2015.06.06.@ 05.06

4 hűsítő koktél, amit ki kell próbálnod nyáron

Beach parti a csajokkal, romantikus vacsi a szerelmeddel vagy csak sütteted a hasad a kertben? Minden alkalomra tudunk egy szuper frissítő koktélreceptet!

Kovács Brigitta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 hűsítő koktél, amit ki kell próbálnod nyáron

Sunny koktél napozáshoz: epres-bodzás limonádé

Az alap, hogy nem feledkezel el a naptejről, miközben a hasadat sütteted, de ugyanilyen fontos a folyadékpótlás is! Napozáskor viszont mindenképp hanyagold az alkoholos frissítőket, mert egyrészt hamarabb a fejedbe szállnak, másrészt csak még gyorsabban kiszáradsz tőlük, ráadásul könnyebben leéghetsz. Készíts inkább egy isteni limonádét! Vágj fel néhény epret, tedd egy pohárba, és egy fakanállal nyomkodd össze őket. Ezután ízesítsd citromlével és egy kevés bio bodzaszörppel, végül öntsd fel vízzel. Az extra hatás kedvéért előző nap készíts jégkockákat eperdarabokkal, és ezzel turbózd fel!

nyári-koktél-recept-cosmopolitan

Energiatuning edzéshez: dinnyemix

A boltban kapható sportitalok helyett dobj össze magadnak egy házi frissítőt. A dinnye szuper ilyenkor, mert sok folyadékot, gyümölcscukrot,  folsavat és B-vitamint tartalmaz. Keverj össze 2 dl préselt dinnyelevet, 6 dl vizet, és adj hozzá még 2 dl kókuszvizet, aminek rendkívül magas az ásványi anyag tartalma, így az utolsó percig maxon pörögsz majd sportolás közben!

nyári-koktél-recept-cosmopolitan

Romantikus vacsihoz: pezsgőkoktél

Évfordulót ünnepeltek, vagy egyszerűen csak randis estét tartotok a pasiddal? Dobd fel a hangulatot egy pezsgőkoktéllal! Hámozz meg egy őszibarackot, majd botmixerrel pépesítsd. Ezután add hozzá a pezsgőhöz és bolondítsd meg citromlével. Behűtött poharakban szervírozd, és zsebeld be az érte járó csókokat!

nyári-koktél-recept-cosmopolitan

Csak csajok partikhoz – levendulás vodkakoktél

Sima dvd-maraton estét tartotok vagy egy bulis estéhez alapoztok nálad? Lepd meg a barátnőidet ezzel a csajos levendula koktéllal! Keverj össze 5 cl vodkát 3 cl levendula szörppel és pár csepp limelével, öntsd fel ásványvízzel vagy szódával, és koccintsatok!

levendula-lime-vodka-koktél-cosmopolitan

Hihetetlen átalakulás 3 hónap alatt? Mutatjuk a titkot! (X)

12 hét az életedből. Nem tűnik soknak, ugye? Nekünk azonban ennyi is elég ahhoz, hogy megváltoztassuk az életed. Hogy most tényleg le tudj fogyni, úgy, hogy közben formálódsz. Hogy a leadott kilók ne jöjjenek vissza, és hogy ez a három hónap sem neked, sem pedig a testednek ne legyen szenvedés.
Címkék: diéta egészséges táplálkozás életmód fogyókúra házi izotóniás ital koktél koktél recept limonádé mozgás nyári koktél pezsgőkoktél sport sportital

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Bizarr dolgok, amiket a lányok a vaginájukba raktak

Bizarr dolgok, amiket a lányok a vaginájukba raktak

Mi lenne a legőrültebb dolog, amit el tudnál képzelni egy vaginában? Kapaszkodj meg, mert ezek a cuccok még a legmerészebb ötleteidet is túlszárnyalják!

Ez a lány 120 kalóriát evett naponta, most így néz ki

Képzeld, egy brit lány már 7 éves korában elkezdte durván sanyargatni magát, és mikor kórházba került az orvosok azt mondták, hogy csak két hete van hátra!

5 trükk, amitől nem leszel folyton éhes

Tuti, hogy te is érezted már azt, hogy legszívesebben egész nap csak nasiznál. Hogy ne legyen bűntudatod, előzd meg a felesleges evést pár apró trükkel!

Ezért ne menj SOHA másnaposan edzeni!

Ha azt hitted, hogy az előző éjszakai bűnözést jóvá teheted egy egész napos tornával, akkor sajnos rossz hírünk van!

Ezért vagy álmos 8 óra alvás után is

Ismerős az érzés, amikor egy kiadós alvás után kitántorogsz a fürdőszobába és alig bírod nyitva tartani a szemedet? Hiába szundikáltál sokat, mégsem vagy kipihent, most pedig azt is megtudhatod, mi az oka ennek!

Élő Ken teljesen átalakult

Te sem tudod elképzelni élő Ken-t szőke haj nélkül? Pedig most egy teljesen más színre váltott, aminek nagyon megható oka van!

4 fura menstruációs tünet, amit nem ismertél

Puffadsz, görcsölsz és elsírod magad minden apróságon? Hidd el, ennél sokkal furább tüneteket is tapasztalhatsz magadon a piros betűs napok előtt!

Egy hónapig nem evett cukrot, ez történt vele

Egy cukorfüggő lány kipróbálta, milyen lenne az élet a kedvence nélkül. Először egy hónapra tervezett, aztán olyan dolog történt, amire először nem számított.

5 napig csak gyors kaját evett, ez történt

Január elseje óta még a közelébe sem mész a gyorséttermneknek? Ez a lány pont fordítva gondolkodott és hamarosan furcsa dolgot tapasztalt magán.

Ez történik a testeddel, ha minden nap tejet iszol

Te is minden nap beugrasz a kedvenc kávézódba egy nagy adag tejeskávéért? Ha gyakran iszol tejet, olvass tovább, eláruljuk, mit okoz a testedben a fincsi fehér ital.

Ez történik akkor, ha elrontják az ajakfeltöltésed

A brit Cosmo egyik újságírója nagyobb ajkakat szeretett volna, de a végeredmény katasztrófa lett.

Kiderült, mi kell a tökéletes diétához

Három egyszerű trükk és olvadnak le rólad majd a kilók? Igen! Legalábbis a legújabb kutatás szerint!

Egy hétig hajnali ötkor kelt, ez történt

Te is sokszor elhatároztad, hogy egy órával korábban kelsz? Hiszen így több mindent eltudnál intézni meló előtt, és az egész délutánod szabad lehetne! Egy újságíró most kipróbálta, milyen a hajnali ébredés, de egyáltalán nem az történt, mint amire elsőre gondolnál!