2015.09.24.@ 04.09

5 tévhit a narancsbőrről

Már ezernyi módszert kipróbáltál, hogy megszabadulj a combodon és popsidon lévő ronda kis gödröcskéktől, de egyik sem vált be igazán? Lehet, hogy azért, mert te is bedőltél ezeknek a cellulitisz-tévhiteknek!

Kovács Brigitta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

5 tévhit a narancsbőrről

1. A felesleges zsírtól és méreganyagoktól alakul ki

Természetesen nem tesz jót a testednek, ha folyamatosan túl sok zsíros kajával és méreganyagokkal bombázod, de a cellulit nem emiatt, pontosabban nem csak emiatt alakul ki. Sokkal inkábba bőr kötőszövetének megnyúlásaokozza a problémát, ami által a zsírsejtek kidomborodnak, és így kialakulnak a gödröcskék. A gyenge kötőszövet pedig lehet örökletes, de hormonális zavarok is okozhatják, sőt a fogamzásgátlód is befolyásolhatja.

2. Ha vékony vagy, nem lehet narancsbőröd

Az első tévhitből következik a második, hiszen ha nem a felesleges zsírok és méreganyagok, tehát az egészségtelen táplálkozás okozzák a cellulitiszt, akkor bizony bárkire lesújthat. Gondolj csak azokra a sztárokra, akiknek egyébként tökéletes az alakjuk (Scarlett Johansson, Jennifer Lopez), mégis több olyan paparazzi fotó készült róluk, amin bizony látszanak a gödröcskék a popsijukon!

3. A kardió edzés a legjobb ellenszer

Persze a rendszeres mozgás segít megszabadulni a narancsbőrtől, de csak akkor, ha a kardió mellett erősítő gyakorlatokat is beiktatsz az edzéstervedbe! A kardió önmagában ugyanis csak a zsírégetésben segít, az erősítő edzés viszont az izomépítésen keresztül a bőrödet is feszesíti. Ezenkívül pedig ne feledkezz el az egészséges táplálkozásról és sok-sok folyadékról sem!

4. Az alakformáló fehérnemű segít eltüntetni

Oké, SOS-helyzetben egy randi vagy buli előtt szuper megoldás belebújni egy alakformáló bugyiba vagy bodyba, de hosszútávon sajna ezek nem segítenek a probléma megoldásában. Átmenetileg összeszorítják ugyan a bőrödet, így a zsírszöveteket is, de ettől azok nem lesznek kisebbek, sőt! Ha túl sokat hordasz ilyen rucikat, azzal ronthatod a véráramlást a kötőszöveteidben, ezáltal csak súlyosbítod a helyzetet.

5. A pasiknak nem lehet narancsbőrük

Sokáig az orvosok is azt gondolták, hogy csak nőknél alakulhat ki cellulitisz, hiszen a srácoknak sokkal erősebb a kötőszövetük, tehát a bőrük sem tud megnyúlni. Friss kutatásokból viszont kiderült, hogy ugyan jóval ritkábban, de náluk is előfordulhatnak a fránya gödröcskék. A pasiknál viszont nem a popsi-comb-kar területen támad a narancsbőr, hanem a nyakukon és a hasukon!

Címkék: egészséges életmód életmód fogyókúra narancsbőr elleni módszer narancsbőr?! test tippek trükkök

Még több Body

Újabb műtétre készül Európa legnagyobb mellű nője

Újabb műtétre készül Európa legnagyobb mellű nője

Már így is S kosaras melltartót hord az egykori légiutaskísérő, aki úgy döntött, újra kés alá fekszik. Most viszont az implantátumokat nem a mellébe, hanem a popsijába teteti...

Az 5 legjobb jógapóz, amitől szexibb leszel!

A jóga nem csak a testednek, de a lelkednek is jót tesz, sőt, ha jól csinálod, még a fejedben is rendet tehet! Ha pedig ezt az 5 pózt rendszeresen gyakorlod, garantáltan csinosabb leszel!

A megcsalás szebbé és egészségesebbé tesz?

Egy online társkereső oldal jött ki legújabb kutatásának eredményével: eszerint azok a nők, akik házasságon kívüli szerelmi viszonyokba bonyolódnak, tovább maradnak formában. És még az egészségüknek is jót tesznek vele.

Ha nincs elég önbizalmad a bikiniszezonhoz, ezt látnod kell!

Ezerrel tombol a kánikula és te is a strand felé veszed az irányt? Ne aggódj a plusz kilók miatt, ha elég magabiztos vagy, a kisugárzásod mindent visz majd. És ha ezután is kételkedsz magadban, mutatunk néhány csajszit, akikről példát vehetsz!

Milliókat költött ez a nő, hogy Barbie-ra hasonlítson

A 46 éves londoni nő annyira belejött a plasztikáztatásba, hogy az elmúlt 11 évben mindenét átvarratta. Csekkold a nagy átalakulást!

Kiderült: nem a cukor az oka annak, ha nem fogysz

Már hetek óta diétázol, de csak nem akar látszani az eredmény? Készült nemrég egy kutatás, ami szerint ha csak egy dolgot változtatsz az étrendeden, kétszer olyan gyorsan tudsz fogyni. Jól hangzik, ugye? Akkor gyorsan olvass is tovább!

Egyre többen használnak kólát napolaj helyett!

Gondoltad volna, hogy az üdítő nem csak akkor jön jól, ha egy kis hűsítőre vágysz, de még a barnaságodat is „felfrissítheted” vele?

Itt az új csodaszer, amitől napozás nélkül is lebarnulhatsz

Bár a rendszeres szolizás vagy napozás hatására gyönyörűen lebarnulhatsz, csak mértékkel szabad süttetni magad, hiszen az UV sugárzás káros hatással van a bőrödre. Most azonban úgy néz ki, végre itt a megoldás!

A Csipkerózsika-diéta a legújabb veszélyes fogyókúra őrület

Szörnyen kockázatos diétás módszer terjed a neten: képzeld, egyre több lány választja a kispárnáját a vacsorája helyett, pedig a merész ötlet akár az életükbe is kerülhet!

Élő Ken csúnyán beégette magát

Képzeld, Rodrigo Alves tegnap óriási bulit csapott a haverjaival. Persze a fotósok most is követték őt és sikerült néhány nagyon cikis képet készíteniük róla!

Ezért kezdj el most plus-size modelleket követni az Instán!

Nem követed még Ashley Grahamet? Azonnal nyomj a follow gombra, és megváltozik az életed. Ez nem vicc, hanem színtiszta tudomány!

5 reggeli smoothie, amitől gyorsabban fogyhatsz

Desszert reggelire? Igen! Ha eddig nem merted bevállalni, hogy napindítóként elkortyolj egy édességet, akkor mutatunk néhány zsírpárnaellenes receptet, hogy gyorsabban elérd a vágyott bikinialakot!

Egy nap 4 liter vizet ivott egy nő, úgy fogyott le

Te is imádod a kajálós randikat a pasiddal? Alyssa Lusk pontosan így szedett fel magára egy év alatt 20 kilót. A 27 éves nő szerint az életmódváltásán túl a vízivás volt az, ami segített neki visszaszereznie az álomalakját.