2014.07.09.@ 15.07

Teszteld a cukor IQ-d!

Oké, azt biztos tudod, hogy a cukor mennyire egészségtelen és a bikinialakod egyik legnagyobb ellensége. De fogadjunk, hogy ezeket a tényeket még sosem hallottad az édes ízesítőről!

Szabó Vivien
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Teszteld a cukor IQ-d!

Függőséget okoz: Amint bekapsz pár falat nasit, a benne levő cukor megnöveli a dopamint az agyad élvezetközpontjában (akárcsak a drogok), ezért szuper jól érzed majd magad a bőrödben. Viszont ez a boldogság csak rövid ideig tart, ezért újra kívánod majd a finomságokat. Plusz a kutatások azt is kimutatták, hogy minél több cukrot eszel, a szervezeted annál immúnisabb lesz rá, így még több édességre lesz szükséged, hogy érezd a tunningoló hatását. Szóval ha nem vigyázol, könnyen rászokhatsz a folyamatos nasizásra!

Rejtőzködő: Nem is gondolnád, de a cukornak több mint 50 fajtája létezik. Ezért attól még, hogy egy üdítő vagy kaja címkéjén nem látod a cukor feliratot, nem jelenti azt, hogy nincs is benne. A glükóz, fruktóz és hasonló kifejezések is mind cukrokat álcáznak, úgyhogy ezeket is kerüld! Próbáld meg a minimumra csökkenteni a cukorfogyasztásodat, és ha elcsábulnál, gondolj arra, hogy az előző században is kibírták az emberek évi 20 teáskanál cukorral!

Becsapós: Képzeld, ha versenybe állítanánk a ketchupot és a gyümölcs ízű joghurtot, hogy melyikben van több cukor, akkor bizony az utóbbi nyerne. Ha például öntesz egy kis ketchupot a krumplid mellé, akkor abban az adagban kb. 9 gramm cukor van, míg ha megeszel egy pohár joghurtot, akkor legalább 31 gramm cukrot juttatsz a szervezetedbe. Meglepő, ugye?

Pörgeti az éveket: Ajjaj, a cukor bizony a szépségedre is hatással van, ugyanis felgyorsítja az öregedés folyamatát. Mivel a bőrödben levő sejteket is képes roncsolni, ezért ha sok nasit eszel, esélyes, hogy hamarabb lesz szükséged ránctalanító krémre, mint gondolnád. És ez még nem minden! A rendszeres cukorfogyasztás az agyad működését is tompíthatja, amitől romlik a memóriád.

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Tényleg rémálmaid lesznek a sajttól?

Tényleg rémálmaid lesznek a sajttól?

A Karácsonyi ének című regény óta te is tudod, hogy a lefekvés előtti sajtmajszolás nem tesz jót a békés álmoknak. Vajon ez tényleg igaz? Ennek jártak utána nemrég a kutatók!

Műtét nélkül kisebbítette melleit ez a nő

Egy nőnek óriási fájdalmai voltak a melle miatt, ezért úgy döntött, hogy plasztikai sebészhez fordul. A hosszú várakozás miatt azonban sikerült saját magának megoldania a problémát!

Vaginára gyűjt pénzt ez a 22 éves lány

A vagina nélkül született Kaylee családja kampányt indított azért, hogy a lány végre szexelhessen a pasijával.

Elképesztő, de ez a nő 54 éves!

A senior balerina fotósorozatát végignézve tuti a földön keresgéled majd az álladat, hiszen nem csak az arca olyan, mint egy huszonévesé, de bombateste is van!

Túl sok fehérjétől halt meg egy 25 éves nő

Már te is tudod az aranyszabályt, hogy izomerősítő edzések után szükséged van az extra proteinre? De soha ne vidd túlzásba a fitt kajákat és shake-ket, mert életveszélyes lehet!

Vegán srác az Insta legszexibb pasija

Egy amerikai srác 26 évesen és 111 kilósan döntött úgy, hogy változtat és vegán életmódba kezd. És milyen jól tette!

Egyre többen ajakplasztikáztatnak Kylie Jenner miatt

Ezt Kylie plasztikai sebésze mondta, akihez páciense miatt fordulnak egyre többen azzal, hogy nagyobb szájat szeretnének.

Azt hitte, hogy pattanása nőtt, kiderült, hogy rákos

Amikor Marisha három éve észrevett egy aprócska, vörös foltot az orrán, azt hitte, hogy csak egy ártalmatlan pattanás, mint a többi. Akkor még nem gondolta, hogy az a kis pötty megváltoztatja az egész életét...

Saját mellimplantátumai mérgezték meg ezt a nőt

Egy nő a második gyereke után döntötte el, hogy megműtteti a melleit. Hamarosan azonban borzalmas betegségekei lettek, amire egyszerűen nem talált magyarázatot!

Ezért ne egyél lefekvés előtt görögdinnyét

Te is gyakran választod nyáron vacsira a fincsi gyümölcsöt? És mit szólnál, ha mostantól le kéne mondanod róla? A következő hír után nem biztos, hogy nehéz lesz!

Így változott a férfiideál 150 év alatt

Mit gondolsz, jelenleg melyik pasié a legszexibb felsőtest? Brad Pitt? Zac Efron? Vagy talán Justin Bieber? Az 1800-as években viszont ők egyáltalán nem számítottak volna ilyen dögösnek...

Élő Ken műtéttel szeretne fogyni

Ha már azt hitted, hogy nem maradt felület Élő Kenen, amit műteni lehet, akkor tévedtél. A plasztik-mánia királya újabb indokot talált, hogy kés alá feküdhessen.

10 izmos pasi, akiket bármikor elnézegetnénk a strandon

Hétvégén rendezték meg a Scitec Muscle Beach-et, amelyen több százan vettek részt. A szikrázó napsütés, a homokos part és szabadtéri edzések mellett pedig a kigyúrt felsőtesteké volt a főszerep!