2015.10.16.@ 11.10

Ez történik a testeddel, ha pizzát eszel

Ha nincs otthon semmi a hűtőben, vagy csak gyorsan bekapnál valamit, te is rögtön a kedvenc pizzázód telefonszámát tárcsázod? Ha ezt elolvasod, lehet, hogy inkább más harapnivaló után nézel!

Kovács Brigitta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ez történik a testeddel, ha pizzát eszel

Egy szupergyors pizza életmentő tud lenni, amikor este fáradtan érsz haza a melóból. Sajnos azonban amilyen fincsi, olyan egészségtelen is! Tudtad, hogy egy nagy szelet pepperonis pizza 311 kalóriát és 13,5 gramm zsírt tartalmaz? És ez még semmi! Csekkold, mi történik a testeddel, miután eszel a kedvenc olasz kajádból!

Evés után 1-10 perccel

Már az első harapás üzenetet küld az agyadnak, és aktiválja a boldogságközpontját. Megemelkedik a szádban található emésztőenzimek száma, és ennek köszönhetően ahogy az étel halad a gyomrod felé, a szénhidrátok cukorrá alakulnak. Ezt pedig a tested „üzemanyagként” képes használni.

10-15 perccel elteltével

A cukor elkezd bejutni a véráramba, bár a sajtból származó fehérje lassítja a folyamatot. Egyre kevésbé érzed magad erőtlennek, de ha gyorsan kapod be a falatokat, felpuffad a hasad.

15-20 perc elteltével

A leptin hormon szintje egyre inkább emelkedik, ahogy a sejtjeid felszívják a cukrot a véráramodból. Ez az az enzim, ami figyelmezteti a szervezetedet, hogy hagyd abba az evést. Ha azonban nem hallgatsz rá, és nem bírsz ellenállni még egy szelet pizzának, akkor a sejtjeid már „telítődnek”, ezért továbbküldik a cukrokat a májadnak, ami pedig zsírrá alakítja.

30 perc elteltével

Ha tele a pocid, leáll a ghrelin nevű, éhségért felelős hormon termelése. Ahogy a tested emészti a sajtból és a pepperoniból származó zsírt, és a véráramodba vezeti, a triglicerid (vérzsír egy fajtája) szintje emelkedik, ami hozzájárulhat az artériák elzáródásához, így később életveszélyes betegségeket okozhat.

45-60 perc elteltével

A vérnyomásod folyamatosan emelkedik, ami elősegíti a vérrögök kialakulását azoknál, akik hajlamosak a szívbetegségekre. A jó hír azonban, hogy a leptinszinted annyira magas, hogy még kajára sem tudsz gondolni, a sajttól és a hústól pedig energikusnak érzed magad. Ha viszont vastag tésztájú pizzát kértél, elálmosodsz a sok szénhidráttól.

3-4 óra elteltével

Evés után néhány órával a vércukrod újra kezd visszaállni a normális értékre, az éhséghormon-szinted pedig ismét emelkedni kezd, a hasad pedig újabb adag ételt követel.

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód pizza táplálkozás

Még több Body

6 egészséges szokás, ami valójában nem tesz jót neked

6 egészséges szokás, ami valójában nem tesz jót neked

Te is mindent megteszel azért, hogy 2017-ben is a lehető legjobb formádat hozd? Viszont ha az egészséges életmódról van szó, akkor nem árt néhány tévhitet eloszlatni, mielőtt követnéd azokat! Csekkold a listát!

Ha ezt elolvasod, azonnal kávét akarsz majd inni

Ugye te is utálod azt az érzést, amikor fáradtan kicsoszogsz az irodai étkezőbe kávéért, és egy kollégád azzal piszkál, hogy milyen egészségtelen? Pedig a legfrissebb kutatásból éppen az ellenkezője derült ki!

Ártalmatlan kiütésnek hitte, kiderült, hogy rákos

A fiatal lány azt hitte, hogy borotválkozás utáni kiütések jelentek meg a lábán, de amikor hosszú hét után sem múltak el a pöttyök, orvoshoz fordult és kiderült, hogy súlyos mellrákkal küzd!

Ez lesz 2017 legtrendibb plasztikai műtéte

Most biztos arra gondolsz, hogy a mellnagyobbításról vagy az orr műtét van szó, de nem, 2017 legnépszerűbb plasztikai beavatkozása ennél azért jóval meglepőbb és furcsább…

Őszinte fotót posztolt szülés után, felrobbant a net

A napokban egy megdöbbentően őszinte fotó járta be a netet, egy anyuka ugyanis úgy döntött, megmutatja, hogyan is néz ki a valóságban a hasa szülés után.

Erről a fitnesz reklámról beszél most mindenki

Egy amerikai edzőterem minden eddiginél megdöbbentőbb kampánnyal rukkolt elő, hogy népszerűsítse a sportolást. Előre szólunk, hogy ettől neked is eláll majd a lélegzeted!

Megnyílt Magyarország legmenőbb fitneszterme!

Mit szólnál hozzá, ha azt mondanánk, hogy mostantól minden edzésed felérhet egy fantasztikus bulival, és jobban várod majd az aerobikórákat, mint a hétvégi partit? A John Reed fitnesz ezt garantálja!

Ez a hónap legmegdöbbentőbb fogyása

Képzeld, egy nő több mint 107 kilót fogyott, azonban annak ellenére, hogy elérte álomsúlyát mégsem boldog és azt kívánja, bárcsak vissza pörgethetné az időt, hogy újra duci lehessen.

30 kiló volt, majdnem belehalt az anorexiás lány

Courtney Bohmer 15 éves korától küzdött az anorexiával, de csak akkor jött rá, hogy segítségre van szüksége, amikor azt mondták neki, hogy nem lehet gyereke!

Ezek lesznek 2017 legtrendibb ételei a Pinterest alapján

Még alig kezdődött el az év, máris lecsekkoltad, mik lesznek a legmenőbb ruhák és sminkek idén? Akkor ne maradj le a legfrissebb gasztrotrendekről sem!

4 hónapos terhes egy brit férfi

Most biztos azt gondolod, hogy elírtuk a címet, ugye? De nem, a hír tényleg igaz, ráadásul már csak 5 hónap van a baba születéséig!

100 napon keresztül edzett, döbbenetesen néz ki

Megható videó terjed a neten, amiben egy cuki, súlyproblémákkal küzdő lány 100 napon keresztül keményen edz, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól. Az eredmény pedig több szempontból is zseniális! Nézd meg az imádnivaló kisfilmet!

Rengeteget fogyott, mégis mindenki kritizálja

Tuti te is megfogadtad, hogy 2017-ben bombaformát villantasz majd a strandon. Képzeld, ez a srác is elhatározta, hogy kihozza magából a maximumot, az emberek reakciója viszont megdöbbentette.