2015.09.21.@ 04.09

5 dolog, ami rémálmokat okoz

Már napok óta rémálmaid vannak, emiatt pedig totál kimerülten ébredsz reggelente? Ha szeretnél minél előbb megszabadulni az ijesztő képektől alvás közben, akkor csekkold le, milyen dolgok állhatnak a háttérben!

Jeney Andi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 dolog, ami rémálmokat okoz

1. Túl sok fűszer

Imádod azerősebb ízeket, és legszívesebben mindenre szórnál egy kis plusz fűszert? Oké, ennek azért tényleg nem könnyű ellenállni, de lefekvés előtt mindenképpen gondold át, mit vacsizol; a fűszeres finomságoktól ugyanis könnyen rémálmaid lehetnek! Ezek az ételek ugyanis megnövelik a tested hőmérsékletét, amire pedig akár ijesztő álmokkal is reagálhat a szervezeted.

2. Alkohol

Egy péntek esti koktél-party után nem csoda, ha fél perc alatt sikerül álomba merülnöd, de azért óvatosan! Egy kevéske alkoholtól ugyanis nem csak sokkal gyorsabban dőlsz ki bulizás után, de még az álmaidat is teljesen összekuszálhatod vele. Így pedig simán előfordulhat, hogy a másnapi macskajaj mellé még extrán kimerültnek is érzed magad reggel.

3. Folyamatos stressz

Még bele se kortyoltál a reggeli kávédba, de máris egy csomó dolog miatt stresszelsz? Ha minden napodat egy nagy adag idegeskedéssel indítod, akkor simán előfordulhat, hogy még egy kiadós alvással sem tudod kipihenni a sok feszkót! Ilyenkor ugyanis nagyobb eséllyel jelennek meg a rémálmok, amiktől reggelre úgy érezheted magad, mintha egy szemhunyásnyit sem aludtál volna.

4. Rossz alvópóz

Egy kutatás nemrég megvizsgálta, vajon melyik alvópózban vannak a legédesebb álmaid, és melyikben nem érdemes álomba szenderülnöd. Az eredmények szerint pedig az ijesztő rémképek ellen az a legjobb módszer, ha a jobb oldaladra fordulsz; a hasadon fekve ugyanis sokkal nagyobb eséllyel jelennek meg az álmaidban félelmetes szituk vagy ijesztő kísértetek.

5. Túl zsíros ételek

Sajnos még a legklasszabb diétát sem könnyű teljesen betartani, így időnként biztosan nálad is becsúszik egy-egy gyorskaja meló után, igaz? Nyugi, ez bocsánatos bűn, de ha ezzel egy időben megjelennek a rémálmok is, akkor a hamburgerek helyett próbálj ki inkább néhány szuper diétás receptet! Mit szólnál mondjuk Mile Szilvi isteni Pina Coladás csirkéjéhez?

Címkék: álom életmód lifestyle rémálom test

Még több Body

5 jógagyakorlat, amitől olyan hasad lehet, mint Kaley Couconak

5 jógagyakorlat, amitől olyan hasad lehet, mint Kaley Couconak

Szeretnél jobb formába lendülni a nyárra, de nincs időd elmenni edzőterembe? Ne aggódj, mert mutatunk 5 gyakorlatsort, amiktől olyan hasad lehet, mint az Agymenők sztárjának!

Kiderült: aki tetováltat, tovább élhet

Régóta gondolkozol rajta, hogy végre bevállalj egy tetoválást? Ha a cikk végére érsz, tuti nem dilemmázol a kérdésen, sőt többet is szeretnél egyszerre!

Ashley Graham teljesen meztelenre vetkőzött a strandon

A világhírű plus-size modell már többször is bebizonyította, hogy nem szégyenlős és úgy látszik, még az sem zavarja, ha öltözködés közben, teljesen meztelenül kapják le a paparazzik.

Kiderült: ritka rákfajtát okozhat a mellimplantátum

Azt eddig is lehetett tudni, hogy a mellimplantátumok rengeteg problémát okozhatnak, azonban azt hogy ekkorát arra senki nem számított.

A legkülönlegesebb kismama fotózás, amit valaha láttál

A terhesfotózás lassan már legalább akkora trend, mint a jegyesképek, és kreatívabbnál kreatívabb ötletek bukkannak fel a közösségi oldalakon. De olyat még biztosan nem láttál, ahol az apukán és anyukán kívül egy második nő is pózolt!

Felrobbantotta a netet a meztelenül jógázó nő

Úgy tűnik, megint népszerű ruha nélkül jógázni. Most például egy jóga tanár posztolt magáról olyan képeket, amin furcsábbnál furcsább testhelyzetekben pózol meztelenül!

Felháborító, miért törölték ezt a bikinis fotót Instagramról

A 19 éves lány csak azt szerette volna megosztani követőivel, mennyire büszke rá, hogy rengeteget sikerült fogynia az elmúlt két évben, ám a fürdőruhás képe egyeseknél érthetetlen okokból kiverte a biztosítékot!

Élő Ken bevállalta az 57. plasztikai műtétét

A brazil Ken babaként híressé vált pasi tényleg nem ismer határt, ha szépészeti beavatkozásokról van szó! Már így is teljesen eltorzult a teste, mégis ismét kés alá feküdt!

Egy doboz energiaitaltól bénult le egy fiatal lány

Hátborzongató történet járta be a netet egy tinilányról, aki azonnali kórházi segítségre szorult, miután megitta a szokásos napi energiaitalát!

8 egyszerű trükk a hatásos diétához

Felejtsd el a szupernehéz, és sokkoló fogyi-tippeket, csak néhány okos tanácsot kell megfogadnod ahhoz, hogy minimális erőfeszítéssel látványos eredményt érj el!

5 éve nyújtja a nyakát, hogy egy zsiráfra hasonlítson

Ne gondold, hogy csak Ken baba koppintások és életre kelt Barbie-k rohangálnak a világban, mert bizony most már zsiráf lányokkal is bővült a mezőny. Legalább is eggyel biztosan!

A vaginarúzsnál nincs bizarrabb találmány

Lehet, hogy a sminktáskád kellékeit szinte már a legjobb barátodként hurcolászod magaddal, de ugye azt te se tudnád elképzelni, hogy valaha az intim testrészeidet is kisminkeld? Pedig már erre is létezik megoldás, megérkezett a vaginarúzs!

Sosem fogod kitalálni, hány nap telt el a két kép között!

Oké, már sokszor láthattál fitness-mániás anyukákat, akik hihetetlen gyorsan formába jöttek szülés után, azonban ez a nő mindenkinél kevesebb idő alatt nyerte vissza szuper alakját!