2014.12.11.@ 16.12

A legjobb karácsonyi ajándék: legyetek fittek jövőre! (X)

Még mindig azon töröd a fejed, mit vegyél ajándékba a barátnődnek vagy a pasidnak karácsonyra? Most a legjobb meglepetést választhatod nekik – ráadásul féláron!

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

A legjobb karácsonyi ajándék: legyetek fittek jövőre! (X)

Az Örs vezér téri Sugár Fitnessben ugyanis most 50 százalék kedvezményt kapsz, ha újonnan regisztrált vendégnek 5, 10 vagy 14 alkalmas bérletet vásárolsz.

„Sajnos a barátnőmmel egyre kevesebb időt tudunk együtt tölteni, mióta mindketten párkapcsolatban élünk, na meg ott van a munka is… Arra gondoltam, miért ne járhatnánk együtt edzésre? Miután jól átmozgatjuk magunkat, be tudunk ülni egy kávéra, hogy átbeszéljük, kivel mi újság” – mesélte Réka.

A Sugár Fitnessben ráadásul (a kardiogépek teljes választéka mellett) 32 féle óra közül választhattok, így biztosan lesz olyan, melyben Te és a megajándékozott szeretted is kedvét leli. De íme egy kis ízelítő!

A pasidnak
A Giryafit a girya (vagy kettlebell) sporteszközzel végzett gyakorlatokat jelent, ami tökéletes, ha azt szeretnéd, hogy kedvesed szép szálkás izmokkal rendelkezzen!Ráadásul, mivel kisebb súllyal is végezhető, akár együtt is járhattok Giryafitre. A Sugár Fitness óráin a legautentikusabb oktató vezetésével, a Giryafit megalkotójával sajátíthatjátok el a mozdulatokat!
De ha a párod igazán kemény srác, akkor a Hardcore való neki, mely – mint a nevéből sejtheted is – meglehetősen radikális. A cross, kardió, saját testsúlyos, szabadsúlyos, kettlebell (girya) és páros gyakorlatokat ötvözi – nem tudsz majd a pasidnak ellenállni!

Barátnővel
Ha barátnődnek szánsz bérletet karácsonyra, akkor is bőven találsz választékot, legyen táncos, pörgős vagy akár nyugisabb típus:
A Girlystyle órán igazán nőies, szexi, trendi táncos mozdulatokat sajátíthattok el különböző zenei stílusokat használva, mint R’nB, funky, hip-hop, jazz és a mai dance slágerek. Vagy ha inkább a latin slágerekre szeretitek mozgatni a csípőtöket, akkor gyertek zumbázni a Sugár Fitnessbe – igazi versenytáncos pezsdíti fel a hangulatot az órákon!
Ha intenzívebb órára vágytok, akkor a GrandUp nektek való, ami szintén partyhangulatba hoz titeket, ugyanakkor intenzív zsírégető program is. Akárcsak a Fatkiller boxing, ami az aerobik és a boksz elemeit ötvözi.
„Amennyiben inkább kicsit nyugisabb testmozgásra vágytok, akkor a jógát vagy a body artot ajánljuk, ami nem csak a testnek, de a lelketeknek is jót fog tenni a napi stressz után” – javasolja Oli és Csilla, a Sugár Fitness aerobic- és jógaoktatói.

Édesanyáddal
Ha az anyukáddal szeretnél több időt tölteni és mindezt úgy, hogy közben mindketten   az egészségeteknek is jót tesztek, vidd el őt is a Sugár Fitnessbe: a preventív gerinctréning jót fog tenni nektek, ha például ülőmunkát végeztek, de javasolhatod neki a senior tréninget is, mely elsősorban az 50 év fölöttiek számára kifejlesztetett, speciális kondíciójavító torna, ami segít a fittség és mozgékonyság megőrzésében, a csontritkulás megelőzésében.

Akciós bérlet december 23-ig
Ha tehát olyan ajándékot szeretnél adni, amitől nem csak jobban fog kinézni a pasid, a barátnőd vagy egészségesebb lesz az anyukád, de akár szeretnél velük több közös alkalmat is, vásárolj december 23-ig bérletet a Sugár Fitnessbe. Az edzést pedig már január elsejével megkezdhetitek – hogy ledolgozzátok a sok bejglit!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Élő Barbie akart lenni, majdnem belehalt

Élő Barbie akart lenni, majdnem belehalt

A csajszi még csak 21 éves, de már totálisan a plasztikázás rabja. Legutóbbi mellműtétjébe majdnem belehalt, de már a popsifeltöltését tervezgeti...

6 dolog, amit a sztárcsajok a vaginájukról mondtak

Igen, jól olvastad, van néhány világsztár, aki akkor sem jön zavarba, ha a legintimebb testrészéről kell beszélnie!

6 dolog, amit gyerekkorodban a tamponról gondoltál

Mielőtt el kezdted volna használni, valamilyen misztikus tárgynak hitted? Akkor biztosan ismerős lesz neked pár történet az összeállításunkból!

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Elérkeztek azok a napok, amikor eszkimónak öltözve, kipirosodott arccal várod, hogy újra tavasz legyen. Eláruljuk, mi történik a testeddel a hidegben, miközben te lélekben egy pálmafa alatt napozol...

Kiderült: a pocakos pasik jobbak az ágyban

Kutatók bizonyították be, hogy az apatestű férfiaknak van egy nagy előnyük a vékony, vagy kockahasú pasikkal szemben: sokkal jobban teljesítenek az ágyban.

Azt hitték az esküvője miatt izgul, kiderült, rákos

Egy héttel a Nagy nap előtt rosszul érezte magát egy nő, ezért orvoshoz fordult, ahol azt mondták, biztos csak pánikol az esküvője előtt. Miután összeházasodott a szerelmével, kiderült, agydaganata van!

Ezért ne használj SOHA lejárt tampont!

Igen, a tamponnak is van lejárati ideje. Fogadjunk, hogy ebbe te sem gondoltál bele, pedig ijesztő dolgok történhetnek, ha nem figyelsz!

Azért nem fogysz, mert alszik a feneked?

Korán reggel ébredsz, hogy még egy edzés is beleférjen meló előtt, mégsem látszik az eredmény? Ideje a popsidat is felrázni a téli álmából.

12 tény a menstruációról, amit minden lánynak tudnia kell

Oké, azt talán eddig is tudtad, hogy minden hónapban beütemezve várhatod a falásrohamokat és a túlérzékenységet, de ezek az infók tuti, hogy még neked is újak lesznek a piros betűs napokról!

A vámpír-cici a legújabb plasztikatrend

Tudjuk, eléggé ijesztően hangzik a mostani újítás, de ne gondolj semmilyen furcsa formára, hiszen ez csak a fantázia neve egy új eljárásnak.

Ezt teszi a stressz a testeddel

Eddig csak legyintettél, ha anyukád rád szólt, hogy ne stresszelj annyit? Jobb lesz megfogadni a tanácsát, mert súlyos következményei is lehetnek a szorongós mindennapoknak!

Ken babává műttetné magát egy magyar fiú

Úgy tűnik, hogy nem csak Hollywoodban vannak olyan srácok, akiknek minden vágyuk, hogy egy férfi Barbie babára hasonlítsanak.

Ez történik a testeddel, ha rosszul alszol

A kutatók szerint akár életveszélyes következményeket is előidézhetsz a szervezetedben, ha nem alszol eleget. Olvasd el, mi történik, ha lecsípsz néhány órát a szundizásból!