2015.10.29.@ 13.10

Top3 rémisztően egészséges nasi Halloweenre

Mi lenne, ha idén nem csak az ördögi sminkeddel, de ijesztő fogásokkal is riogatnád a csajokat a Halloween-partin? Ezekkel a percek alatt elkészíthető, diétás nyalánkságokkal sikerülhet!

Kovács Brigitta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Top3 rémisztően egészséges nasi Halloweenre

Agytekervények füszeresen

Észrevetted, hogy a karfiol külseje kísértetiesen hasonlít egy agyra? Hát még, ha rá is teszel egy lapáttal! A sütõt melegítsd 190 fokra, egy karfiolt fossz meg leveleitõl, majd készíts pácot egy konzerv sürített paradicsomból, 3 evőkanál olívaolajból, 1 gerezd zúzott fokhagymából, piros paprikából, borsból, sóból és pár csepp balzsamecetből. Alaposan kend be a karfiolt, majd egészben göngyöld lazán alufóliába, helyezd tepsire és süsd 80 percen át. Az utolsó 15 percre vedd le róla az alufóliát, hogy kissé megpiruljon az agyacskád.

halloween-recept-cosmopolitan

Vérben úszó szemgolyók

Hámozz meg egy fürt nagyszemű szõlõt, vagy ha nincs türelmed, vásárolj konzerv magozott licsit. Ha ez megvan, készítsd el a vōrōs szószt: egy csésze piros gyümölcsöt turmixolj össze 3 evőkanál mézzel vagy juharsziruppal. Egy áttetsző tálban keverd össze a két összetevőt, és tálald sátáni kacajjal.

halloween-recept-cosmopolitan

Békanyál puding

Áztass be fél csésze chiamagot kétszeres mennyiségű narancslébe és hagyd, hogy pár perc alatt megszívja magát. Kapd elõ a botmixered és keverd össze egy avokádó kikapart belsejével és két kanál spirulina porral (ezt bioboltokban vásárolhatod meg, igazi superfood, íze nincs, színe viszont annál inkább). Fahéjjal és juharsziruppal ízesítheted a gyanúsan zöldellő békapürét.

halloween-recept-cosmopolitan

Itt a legújabb fitnesz őrület Kaliforniából(X)

SCORPION PUSHUP dinamikus fekvőtámaszgép
Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód Halloween recept táplálkozás

Még több Body

Május 24-től kapható a Cosmopolitan Body!

Május 24-től kapható a Cosmopolitan Body!

A Cosmo-lányoknak már holnap elstartol a nyári szezon, ugyanis megjelenik a Body különszámunk Rubint Rékával és Rellával a címlapon és rengeteg fitt extrával!

Rekord nagy melle van ennek a magyar lánynak

Valószínűleg Magyarország legnagyobb melleivel büszkélkedhet Maya, a budapesti lány. Azonban egyesek szerint lehet, hogy neki vannak a világon a legnagyobb implantátumai.

5 étel, amit ne egyél, ha stresszes vagy

Kikészített a főnököd vagy épp a következő húzós vizsgád miatt akadtál ki? Ha eddig te is egy kis nasival próbáltad magad megnyugtatni a durva helyzetekben, akkor most eláruljuk, hogy mik azok a falatok, amik még ilyenkor is tiltó listások!

3 egészséges smoothie 200 kalória alatt

Te is imádod a fincsi gyümölcsös turmixokat, de csak reggelire szürcsölöd őket a magas kalóriatartalmuk miatt? Mutatunk néhány szuper receptet, amiket este is simán bedobhatsz!

5 ok, amiért nem tudsz lefogyni

Diétázol, mégsem tudsz megszabadulni a makacs pluszkilóktól? Ma van az elhízás európai napja, ami a legjobb alkalom, hogy megfogadd, idén tényleg bombaformában feszítesz majd a strandon – tippjeinkkel pedig végre sikerülhet elérni ezt a célt!

Állatokat utánoz jógapózaival ez a nő

Eddig azt hitted, a jógaórákon nem kell mást tenni, mint lágy zenére átmozgatni a tested, majd kényelmes fekvésben egy nagyot relaxálni? Mutatunk valamit, amitől tutira leesik az állad! 

Túl sok koffeintól halt meg egy tini srác

Te is igazi kávéfüggő vagy és még a lakásból sem teszed ki a lábad a kedvenc lattéd nélkül? Néha pedig az irodában még egy energia italt is megiszol? A cikk után tuti jobban odafigyelsz majd erre a kombóra!

El akarta tüntetni a tetkóját, brutálisan tönkrement a bőre

Képzeld, egy lány megbánta, hogy egy hatalmas tetoválást csináltatott magának, ezért úgy döntött, leszedeti egy új kezeléssel. Ez viszont szörnyű következményekkel járt!

Túl sokat szolizott, 25 évesen bőrrákja lett 

Az amerikai szépségkirálynő gimis korában vált a barna bőr és szolárium megszállottjává, és végül beauty-szenvedélye majdnem az életébe került!

Kitalálod, hány éves ez a nő?

Annyit elárulunk, hogy a képen látható srác nem a pasija, hanem a fia, szóval valószínűleg kettővel be kell szoroznod a számot, amire eredetileg tippeltél!

Kipróbáltuk Rubint Réka és Rella DVD-jét!

Ezúttal különösen izgatott voltam az új Cosmo megjelenése miatt, mert alig vártam, hogy megkaparinthassam a hozzácsomagolt bikinitornát. Természetesen rögtön végig is csináltam a 40 percet… és azóta is izomlázam van!

5 baki, ami miatt hizlalhat a salátád

Salit enni a legegészségesebb - vagy mégsem? Sokszor észre sem veszed, és abban a hitben rendelsz salátát, hogy abban semmi hizlaló nincs, miközben annyi kalóriát tüntetsz el, mintha egy hamburgert tömtél volna be!

Tudj meg mindent Rubint Réka és Rella DVD-jéről!

Még nem csaptál le a normál méretű júniusi Cosmóra? Akkor itt az ideje, hogy beszerezd, mert egy extra meglepetés DVD-t találsz mellette, rajta Rubint Réka és Rella szuperhatásos edzésével. Hányszor kell rá tornáznod egy héten, hány kalóriát égethetsz közben és mire kell figyelned? Olvass tovább és azonnal kiderül!