2015.07.12.@ 05.07

Top 5 nyári frissítő

Te is unod már, hogy mindig csak vizet iszol ebben a hőségben? Akkor itt az ideje, hogy kipróbáld ezeket az isteni gyümölcsös hűsítőket!

Váradi Melinda
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Top 5 nyári frissítő

Igazi felfrissülés: uborka és lime

Gondoltad volna, hogy nem csak a kedvenc salátádhoz használhatod fel az uborkát? Pedig hidd el, üdítőnek is nagyon jó! Ráadásul önmagában is rengeteg vizet tartalmaz, ezért még a fogyókúrádba is besegít. Nincs is más dolgod, mint beledobni néhány szeletet egy pohár vízbe, adni hozzá néhány karika lime-ot, és máris kész!

top-nyári-frissítő-cosmopolitan

Mojito újragondolva: málna, lime és menta

Ez a kedvenced, de tudod, hogy az alkoholos koktélok nagyon rosszat tesznek a szervezetednek a melegben? Akkor sem kell lemondanod róla! Önts vizet egy üvegbe, tegyél bele friss mentaleveleket, adj hozzá néhány szelet lime-ot, majd pedig dobj bele pár málnát. A legjobb, ha hagyod egy kicsit állni a hűtőben, így még intenzívebb mojito-élményre számíthatsz. Ugye milyen fincsi?

top-nyári-frissítő-cosmopolitan

Limonádé fogyókúrára hangolva

Szinte mindenki kedvenc nyári hűsítője a limonádé. Sajnos azonban a sok cukornak köszönhetően nem éppen a legjobb alakkímélő ital. Szerencsére ez a probléma nagyon könnyen orvosolható! Készítsd cukor nélkül, így sokkal jobban érezheted majd a szomjoltó hatását. Ha azonban édesen szereted, tegyél bele néhány stevia levelet, ami egészséges, és egyáltalán nem is hizlal.

top-nyári-frissítő-cosmopolitan

Az eperrajongók kedvence

Te is odavagy mindenért, ami epres? Akkor ez a pofonegyszerű frissítőt neked taláták ki! Tegyél minél több szeletet az isteni gyümiből egy üveg ásványvízbe, hagyd hogy egy kicsit kiázzon az íze, és már kortyolhatod. Nyammm! Ugye te sem bírsz ellenállni neki?

top-nyári-frissítő-cosmopolitan

Különleges gyümölcskombó

Az összes gyümit szereted, és nem tudnál választani a narancs vagy az áfonya közül? Nem is kell! Dobj nyugodtan mindkettőből a vizedbe, adj hozzá még esetleg pár szelet lime-ot vagy mentaleveleket is, és máris kész a vitaminbomba! Ugye milyen jó, hogy nemcsak finom, hanem egészséges is?

top-nyári-frissítő-cosmopolitan

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód gyümölcs limonádé mozgás nyár nyári frissítő nyári ital recept sport sportolás táplálkozás víz

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Újabb műtétre készül Európa legnagyobb mellű nője

Újabb műtétre készül Európa legnagyobb mellű nője

Már így is S kosaras melltartót hord az egykori légiutaskísérő, aki úgy döntött, újra kés alá fekszik. Most viszont az implantátumokat nem a mellébe, hanem a popsijába teteti...

Az 5 legjobb jógapóz, amitől szexibb leszel!

A jóga nem csak a testednek, de a lelkednek is jót tesz, sőt, ha jól csinálod, még a fejedben is rendet tehet! Ha pedig ezt az 5 pózt rendszeresen gyakorlod, garantáltan csinosabb leszel!

A megcsalás szebbé és egészségesebbé tesz?

Egy online társkereső oldal jött ki legújabb kutatásának eredményével: eszerint azok a nők, akik házasságon kívüli szerelmi viszonyokba bonyolódnak, tovább maradnak formában. És még az egészségüknek is jót tesznek vele.

Ha nincs elég önbizalmad a bikiniszezonhoz, ezt látnod kell!

Ezerrel tombol a kánikula és te is a strand felé veszed az irányt? Ne aggódj a plusz kilók miatt, ha elég magabiztos vagy, a kisugárzásod mindent visz majd. És ha ezután is kételkedsz magadban, mutatunk néhány csajszit, akikről példát vehetsz!

Milliókat költött ez a nő, hogy Barbie-ra hasonlítson

A 46 éves londoni nő annyira belejött a plasztikáztatásba, hogy az elmúlt 11 évben mindenét átvarratta. Csekkold a nagy átalakulást!

Kiderült: nem a cukor az oka annak, ha nem fogysz

Már hetek óta diétázol, de csak nem akar látszani az eredmény? Készült nemrég egy kutatás, ami szerint ha csak egy dolgot változtatsz az étrendeden, kétszer olyan gyorsan tudsz fogyni. Jól hangzik, ugye? Akkor gyorsan olvass is tovább!

Egyre többen használnak kólát napolaj helyett!

Gondoltad volna, hogy az üdítő nem csak akkor jön jól, ha egy kis hűsítőre vágysz, de még a barnaságodat is „felfrissítheted” vele?

Itt az új csodaszer, amitől napozás nélkül is lebarnulhatsz

Bár a rendszeres szolizás vagy napozás hatására gyönyörűen lebarnulhatsz, csak mértékkel szabad süttetni magad, hiszen az UV sugárzás káros hatással van a bőrödre. Most azonban úgy néz ki, végre itt a megoldás!

A Csipkerózsika-diéta a legújabb veszélyes fogyókúra őrület

Szörnyen kockázatos diétás módszer terjed a neten: képzeld, egyre több lány választja a kispárnáját a vacsorája helyett, pedig a merész ötlet akár az életükbe is kerülhet!

Élő Ken csúnyán beégette magát

Képzeld, Rodrigo Alves tegnap óriási bulit csapott a haverjaival. Persze a fotósok most is követték őt és sikerült néhány nagyon cikis képet készíteniük róla!

Ezért kezdj el most plus-size modelleket követni az Instán!

Nem követed még Ashley Grahamet? Azonnal nyomj a follow gombra, és megváltozik az életed. Ez nem vicc, hanem színtiszta tudomány!

5 reggeli smoothie, amitől gyorsabban fogyhatsz

Desszert reggelire? Igen! Ha eddig nem merted bevállalni, hogy napindítóként elkortyolj egy édességet, akkor mutatunk néhány zsírpárnaellenes receptet, hogy gyorsabban elérd a vágyott bikinialakot!

Egy nap 4 liter vizet ivott egy nő, úgy fogyott le

Te is imádod a kajálós randikat a pasiddal? Alyssa Lusk pontosan így szedett fel magára egy év alatt 20 kilót. A 27 éves nő szerint az életmódváltásán túl a vízivás volt az, ami segített neki visszaszereznie az álomalakját.