a testeddel

Eddig csak legyintettél, ha anyukád rád szólt, hogy ne stresszelj annyit? Jobb lesz megfogadni a tanácsát, mert súlyos következményei is lehetnek a szorongós mindennapoknak!

Ken babává műttetné magát egy magyar fiú

Úgy tűnik, hogy nem csak Hollywoodban vannak olyan srácok, akiknek minden vágyuk, hogy egy férfi Barbie babára hasonlítsanak.

Ez történik a testeddel, ha rosszul alszol

A kutatók szerint akár életveszélyes következményeket is előidézhetsz a szervezetedben, ha nem alszol eleget. Olvasd el, mi történik, ha lecsípsz néhány órát a szundizásból!

Hihetetlen dolog történt ezzel a terhes nővel

Igazi természeti csoda történt egy nővel, aki terhesen esett újra teherbe. Ezután két kisbabát szült, akik azonban nem lettek ikrek!