2015.02.28.@ 05.02

Készíts tavaszi smoothie-t!

Közeledik a tavasz, és szeretnél te is kirobbanó formába kerülni? Akkor dobj össze egy isteni turmixot, ami ráadásul szuper egészséges is!

Nagy Niki
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Készíts tavaszi smoothie-t!
Katt a galériára!
5 fotó

Készíts tavaszi smoothie-t!

1 of 5
2 of 5
3 of 5
4 of 5
5 of 5

  2 of 5
Készíts tavaszi smoothie-t!

Ha szeretnél egy kis plusz energiát, mindenképpen válaszd ezt a turmixot! Szükséged lesz két evőkanál kakaóporra (lehetőleg édesítetlenre), egy banánra, fahéjra és egy doboz joghurtra. Ha kicsit tartalmasabbra vágysz, szórhatsz bele zabpelyhet is, vagy egy kis kávét.

  3 of 5
Készíts tavaszi smoothie-t!

Ha legyengült az immunrendszered, vagy folyton fáradtnak érzed magad, próbáld ki ezt a vitaminos smoothie-t! Két narancsot, egy kis epret, fél citrom levét és egy banánt dobj bele a gépbe, és turmixold össze - akár egy kis mézet is csepegtethetsz hozzá.

  4 of 5
Készíts tavaszi smoothie-t!

A gránátalma bogyós gyümölcsökkel kombinálva igazi főnyeremény! Vágd ketté és dobd bele a gépbe, adj hozzá egy marék fagyasztott bogyós gyümölcsöt, és öntsd fel egy kis joghurttal! Ha kísérletezgető kedvedben vagy, akár egy kis gyömbért is vághatsz hozzá, amitől nagyon érdekes íze lesz.

  5 of 5
Készíts tavaszi smoothie-t!

Ha egy kis finomságra vágysz, de nem akarsz csokit enni, itt a megoldás! Másfél banánt turmixolj össze egy marék mandulával, két evőkanál kakaóporral és egy kis barnacukorral. Ízesítheted még vaníliaaromával, mézzel és fahéjjal is, ha pedig kicsit folyósabb turmixra vágysz, önts bele egy kis mandulatejet!

Csekkold a galériát a legszuperebb smoothie-receptekért! Na, te melyiket próbálod ki?

Címkék: diéta egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód fogyókúra gyümölcs recept smoothie táplálkozás tavasz turmix

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Tampon miatt majdnem meghalt egy 14 éves lány

Tampon miatt majdnem meghalt egy 14 éves lány

Az angliai tiniről kezdetben azt hitték, csak náthás, ám később kiderült, hogy az elfelejtett tamponja miatt súlyos betegség alakult ki nála, és veszélybe került az élete!

Kiderült: mégsem okoz betegséget a light kóla!

Pár napja bombaként robbant a hír, hogy a light kóla napi fogyasztása súlyos betegségeket okozhat. Azonban mi utána jártunk a dolognak és kiderült semmilyen káros hatása nincs, ha ezt az üdítőt iszod.

Megvan az új Élő Barbie!

Képzeld, egy újabb Barbie-fanatikus lány bukkant fel, aki állítása szerint akár még a bordáit is kivetetné, csak hogy kedvenc játékára hasonlítson!

Egy hónapig csak vizet ivott, ez történt vele

Te kibírnád egy teljes hónapig kávé és gyümölcslé nélkül? Egy ausztrál modell gondolt egy merészet, és egy érdekes kísérlet kedvéért lemondott mindenről, ami nem színtiszta víz volt. Az eredmény pedig elképesztő!

Ha ezt elolvasod, többé nem iszol light kólát!

A diéta igazi csalóitala a light kóla, ami kicsit feldobja az uncsi vízivást, igaz? Mire a cikk végére érsz, tuti te is inkább a polcon hagyod majd a bubis italt!

4 milliót költött, hogy kedvenc celebjére hasonlítson

Oké, biztosan neked is van kedvenc sztárod, akire hasonlítani akarsz, de azért nem vállnál be egy csomó fájdalmas műtétet érte, igaz? Képzeld egy angliai lány igen!

130 kilós modell fehérneműs képéről beszél ma a net

Tess Holliday már eddig sem fogta vissza magát az Insta-oldalán, a legfrissebb képével pedig sikerült ismét kivernie a biztosítékot.

Élő Ken meg is vakulhat a legújabb műtétjétől

Úgy tűnik, Rodrigo Alves még mindig nem elégedett a külsejével, ugyanis egy újabb plasztikai beavatkozásra készül, ami minden bizonnyal a világ egyik legértelmetlenebb műtétje!

31 kiló volt ez a fiatal lány, most így néz ki

Majdnem belehalt az anorexiába egy fiatal lány, aki semmit nem volt hajlandó megenni, miután szakított a pasijával. Szerencsére hamar meggyógyult és az előtte-utána fotóitól neked is leesik majd az állad!

5 meglepő dolog, ami terhesség alatt történik a testeddel

Biztos már te is ezerszer elképzelted, hogy ha majd babát vársz hány kiló kúszik fel rád és hogyan is fog kinézni a tested. Azonban ezekre a változásokra tuti te sem gondoltál!

Így még biztosan nem láttad Élő Kent!

Oké, azzal nem mondunk újat, hogy Rodrigo Alves bármire képes, hogy megbotránkoztassa a világot! De ezúttal minden eddigin túlment, ugyanis egy apró tangában jógázott, a képek pedig egyenesen sokkolóak...

7 dolog, amit a srácok sosem értenek meg a menstruációs görcsökről

Volt már olyan, hogy fájó pocival, a kanapén gubbasztva elsírtad magadat egy fogkrém reklámon, miközben a pasid értetlenül figyelt? Bizony, ők sosem fogják átérezni a piros betűs napokat!

Ez a hónap legmegdöbbentőbb fogyása

Több mint, 100 kilót dobott le magáról, egy amerikai férfi, akinek az előtte-utána fotói olyan megdöbbentőek, mintha egy teljesen másik pasi lenne a képen.