2015.06.04.@ 12.06

13 dolog, ami minden kezdő futónak eszébe jut

Felveszed a trendi edzőcuccodat, a hajadat összefogod egy csini copfban, közben a füledben szólnak a legjobb zenék és simán hasítod a kilométereket. Na, persze kezdetben nem megy ilyen könnyen a futás!

Kovács Brigitta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

13 dolog, ami minden kezdő futónak eszébe jut

1. 3 kilométer elsőre túl kevésnek tűnik, legyen inkább 6! Kemény vagyok, ezekkel a futó-appokkal pedig nincs előttem akadály!

 

2. Naná, hogy meg tudom csinálni!

 

3. Pláne ebben a szupercsini sportruciban, amit vettem! Posztolok is pár selfie-t Instagramra!

 

4. Remélem a mellettem futó srácok is észreveszik, milyen formás a popóm a futónacimban!

 

5. Egy kicsit leülök pihenni, hiszen lefutottam fél kilométert. Az szuper teljesítmény, nem igaz?

 

6. Na jó, elindulok újra! Várjunk csak, eléggé ropog a térdem. Lehet nem kéne ennyire megterhelnem..

 

7. Vajon miért nem találták még fel azt a sportmelltartót, ami tényleg megtartja a cicim?

 

8. És amiben nincs ennyire melegem? Egyébként is, miért van ekkora hőség?

 

9. Jaj, ne! Teljesen összekócolódott a hajam! Az arcom pedig teljesen kipirosodott. Tudtam, hogy hoznom kellett volna egy kis púdert… Remélem senki nem lát meg ilyen állapotban!

 

10. De a futással legalább tutira ledolgoztam a mai csokis fánkot. Talán még a délutáni hamburgert is?

 

11. Várjunk csak, miért nem bírok megmozdulni?

 

12. Ó, eleredt az eső. Biztosan holnap is szakadni fog és nem tudok menni futni! Milyen kár…

 

13. Na jó, nem fogytam semmit és fáj mindenem, de azért mégiscsak egy hős vagyok!

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód futás mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Napi 40 doboz kólát ivott, így néz ki

Napi 40 doboz kólát ivott, így néz ki

Ez a mennyiség még vízből is sok lenne, nem hogy egy cukros üdítőből. Sajnos a végeredmény elég gyorsan meglátszódott…

Azt hitte megfázott, kiderült, hogy rákos

Egy „kis” megfázás miatt sokaknak meg sem fordul a fejükben, hogy felkeressék az orvosukat. Pedig itt az élő példa, hogy nem szabad félvállról venned a betegségeket, ugyanis sokkal komolyabb baj is húzódhat a háttérben!

Retusálatlan fotók készültek Ashley Grahamről

Ashley Graham neve egyet jelent a szexi testtel, az egészséges önbizalommal, na és persze a botrányos képekkel. A modell sosem rejtegette sem a testét

Ezen a jógázó nő nevet most az egész net

Te is csak irigykedve lájkolod azokat a jógázos Insta-képeket, amin a csajok tökéletesen kivitelezett ászanákban pózolnak egészen extrém helyeken? Na, itt a bizonyíték, hogy azért nem megy ez olyan könnyen!

6 hiba, amit elkövethetsz hasazás közben

Feszes hasról ábrándozol, és heti többször teszel is a kidolgozott izmokért, mégsem szembetűnő az eredmény? Ez a 6 hiba meggátolhat a sikerben.

Egy hónapig minden nap meditált, ez történt vele

Ugye te is szeretnél néha lelépni a mindennapok forgatagából és kikapcsolni az agyadat (na és a telódat) egy időre, hogy nyugiban relaxálj? Képzeld a Bustle oldal egyik újságírója megtette és be is számolt a tapasztalatairól!

Beteggé tehet a karácsonyfád?

Egy furcsa allergia miatt akadnak olyanok, akik nem élvezik annyira az ünnepeket...

Hihetetlen, mi most a legmenőbb plasztikai beavatkozás

Nem fogod elhinni, hogy mijét csináltatja meg most minden csaj és sztár! Garantáljuk, hogy leesik majd az állad!

Ez az ikerpár 5 milliót költött arra, hogy Brad Pittre hasonlítson

Nem csak a csajok képesek azért a kés alá feküdni, hogy hasonlítsanak a kedvenc sztárjukra, hanem a pasik is! Egy ikerpár például a fiatalkori Brad Pitt arcát szerette volna látni reggelente a tükörben.

Ez történik a testeddel, amikor flörtölsz

Egy kis flörtölés elengedhetetlen ahhoz, hogy megszerezd azt, amire - vagyis inkább akikre - vágysz. És miközben próbálod a legszexibb formádat hozni, nem is gondolnád, mi minden történik a testedben...

50 műtéte volt, hogy Angelina Jolie-ra hasonlítson

Bár a színésznő tényleg elképesztően nézett ki fiatal korában, és bárki szívesen hasonlítana rá, de azért ennyi mindent biztosan nem vállalt volna be érte, mint ez a lány!

Ez a sport illik hozzád a csillagjegyed szerint

A pörgős kardióért vagy oda, vagy inkább a lassú nyújtást élvezed? Ha bizonytalan vagy abban, melyik mozgásforma illik hozzád legjobban, kérdezd a csillagaidat!

A sok edzéstől akár hízhatsz is

Félsz, hogy az ünnepek alatt felszedsz majd magadra egy-két kilót? Akkor most hagyd abba az edzést. Mi az összefüggés? Mindjárt megtudod!