2015.01.09.@ 11.01

Jennifer Lopez neked is álomalakot varázsol

Az énekesnő még sosem volt ilyen szuper formában, most pedig akár te is követheted őt, Jennifer ugyanis elárulta a legszuperebb fitnesz-titkait!

Balogh Edina
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Jennifer Lopez neked is álomalakot varázsol

Jennifer Lopez mostanában egyre gyakrabban villantja meg alakját, ami nem csoda, hiszen tényleg bombaformában van! Legutóbb az MTV VMA díjkiosztón jelent meg egy szuperkivágott estélyiben, de a Booty című klipjében szinte mindenét megmutatta. Sokak szerint akkor kezdett még jobban rákapcsolni az edzésre, amikor szakított Casper Smarttal, de a legfrissebb infók szerint most épp azért ilyen ragyogó a külseje, mert az ünnepek alatt újra kibékült szerelmével! Neked viszont nem lesz szükséged egy ilyen érzelmi hullámvasútra a Jennifer-alakért, hiszen bőven elég, ha csekkolod vadiúj életmód programját!

A sztárcsajszi ugyanis előrukkolt a BodyLab nevű oldallal, amin elolvashatod a profi szakértők legjobb diéta- és edzésmódszereit, ráadásul az énekesnő is megosztja a saját fitnesz titkait. A site-hoz még egy spéci videót is forgatott, ami garantáltan téged is motivál majd a mozgásra!

jennifer-lopez-fitt-torna-edzés-alak-cosmopolitan

jennifer-lopez-fitt-torna-edzés-alak-cosmopolitan

„Valahol legbelül, ott van benned. A fit éned, az igazi éned. Nem számít, milyen régóta volt távol, együtt bármikor vissza tudjuk hozni. Nincs több halogatás, nincs több kifogás. Itt az ideje, hogy energiát fektess magadba, és újra elégedett, magabiztos és boldog legyél. Légy, aki lenni szeretnél, légy egy olyan lány, akiről mindig is álmodtál!” – ezzel a szöveggel csalogat Jennifer a felvételen, hibátlan alakja, kockás hasizma és formás lábai pedig bebizonyítják, hogy tényleg érdemes belevágnod!

Hihetetlen átalakulás 3 hónap alatt? Mutatjuk a titkot! (X)

12 hét az életedből. Nem tűnik soknak, ugye? Nekünk azonban ennyi is elég ahhoz, hogy megváltoztassuk az életed. Hogy most tényleg le tudj fogyni, úgy, hogy közben formálódsz. Hogy a leadott kilók ne jöjjenek vissza, és hogy ez a három hónap sem neked, sem pedig a testednek ne legyen szenvedés.
Címkék: alak bodylab diéta egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód fogyókúra jennifer lopez mozgás sport sportolás táplálkozás titok videó

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ebben az időpontban a legjobb szénhidrátot enni

Ebben az időpontban a legjobb szénhidrátot enni

Mindenki tudja, hogy a szénhidrátdús kajáktól könnyen felszaladhat pár kiló, de ettől függetlenül persze ehetsz pizzát, csak nagyon figyelned kell arra, hogy mikor!

Bizarr dolgok, amiket a lányok a vaginájukba raktak

Mi lenne a legőrültebb dolog, amit el tudnál képzelni egy vaginában? Kapaszkodj meg, mert ezek a cuccok még a legmerészebb ötleteidet is túlszárnyalják!

Ez a lány 120 kalóriát evett naponta, most így néz ki

Képzeld, egy brit lány már 7 éves korában elkezdte durván sanyargatni magát, és mikor kórházba került az orvosok azt mondták, hogy csak két hete van hátra!

5 trükk, amitől nem leszel folyton éhes

Tuti, hogy te is érezted már azt, hogy legszívesebben egész nap csak nasiznál. Hogy ne legyen bűntudatod, előzd meg a felesleges evést pár apró trükkel!

Ezért ne menj SOHA másnaposan edzeni!

Ha azt hitted, hogy az előző éjszakai bűnözést jóvá teheted egy egész napos tornával, akkor sajnos rossz hírünk van!

Ezért vagy álmos 8 óra alvás után is

Ismerős az érzés, amikor egy kiadós alvás után kitántorogsz a fürdőszobába és alig bírod nyitva tartani a szemedet? Hiába szundikáltál sokat, mégsem vagy kipihent, most pedig azt is megtudhatod, mi az oka ennek!

Élő Ken teljesen átalakult

Te sem tudod elképzelni élő Ken-t szőke haj nélkül? Pedig most egy teljesen más színre váltott, aminek nagyon megható oka van!

4 fura menstruációs tünet, amit nem ismertél

Puffadsz, görcsölsz és elsírod magad minden apróságon? Hidd el, ennél sokkal furább tüneteket is tapasztalhatsz magadon a piros betűs napok előtt!

Egy hónapig nem evett cukrot, ez történt vele

Egy cukorfüggő lány kipróbálta, milyen lenne az élet a kedvence nélkül. Először egy hónapra tervezett, aztán olyan dolog történt, amire először nem számított.

5 napig csak gyors kaját evett, ez történt

Január elseje óta még a közelébe sem mész a gyorséttermneknek? Ez a lány pont fordítva gondolkodott és hamarosan furcsa dolgot tapasztalt magán.

Ez történik a testeddel, ha minden nap tejet iszol

Te is minden nap beugrasz a kedvenc kávézódba egy nagy adag tejeskávéért? Ha gyakran iszol tejet, olvass tovább, eláruljuk, mit okoz a testedben a fincsi fehér ital.

Ez történik akkor, ha elrontják az ajakfeltöltésed

A brit Cosmo egyik újságírója nagyobb ajkakat szeretett volna, de a végeredmény katasztrófa lett.

Kiderült, mi kell a tökéletes diétához

Három egyszerű trükk és olvadnak le rólad majd a kilók? Igen! Legalábbis a legújabb kutatás szerint!