2015.09.29.@ 15.09

Mégsem hízlal a chips?

Ez a nap legjobb híre! Minden jel arra mutat, hogy ezentúl úgy ehetsz chipset, hogy nem kell a súlyod miatt aggódnod!

Jeney Andi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Mégsem hízlal a chips?

Minden alkalommal, amikor chipset nassolsz, bűntudat gyötör az alakod miatt? Talán mégsem olyan nagy baj, ha néha elcsábulsz egy-két falatra, mert a legújabb kutatások szerint a chips nem hizlal. Jól hallottad! Sokan még mindig azt hiszik, hogy a chips legfőbb összetevője egy különleges (és hizlaló) burgonyapor, amit sütés közben kevernek a termékhez a mesterséges ízfokozók és színezékek mellett, de ez nem igaz. A chipsben burgonya van, fűszerek és olaj (ezt a csomagoláson feltüntetik), ezek kalóriaértéke pedig közel azonos például a diákcsemegéével. (Ha összehasonlítasz 100-100 grammot, meglátod!)

Az egyetlen érv tehát a chips ellen csak a termékben található só mennyisége, ami kb. 1,5-1,9% között mozog. Ez az érték közel azonos a kenyér sótartalmával, de az arány néhány péksütemény esetében 2,6% is lehet, a felvágottak között pedig nem ritka a 3-4% közötti érték sem. Persze ma már kaphatóak olyan burgonyachipsek is, amelyekben a só még az 1%-ot sem éri el, érdemes ezek közül válogatnod.

A Chio legújabb, szeptemberi felméréséből pedig kiderült, hogy a magyarok európai viszonylatban egyébként nagyon kevés chipset esznek, a bolgárok után sereghajtók vagyunk az évi 390 gramm per fő átlagos fogyasztással. Ez azt jelenti, hogy az a chipsmennyiség, amit egy év alatt elropogtatsz, kevesebb energiát tartalmaz, mint az, amit egyetlen nap, az étkezések során megeszel. Ugye így már belátod, hogy nem a chips a felelős a hazánkban tapasztalt elhízási hullámért?

Címkék: body chips diéta életmód fogyókúra test

Még több Body

70 milliót költöttek plasztikára, mégsem boldogok

70 milliót költöttek plasztikára, mégsem boldogok

Képzeld, egy ausztrál ikerpár műtétek egész sorozatát vállalta be, hogy teljesen hasonlítsanak egymásra. A végeredmény viszont olyan borzalmas lett, hogy azóta antidepresszánsokon élnek!

Szerinted is túl izmos ez a nő?

Az angol fitneszbloggert és életmód-tanácsadót majdnem 130 ezren követik Instagramon, de úgy tűnik, nem mindenki azért csekkolja a képeit, mert irigyli az alakját…

6 egészséges szokás, ami valójában nem tesz jót neked

Te is mindent megteszel azért, hogy 2017-ben is a lehető legjobb formádat hozd? Viszont ha az egészséges életmódról van szó, akkor nem árt néhány tévhitet eloszlatni, mielőtt követnéd azokat! Csekkold a listát!

Ha ezt elolvasod, azonnal kávét akarsz majd inni

Ugye te is utálod azt az érzést, amikor fáradtan kicsoszogsz az irodai étkezőbe kávéért, és egy kollégád azzal piszkál, hogy milyen egészségtelen? Pedig a legfrissebb kutatásból éppen az ellenkezője derült ki!

Ártalmatlan kiütésnek hitte, kiderült, hogy rákos

A fiatal lány azt hitte, hogy borotválkozás utáni kiütések jelentek meg a lábán, de amikor hosszú hét után sem múltak el a pöttyök, orvoshoz fordult és kiderült, hogy súlyos mellrákkal küzd!

Ez lesz 2017 legtrendibb plasztikai műtéte

Most biztos arra gondolsz, hogy a mellnagyobbításról vagy az orr műtét van szó, de nem, 2017 legnépszerűbb plasztikai beavatkozása ennél azért jóval meglepőbb és furcsább…

Őszinte fotót posztolt szülés után, felrobbant a net

A napokban egy megdöbbentően őszinte fotó járta be a netet, egy anyuka ugyanis úgy döntött, megmutatja, hogyan is néz ki a valóságban a hasa szülés után.

Erről a fitnesz reklámról beszél most mindenki

Egy amerikai edzőterem minden eddiginél megdöbbentőbb kampánnyal rukkolt elő, hogy népszerűsítse a sportolást. Előre szólunk, hogy ettől neked is eláll majd a lélegzeted!

Megnyílt Magyarország legmenőbb fitneszterme!

Mit szólnál hozzá, ha azt mondanánk, hogy mostantól minden edzésed felérhet egy fantasztikus bulival, és jobban várod majd az aerobikórákat, mint a hétvégi partit? A John Reed fitnesz ezt garantálja!

Ez a hónap legmegdöbbentőbb fogyása

Képzeld, egy nő több mint 107 kilót fogyott, azonban annak ellenére, hogy elérte álomsúlyát mégsem boldog és azt kívánja, bárcsak vissza pörgethetné az időt, hogy újra duci lehessen.

30 kiló volt, majdnem belehalt az anorexiás lány

Courtney Bohmer 15 éves korától küzdött az anorexiával, de csak akkor jött rá, hogy segítségre van szüksége, amikor azt mondták neki, hogy nem lehet gyereke!

Ezek lesznek 2017 legtrendibb ételei a Pinterest alapján

Még alig kezdődött el az év, máris lecsekkoltad, mik lesznek a legmenőbb ruhák és sminkek idén? Akkor ne maradj le a legfrissebb gasztrotrendekről sem!

4 hónapos terhes egy brit férfi

Most biztos azt gondolod, hogy elírtuk a címet, ugye? De nem, a hír tényleg igaz, ráadásul már csak 5 hónap van a baba születéséig!