2015.10.19.@ 13.10

Süti evéssel is lehet fogyni? Igen!

Szuper hírünk van: most végre teljesülhet minden fogyi-álmod! Képzeld, egy új diétatrend szerint nem kell lemondanod a sütikről, sőt akár reggelire is eheted őket!

Kovács Brigitta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Süti evéssel is lehet fogyni? Igen!

Szinte az összes híres diétával próbálkoztál már, sőt az idei év legmenőbb fogyitrendjeit is letesztelted, de mégsem sikerült fogynod, mert nem bírtál ellenállni a nasiknak? Akkor ezt a legújabb fogyókúrát neked találták ki! A 40 éves Deborah Schipper ugyanis már régóta küzdött azzal a problémával, hogy képtelen volt lemondani az édességekről diétázás közben. Ezért gondolt egyet, és kidolgozta a süti-tisztítókúrát (Cake Cleanse), ami nemcsak, hogy segít a fogyásban és megszépíti a bőrödet, de még azt is megengedi, hogy egy szelet tortával indítsd a napod!

deborah-schipper-cake-cleanse-cosmopolitan

„Több komoly egészségügyi problémám volt, mint például az ekcéma és az almátlanság, amik egyre csak rosszabbodtak. Nem tudtam, mi okozza őket, ezért az étkezési szokásaimat kezdtem vizsgálni.” – mesélte a Sydney-i sütirajongó csajszi a Daily Mailnek, „Imádom az édességeket, és soha nem tudtam ellenállni nekik. Az élet azért van, hogy élvezzük az ételeket, és én nem akartam lemondani róluk, mert nagyon szeretem őket.” – mondta Deborah, aki ezért megalkotta a négy hetes sütikúrát, és annak receptkönyvét. Az új diéta pedig minden édességet megenged, feltéve, ha egészséges összetevőkből készülnek. „Az egész arról szól, hogy a rossz kaják jóvá alakulnak, például van olyan palacsinta, ami kifejezetten egészséges. A diéta óta pedig elmondhatom, hogy megszűntek a bőrproblémáim, és már aludni is tudok rendesen. Napról napra boldogabb és energikusabb vagyok, és már a súlyom miatt sem kell aggódnom.” A sütikúra lényege tehát, hogy nem kell ellenállnod az édességeknek, hanem csak oda kell figyelned arra, hogy miből készíted el őket. Ugye milyen szuperül hangzik? Mutatunk is egy fincsi receptet, amit már ma kipróbálhatsz:

Egészséges bögrés süti

Hozzávalók:

– egy fél banán
– 1 tojás
– 3 evőkanál kókusztej
– 1 teáskanál kókuszolaj
– fél teáskanál vanília kivonat
– 1 evőkanál kókuszliszt
– fél evőkanál stevia por
– negyed teáskanál fahéj
– fél teáskanál sütőpor
– 12 szem áfonya

deborah-schipper-cake-cleanse-cosmopolitan

Elkészítés:

Kenj ki egy hőálló bögrét kókuszolajjal. Egy tálban keverd össze a banánt, a tojást, a kókusztejet, a kókuszolajat és a vanília kivonatot. Majd add hozzá a kókuszlisztet, a steviát, a fahéjat és a sütőport, és keverd addig, amíg szinte csomómentes lesz. Dobd bele az áfonyákat, és töltsd az egészet a bögrébe. Melegítsd mikróban másfél percig, és már kész is az isteni csodasüti!

Címkék: diéta egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód fogyókúra méregtelenítés süti táplálkozás torta

Még több Body

Ennek a nőnek van a világon a leghosszabb lába

Ennek a nőnek van a világon a leghosszabb lába

Képzeld, egy ausztrál nőnek olyan hosszú a lába, hogy testének 63%-át teszi ki! A megdöbbentő méreteivel most valószínűleg még a Guinness Rekordok Könyvébe is bekerülhet!

Alvás közben szült egy nő

Ha meghallod a terhesség vagy szülés szót, rögtön az elviselhetetlen fájdalom ugrik be róla? Képzeld, egy nő megúszta a legrosszabb pillanatokat, mivel átaludta az egészet!

70 milliót költöttek plasztikára, mégsem boldogok

Képzeld, egy ausztrál ikerpár műtétek egész sorozatát vállalta be, hogy teljesen hasonlítsanak egymásra. A végeredmény viszont olyan borzalmas lett, hogy azóta antidepresszánsokon élnek!

Szerinted is túl izmos ez a nő?

Az angol fitneszbloggert és életmód-tanácsadót majdnem 130 ezren követik Instagramon, de úgy tűnik, nem mindenki azért csekkolja a képeit, mert irigyli az alakját…

6 egészséges szokás, ami valójában nem tesz jót neked

Te is mindent megteszel azért, hogy 2017-ben is a lehető legjobb formádat hozd? Viszont ha az egészséges életmódról van szó, akkor nem árt néhány tévhitet eloszlatni, mielőtt követnéd azokat! Csekkold a listát!

Ha ezt elolvasod, azonnal kávét akarsz majd inni

Ugye te is utálod azt az érzést, amikor fáradtan kicsoszogsz az irodai étkezőbe kávéért, és egy kollégád azzal piszkál, hogy milyen egészségtelen? Pedig a legfrissebb kutatásból éppen az ellenkezője derült ki!

Ártalmatlan kiütésnek hitte, kiderült, hogy rákos

A fiatal lány azt hitte, hogy borotválkozás utáni kiütések jelentek meg a lábán, de amikor hosszú hét után sem múltak el a pöttyök, orvoshoz fordult és kiderült, hogy súlyos mellrákkal küzd!

Ez lesz 2017 legtrendibb plasztikai műtéte

Most biztos arra gondolsz, hogy a mellnagyobbításról vagy az orr műtét van szó, de nem, 2017 legnépszerűbb plasztikai beavatkozása ennél azért jóval meglepőbb és furcsább…

Őszinte fotót posztolt szülés után, felrobbant a net

A napokban egy megdöbbentően őszinte fotó járta be a netet, egy anyuka ugyanis úgy döntött, megmutatja, hogyan is néz ki a valóságban a hasa szülés után.

Erről a fitnesz reklámról beszél most mindenki

Egy amerikai edzőterem minden eddiginél megdöbbentőbb kampánnyal rukkolt elő, hogy népszerűsítse a sportolást. Előre szólunk, hogy ettől neked is eláll majd a lélegzeted!

Megnyílt Magyarország legmenőbb fitneszterme!

Mit szólnál hozzá, ha azt mondanánk, hogy mostantól minden edzésed felérhet egy fantasztikus bulival, és jobban várod majd az aerobikórákat, mint a hétvégi partit? A John Reed fitnesz ezt garantálja!

Ez a hónap legmegdöbbentőbb fogyása

Képzeld, egy nő több mint 107 kilót fogyott, azonban annak ellenére, hogy elérte álomsúlyát mégsem boldog és azt kívánja, bárcsak vissza pörgethetné az időt, hogy újra duci lehessen.

30 kiló volt, majdnem belehalt az anorexiás lány

Courtney Bohmer 15 éves korától küzdött az anorexiával, de csak akkor jött rá, hogy segítségre van szüksége, amikor azt mondták neki, hogy nem lehet gyereke!