2014.07.21.@ 10.07

Zsírégetés evés közben? Naná!

Most figyelj: ahelyett, hogy koplalnál, és egész nap az edzőteremben izzadnál, evéssel is segítheted a zsírégetést és a fogyást. Mutatunk 4 ételt, amelyekkel csúcsbomba alakod lehet hipergyorsan!

Kiss Kitti
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Zsírégetés evés közben? Naná!

Pulyka: Arányaiban ebben a húsban van a legkevesebb kalória és a legtöbb állati fehérje. Segíti az izmok növekedését és a fogyást, eltelít, ráadásul az anyagcserét is pörgeti.

Mogyoró: Ironikus, hogy az elefántok kedvenc ropogtatnivalója az egyik legfogyisabb nasi! Lassan emeli meg a vércukorszintet, csökkenti az étvágyat, sokáig eltelít és segíti eltüntetni a felesleges zsírt a szervezetből.

Enova olaj: A szója és repce olaj keverékéből készült olaj szuper kombinációban tartalmazza a jó zsírokat, így segíti a felesleged leadását. Egy kutatás szerint azok, akik ezt az olajat használják a többi helyett, gyorsabban fogynak.

Natúr joghurt: Szuperjó kalcium-forrás, ami nem csak a csontokat erősíti, de a zsírbontást is fokozza! Tudtad, hogyha nem jut elég kalcium a szervezetedbe, fokozódik a kalcitriol hormon termelődése, ami a zsírraktározásért felelős?

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

6 dolog, amit gyerekkorodban a tamponról gondoltál

6 dolog, amit gyerekkorodban a tamponról gondoltál

Mielőtt el kezdted volna használni, valamilyen misztikus tárgynak hitted? Akkor biztosan ismerős lesz neked pár történet az összeállításunkból!

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Elérkeztek azok a napok, amikor eszkimónak öltözve, kipirosodott arccal várod, hogy újra tavasz legyen. Eláruljuk, mi történik a testeddel a hidegben, miközben te lélekben egy pálmafa alatt napozol...

Kiderült: a pocakos pasik jobbak az ágyban

Kutatók bizonyították be, hogy az apatestű férfiaknak van egy nagy előnyük a vékony, vagy kockahasú pasikkal szemben: sokkal jobban teljesítenek az ágyban.

Azt hitték az esküvője miatt izgul, kiderült, rákos

Egy héttel a Nagy nap előtt rosszul érezte magát egy nő, ezért orvoshoz fordult, ahol azt mondták, biztos csak pánikol az esküvője előtt. Miután összeházasodott a szerelmével, kiderült, agydaganata van!

Ezért ne használj SOHA lejárt tampont!

Igen, a tamponnak is van lejárati ideje. Fogadjunk, hogy ebbe te sem gondoltál bele, pedig ijesztő dolgok történhetnek, ha nem figyelsz!

Azért nem fogysz, mert alszik a feneked?

Korán reggel ébredsz, hogy még egy edzés is beleférjen meló előtt, mégsem látszik az eredmény? Ideje a popsidat is felrázni a téli álmából.

12 tény a menstruációról, amit minden lánynak tudnia kell

Oké, azt talán eddig is tudtad, hogy minden hónapban beütemezve várhatod a falásrohamokat és a túlérzékenységet, de ezek az infók tuti, hogy még neked is újak lesznek a piros betűs napokról!

A vámpír-cici a legújabb plasztikatrend

Tudjuk, eléggé ijesztően hangzik a mostani újítás, de ne gondolj semmilyen furcsa formára, hiszen ez csak a fantázia neve egy új eljárásnak.

Ezt teszi a stressz a testeddel

Eddig csak legyintettél, ha anyukád rád szólt, hogy ne stresszelj annyit? Jobb lesz megfogadni a tanácsát, mert súlyos következményei is lehetnek a szorongós mindennapoknak!

Ken babává műttetné magát egy magyar fiú

Úgy tűnik, hogy nem csak Hollywoodban vannak olyan srácok, akiknek minden vágyuk, hogy egy férfi Barbie babára hasonlítsanak.

Ez történik a testeddel, ha rosszul alszol

A kutatók szerint akár életveszélyes következményeket is előidézhetsz a szervezetedben, ha nem alszol eleget. Olvasd el, mi történik, ha lecsípsz néhány órát a szundizásból!

Hihetetlen dolog történt ezzel a terhes nővel

Igazi természeti csoda történt egy nővel, aki terhesen esett újra teherbe. Ezután két kisbabát szült, akik azonban nem lettek ikrek!