2015.04.02.@ 11.04

Inni kell, csak nem mindegy, hogy mit!(x)

Ugye te is rohansz egész nap? Munka, edzőterem, találka a barátnőkkel, pasi vadászat…Szinte az egész napod be van táblázva? Ne felejtsd el, hogy ilyenkor több folyadékot igényel a szervezeted.

Cosmopolitan.hu
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Inni kell, csak nem mindegy, hogy mit!(x)

Azt mondják ahhoz, hogy a bőröd szép maradjon, hogy hidratált légy kívül-belül, a helyes folyadékfogyasztás nagyon fontos. Persze kell a kávé reggel, hogy felébredj, de napközben jobban teszed, ha valami más szomjoltó után nézel.

Kezdd a napot egy nagy pohár vízzel. 2-3 dl éppen megteszi. Jó azonban ha tudod, hogy étkezés előtt fél órával kellene elfogyasztani. Reggeli, illetve más étkezések után pedig várj egy órát, mielőtt innál. Tudtad, hogy evés közben egyáltalán nem szabadna inni? Ha eddig nem tudtad, most vésd az eszedbe.

Az ember lánya számára azért nem mindig a víz a legjobb szomjoltó. Ugye te is szívesen innál valami kicsit finomabbat is?
Természetesen cukros üdítőre ne is gondolj. Egészségtelen, hizlal és a bőrödnek sem tesz jót. Az unalmas vizet cseréld inkább olyan üdítőre, amivel nem viszel be felesleges kalóriákat,  oltja a szomjad és még finom is.

Próbáld ki a megújult Apenta Light cukormentes termékcsaládot. Újszerű ízeivel biztosan elvarázsol. De ami a legjobb, hogy nemcsak finom, hanem bűntudat nélkül fogyasztható, hiszen egyáltalán nem hizlal. Ugye már most szereted?

Gondolj bele, mennyire jól esne a csajokkal egy frissítő citrom-gyömbér ital. Nem túl édes, de mégis kellemes íz világgal. Természetes ásványvízzel készül, picit szénsavas, hogy még jobban oltsa a szomjad, mesterséges színezéket nem tartalmaz, persze cukrot sem, így nincs feleslegesen bevitt kalória. Edzéshez egy igazán „zsírégető – ízesítés”  isteni ananász-grapefruit, ugye neked is tetszene? Napközben kóstold meg a málnásat, este pedig egy pohár bor helyett, ha nem innál alkoholt, frissítsd magad egy kis alma –áfonya ízű Apenta Light-al.

Na, jó ezeket csak én javaslom, hiszen mind a négyféle íz, jólesik a nap bármely szakában.

Próbáld ki neked melyik lesz az új kedvenced!

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Élő Barbie akart lenni, majdnem belehalt

Élő Barbie akart lenni, majdnem belehalt

A csajszi még csak 21 éves, de már totálisan a plasztikázás rabja. Legutóbbi mellműtétjébe majdnem belehalt, de már a popsifeltöltését tervezgeti...

6 dolog, amit a sztárcsajok a vaginájukról mondtak

Igen, jól olvastad, van néhány világsztár, aki akkor sem jön zavarba, ha a legintimebb testrészéről kell beszélnie!

6 dolog, amit gyerekkorodban a tamponról gondoltál

Mielőtt el kezdted volna használni, valamilyen misztikus tárgynak hitted? Akkor biztosan ismerős lesz neked pár történet az összeállításunkból!

Ez történik a testeddel, amikor hideg van

Elérkeztek azok a napok, amikor eszkimónak öltözve, kipirosodott arccal várod, hogy újra tavasz legyen. Eláruljuk, mi történik a testeddel a hidegben, miközben te lélekben egy pálmafa alatt napozol...

Kiderült: a pocakos pasik jobbak az ágyban

Kutatók bizonyították be, hogy az apatestű férfiaknak van egy nagy előnyük a vékony, vagy kockahasú pasikkal szemben: sokkal jobban teljesítenek az ágyban.

Azt hitték az esküvője miatt izgul, kiderült, rákos

Egy héttel a Nagy nap előtt rosszul érezte magát egy nő, ezért orvoshoz fordult, ahol azt mondták, biztos csak pánikol az esküvője előtt. Miután összeházasodott a szerelmével, kiderült, agydaganata van!

Ezért ne használj SOHA lejárt tampont!

Igen, a tamponnak is van lejárati ideje. Fogadjunk, hogy ebbe te sem gondoltál bele, pedig ijesztő dolgok történhetnek, ha nem figyelsz!

Azért nem fogysz, mert alszik a feneked?

Korán reggel ébredsz, hogy még egy edzés is beleférjen meló előtt, mégsem látszik az eredmény? Ideje a popsidat is felrázni a téli álmából.

12 tény a menstruációról, amit minden lánynak tudnia kell

Oké, azt talán eddig is tudtad, hogy minden hónapban beütemezve várhatod a falásrohamokat és a túlérzékenységet, de ezek az infók tuti, hogy még neked is újak lesznek a piros betűs napokról!

A vámpír-cici a legújabb plasztikatrend

Tudjuk, eléggé ijesztően hangzik a mostani újítás, de ne gondolj semmilyen furcsa formára, hiszen ez csak a fantázia neve egy új eljárásnak.

Ezt teszi a stressz a testeddel

Eddig csak legyintettél, ha anyukád rád szólt, hogy ne stresszelj annyit? Jobb lesz megfogadni a tanácsát, mert súlyos következményei is lehetnek a szorongós mindennapoknak!

Ken babává műttetné magát egy magyar fiú

Úgy tűnik, hogy nem csak Hollywoodban vannak olyan srácok, akiknek minden vágyuk, hogy egy férfi Barbie babára hasonlítsanak.

Ez történik a testeddel, ha rosszul alszol

A kutatók szerint akár életveszélyes következményeket is előidézhetsz a szervezetedben, ha nem alszol eleget. Olvasd el, mi történik, ha lecsípsz néhány órát a szundizásból!