2014.12.31.@ 05.12

6 dolog, ami veled is megtörtént már diétázás közben

Már hónapokkal ezelőtt nekiálltál a diétának, és azóta is lelkesen igyekszel betartani a szabályokat? Akkor ezek a dolgok biztosan veled is megtörténtek már!

Vivien Kerekes
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

6 dolog, ami veled is megtörtént már diétázás közben

1. Folyton számolod a kalóriákat

Eleinte neked is nehezedre esett hozzászokni ahhoz, hogy minden reggeli, ebéd és vacsi előtt lecsekkold a kalóriákat, igaz? Néhány hét diéta után viszont ez épp olyan rutinná vált a mindennapjaidban, mint belebújni a cipődbe indulás előtt.

bajos-csajok-kalória-számolás-diéta-cosmopolitan

2. Bűntudatod támad, ha megszeged egy kicsit a diétádat

Olykor te sem bírsz ellenállni egy isteni hamburgernek vagy egy kis sült krumplinak, és a barátnőid unszolására végül beugrotok az egyik étterembe vacsizni. Evés után viszont teljesen eluralkodik rajtad a rossz kedv, amit azzal próbálsz meg jóvá tenni, hogy egy darabig extrán odafigyelsz az egészséges táplálkozásra.

new-girl-szomorú-diéta-fogyókúra-mérges-cosmopolitan

3. Nagyon lelkes vagy az edzéssel kapcsolatban

Szinte nincs olyan nap a héten, amikor passzolnád az edzőtermet, ha pedig mégis, akkor igyekszel minél több trükköt bevetni a mozgásra. Lift helyett lépcsőzöl, busz helyett sétálsz egy-két megállót, vagy lenyomsz egy háromperces fitneszt a kedvenc zeneszámodra.

brad-pitt-edzés-lelkes-mozgás-torna-cosmopolitan

4. Rengeteget beszélsz az egészséges életmódról

A barátaidat már lassan az őrületbe kerget ezzel a témával, pedig téged csakis a jó szándék vezérel, amikor egy találkozó alatt már tizedszer említed meg az egészséges étkezés előnyeit. Hiszen ezekről a klassz infókról nekik is tudniuk kell, igaz?

hermione-evés-vacsora-diéta-fogyókúra-cosmopolitan

5. Mindig van nálad egy üveg víz

Teljesen mindegy, hogy egy hétvégi bevásárló körútról vagy egy délutáni teázós-beszélgetős programról van szó; a te táskádban biztos, hogy mindig lapul egy üveg ásványvíz!

diéta-fogyókúra-víz-egészség-fitnesz-cosmopolitan

6. Nagyon boldog vagy, amikor sikerül megszabadulnod egy kilótól

Még a legrosszabb napodat is simán felturbózza, amikor rájössz, hogy sikerült leadnod még egy plusz kilót. Ilyenkor pedig annyira jó kedved támad, hogy úgy érzed, semmi sem állhat az utadba, és még nagyobb lelkesedéssel veted bele magad az egészséges étkezésbe.

barney-vidám-boldog-fogyókúra-diéta-fogyás-cosmopolitan

Címkék: diéta egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód fogyás fogyókúra mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Élő Barbie akart lenni, majdnem belehalt

Élő Barbie akart lenni, majdnem belehalt

A csajszi még csak 21 éves, de már totálisan a plasztikázás rabja. Legutóbbi mellműtétjébe majdnem belehalt, de már a popsifeltöltését tervezgeti...

6 dolog, amit a sztárcsajok a vaginájukról mondtak

Igen, jól olvastad, van néhány világsztár, aki akkor sem jön zavarba, ha a legintimebb testrészéről kell beszélnie!

6 dolog, amit gyerekkorodban a tamponról gondoltál

Mielőtt el kezdted volna használni, valamilyen misztikus tárgynak hitted? Akkor biztosan ismerős lesz neked pár történet az összeállításunkból!

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Elérkeztek azok a napok, amikor eszkimónak öltözve, kipirosodott arccal várod, hogy újra tavasz legyen. Eláruljuk, mi történik a testeddel a hidegben, miközben te lélekben egy pálmafa alatt napozol...

Kiderült: a pocakos pasik jobbak az ágyban

Kutatók bizonyították be, hogy az apatestű férfiaknak van egy nagy előnyük a vékony, vagy kockahasú pasikkal szemben: sokkal jobban teljesítenek az ágyban.

Azt hitték az esküvője miatt izgul, kiderült, rákos

Egy héttel a Nagy nap előtt rosszul érezte magát egy nő, ezért orvoshoz fordult, ahol azt mondták, biztos csak pánikol az esküvője előtt. Miután összeházasodott a szerelmével, kiderült, agydaganata van!

Ezért ne használj SOHA lejárt tampont!

Igen, a tamponnak is van lejárati ideje. Fogadjunk, hogy ebbe te sem gondoltál bele, pedig ijesztő dolgok történhetnek, ha nem figyelsz!

Azért nem fogysz, mert alszik a feneked?

Korán reggel ébredsz, hogy még egy edzés is beleférjen meló előtt, mégsem látszik az eredmény? Ideje a popsidat is felrázni a téli álmából.

12 tény a menstruációról, amit minden lánynak tudnia kell

Oké, azt talán eddig is tudtad, hogy minden hónapban beütemezve várhatod a falásrohamokat és a túlérzékenységet, de ezek az infók tuti, hogy még neked is újak lesznek a piros betűs napokról!

A vámpír-cici a legújabb plasztikatrend

Tudjuk, eléggé ijesztően hangzik a mostani újítás, de ne gondolj semmilyen furcsa formára, hiszen ez csak a fantázia neve egy új eljárásnak.

Ezt teszi a stressz a testeddel

Eddig csak legyintettél, ha anyukád rád szólt, hogy ne stresszelj annyit? Jobb lesz megfogadni a tanácsát, mert súlyos következményei is lehetnek a szorongós mindennapoknak!

Ken babává műttetné magát egy magyar fiú

Úgy tűnik, hogy nem csak Hollywoodban vannak olyan srácok, akiknek minden vágyuk, hogy egy férfi Barbie babára hasonlítsanak.

Ez történik a testeddel, ha rosszul alszol

A kutatók szerint akár életveszélyes következményeket is előidézhetsz a szervezetedben, ha nem alszol eleget. Olvasd el, mi történik, ha lecsípsz néhány órát a szundizásból!