2015.10.19.@ 13.10

Süti evéssel is lehet fogyni? Igen!

Szuper hírünk van: most végre teljesülhet minden fogyi-álmod! Képzeld, egy új diétatrend szerint nem kell lemondanod a sütikről, sőt akár reggelire is eheted őket!

Kovács Brigitta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Süti evéssel is lehet fogyni? Igen!

Szinte az összes híres diétával próbálkoztál már, sőt az idei év legmenőbb fogyitrendjeit is letesztelted, de mégsem sikerült fogynod, mert nem bírtál ellenállni a nasiknak? Akkor ezt a legújabb fogyókúrát neked találták ki! A 40 éves Deborah Schipper ugyanis már régóta küzdött azzal a problémával, hogy képtelen volt lemondani az édességekről diétázás közben. Ezért gondolt egyet, és kidolgozta a süti-tisztítókúrát (Cake Cleanse), ami nemcsak, hogy segít a fogyásban és megszépíti a bőrödet, de még azt is megengedi, hogy egy szelet tortával indítsd a napod!

deborah-schipper-cake-cleanse-cosmopolitan

„Több komoly egészségügyi problémám volt, mint például az ekcéma és az almátlanság, amik egyre csak rosszabbodtak. Nem tudtam, mi okozza őket, ezért az étkezési szokásaimat kezdtem vizsgálni.” – mesélte a Sydney-i sütirajongó csajszi a Daily Mailnek, „Imádom az édességeket, és soha nem tudtam ellenállni nekik. Az élet azért van, hogy élvezzük az ételeket, és én nem akartam lemondani róluk, mert nagyon szeretem őket.” – mondta Deborah, aki ezért megalkotta a négy hetes sütikúrát, és annak receptkönyvét. Az új diéta pedig minden édességet megenged, feltéve, ha egészséges összetevőkből készülnek. „Az egész arról szól, hogy a rossz kaják jóvá alakulnak, például van olyan palacsinta, ami kifejezetten egészséges. A diéta óta pedig elmondhatom, hogy megszűntek a bőrproblémáim, és már aludni is tudok rendesen. Napról napra boldogabb és energikusabb vagyok, és már a súlyom miatt sem kell aggódnom.” A sütikúra lényege tehát, hogy nem kell ellenállnod az édességeknek, hanem csak oda kell figyelned arra, hogy miből készíted el őket. Ugye milyen szuperül hangzik? Mutatunk is egy fincsi receptet, amit már ma kipróbálhatsz:

Egészséges bögrés süti

Hozzávalók:

– egy fél banán
– 1 tojás
– 3 evőkanál kókusztej
– 1 teáskanál kókuszolaj
– fél teáskanál vanília kivonat
– 1 evőkanál kókuszliszt
– fél evőkanál stevia por
– negyed teáskanál fahéj
– fél teáskanál sütőpor
– 12 szem áfonya

deborah-schipper-cake-cleanse-cosmopolitan

Elkészítés:

Kenj ki egy hőálló bögrét kókuszolajjal. Egy tálban keverd össze a banánt, a tojást, a kókusztejet, a kókuszolajat és a vanília kivonatot. Majd add hozzá a kókuszlisztet, a steviát, a fahéjat és a sütőport, és keverd addig, amíg szinte csomómentes lesz. Dobd bele az áfonyákat, és töltsd az egészet a bögrébe. Melegítsd mikróban másfél percig, és már kész is az isteni csodasüti!

Címkék: diéta egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód fogyókúra méregtelenítés süti táplálkozás torta

Még több Body

Újabb műtétre készül Európa legnagyobb mellű nője

Újabb műtétre készül Európa legnagyobb mellű nője

Már így is S kosaras melltartót hord az egykori légiutaskísérő, aki úgy döntött, újra kés alá fekszik. Most viszont az implantátumokat nem a mellébe, hanem a popsijába teteti...

Az 5 legjobb jógapóz, amitől szexibb leszel!

A jóga nem csak a testednek, de a lelkednek is jót tesz, sőt, ha jól csinálod, még a fejedben is rendet tehet! Ha pedig ezt az 5 pózt rendszeresen gyakorlod, garantáltan csinosabb leszel!

A megcsalás szebbé és egészségesebbé tesz?

Egy online társkereső oldal jött ki legújabb kutatásának eredményével: eszerint azok a nők, akik házasságon kívüli szerelmi viszonyokba bonyolódnak, tovább maradnak formában. És még az egészségüknek is jót tesznek vele.

Ha nincs elég önbizalmad a bikiniszezonhoz, ezt látnod kell!

Ezerrel tombol a kánikula és te is a strand felé veszed az irányt? Ne aggódj a plusz kilók miatt, ha elég magabiztos vagy, a kisugárzásod mindent visz majd. És ha ezután is kételkedsz magadban, mutatunk néhány csajszit, akikről példát vehetsz!

Milliókat költött ez a nő, hogy Barbie-ra hasonlítson

A 46 éves londoni nő annyira belejött a plasztikáztatásba, hogy az elmúlt 11 évben mindenét átvarratta. Csekkold a nagy átalakulást!

Kiderült: nem a cukor az oka annak, ha nem fogysz

Már hetek óta diétázol, de csak nem akar látszani az eredmény? Készült nemrég egy kutatás, ami szerint ha csak egy dolgot változtatsz az étrendeden, kétszer olyan gyorsan tudsz fogyni. Jól hangzik, ugye? Akkor gyorsan olvass is tovább!

Egyre többen használnak kólát napolaj helyett!

Gondoltad volna, hogy az üdítő nem csak akkor jön jól, ha egy kis hűsítőre vágysz, de még a barnaságodat is „felfrissítheted” vele?

Itt az új csodaszer, amitől napozás nélkül is lebarnulhatsz

Bár a rendszeres szolizás vagy napozás hatására gyönyörűen lebarnulhatsz, csak mértékkel szabad süttetni magad, hiszen az UV sugárzás káros hatással van a bőrödre. Most azonban úgy néz ki, végre itt a megoldás!

A Csipkerózsika-diéta a legújabb veszélyes fogyókúra őrület

Szörnyen kockázatos diétás módszer terjed a neten: képzeld, egyre több lány választja a kispárnáját a vacsorája helyett, pedig a merész ötlet akár az életükbe is kerülhet!

Élő Ken csúnyán beégette magát

Képzeld, Rodrigo Alves tegnap óriási bulit csapott a haverjaival. Persze a fotósok most is követték őt és sikerült néhány nagyon cikis képet készíteniük róla!

Ezért kezdj el most plus-size modelleket követni az Instán!

Nem követed még Ashley Grahamet? Azonnal nyomj a follow gombra, és megváltozik az életed. Ez nem vicc, hanem színtiszta tudomány!

5 reggeli smoothie, amitől gyorsabban fogyhatsz

Desszert reggelire? Igen! Ha eddig nem merted bevállalni, hogy napindítóként elkortyolj egy édességet, akkor mutatunk néhány zsírpárnaellenes receptet, hogy gyorsabban elérd a vágyott bikinialakot!

Egy nap 4 liter vizet ivott egy nő, úgy fogyott le

Te is imádod a kajálós randikat a pasiddal? Alyssa Lusk pontosan így szedett fel magára egy év alatt 20 kilót. A 27 éves nő szerint az életmódváltásán túl a vízivás volt az, ami segített neki visszaszereznie az álomalakját.