2015.10.24.@ 06.10

4 tipp, hogy ne hízz meg ősszel

Egész nyáron küzdöttél az álomalakért, most viszont inkább csak egy puha takaró alatt majszolnád a kedvenc nasijaidat? Akkor figyelj, mert ezekkel a tippekkel könnyedén megtarthatod a bomba formádat!

Jeney Andi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

4 tipp, hogy ne hízz meg ősszel

Tea time, nem csak az angoloknál!

Nyáron te is biztosan fiegyeltél a megfelelő folyadékbevitelre, de valld be, mostanában azért kevesebbet iszol! Pedig ősszel is legalább annyira fontos a hidratálás, mint a kánikulában. Ha a hidegebb napokon nem kívánod a vizet, semmi baj, bátran fogyaszthatod a kedvenc teáidat is, egy isteni zöld tea például szuperül felturbózza majd a fogyókúrádat. Csak arra figyelj, hogy cukor helyett csakis édesítőszert vagy mézet használj!

Őszi finomság

Ebben szezonban egyértelműen kötelező a sütőtök! Ráadásul tudtad, hogy isteni íze mellett rengeteg jótékony hatással rendelkezik? Nemcsak alacsony a kalóriatartalma, hanem az emésztésnek is nagyon jót tesz. Ha valami nasira vágynál, a sütik helyett csak dobj be a sütőbe pár szeletet, és néhány perc múlva már majszolhatod is!

Extra húsz perc

Oké, tudjuk, hogy ilyenkor még nehezebben veszed rá magad a mozgásra, de ha csak 20 perccel hosszabb edzéseket iktatsz be, mint szoktál, már könnyebben leküzdheted, amit a szervezeted a hidegebb időben elraktároz.

Készülj fel!

A borús és hideg időben nehezebb ellenállni az édes falatoknak, igaz? Ne is mondj le róluk, csak mindegyikből válaszd a diétásat! Gyűjtsd össze kedvenc receptjeid fogyókúrás változatát, és ha megkívánod valamelyiket, ezeket készítsd el. Például cukrozatlan étcsokipasztillából és zsírszegény tejből is isteni forrócsokit főzhetsz!

Címkék: diéta egészséges életmód lifestyle őszi fogyókúra sport

Még több Body

Hihetetlen: edzés közben szoptatja a gyerekét ez a nő

Hihetetlen: edzés közben szoptatja a gyerekét ez a nő

Egyre több fotósorozat kerül fel a netre, ahol elképesztő szitukban kapják lencsevégre az szoptató anyukákat. Ez a fiatal nő viszont minden eddiginél elképesztőbb fotókat posztol magáról!

5 jógagyakorlat, amitől olyan hasad lehet, mint Kaley Couconak

Szeretnél jobb formába lendülni a nyárra, de nincs időd elmenni edzőterembe? Ne aggódj, mert mutatunk 5 gyakorlatsort, amiktől olyan hasad lehet, mint az Agymenők sztárjának!

Kiderült: aki tetováltat, tovább élhet

Régóta gondolkozol rajta, hogy végre bevállalj egy tetoválást? Ha a cikk végére érsz, tuti nem dilemmázol a kérdésen, sőt többet is szeretnél egyszerre!

Ashley Graham teljesen meztelenre vetkőzött a strandon

A világhírű plus-size modell már többször is bebizonyította, hogy nem szégyenlős és úgy látszik, még az sem zavarja, ha öltözködés közben, teljesen meztelenül kapják le a paparazzik.

Kiderült: ritka rákfajtát okozhat a mellimplantátum

Azt eddig is lehetett tudni, hogy a mellimplantátumok rengeteg problémát okozhatnak, azonban azt hogy ekkorát arra senki nem számított.

A legkülönlegesebb kismama fotózás, amit valaha láttál

A terhesfotózás lassan már legalább akkora trend, mint a jegyesképek, és kreatívabbnál kreatívabb ötletek bukkannak fel a közösségi oldalakon. De olyat még biztosan nem láttál, ahol az apukán és anyukán kívül egy második nő is pózolt!

Felrobbantotta a netet a meztelenül jógázó nő

Úgy tűnik, megint népszerű ruha nélkül jógázni. Most például egy jóga tanár posztolt magáról olyan képeket, amin furcsábbnál furcsább testhelyzetekben pózol meztelenül!

Felháborító, miért törölték ezt a bikinis fotót Instagramról

A 19 éves lány csak azt szerette volna megosztani követőivel, mennyire büszke rá, hogy rengeteget sikerült fogynia az elmúlt két évben, ám a fürdőruhás képe egyeseknél érthetetlen okokból kiverte a biztosítékot!

Élő Ken bevállalta az 57. plasztikai műtétét

A brazil Ken babaként híressé vált pasi tényleg nem ismer határt, ha szépészeti beavatkozásokról van szó! Már így is teljesen eltorzult a teste, mégis ismét kés alá feküdt!

Egy doboz energiaitaltól bénult le egy fiatal lány

Hátborzongató történet járta be a netet egy tinilányról, aki azonnali kórházi segítségre szorult, miután megitta a szokásos napi energiaitalát!

8 egyszerű trükk a hatásos diétához

Felejtsd el a szupernehéz, és sokkoló fogyi-tippeket, csak néhány okos tanácsot kell megfogadnod ahhoz, hogy minimális erőfeszítéssel látványos eredményt érj el!

5 éve nyújtja a nyakát, hogy egy zsiráfra hasonlítson

Ne gondold, hogy csak Ken baba koppintások és életre kelt Barbie-k rohangálnak a világban, mert bizony most már zsiráf lányokkal is bővült a mezőny. Legalább is eggyel biztosan!

A vaginarúzsnál nincs bizarrabb találmány

Lehet, hogy a sminktáskád kellékeit szinte már a legjobb barátodként hurcolászod magaddal, de ugye azt te se tudnád elképzelni, hogy valaha az intim testrészeidet is kisminkeld? Pedig már erre is létezik megoldás, megérkezett a vaginarúzs!