2015.11.17.@ 06.11

Gyorskaja: ezt teszi a testtel egy hét alatt

Te is gyakran beugrasz a kedvenc gyorséttermedbe, ha éppen nem volt időd összedobni valami ebédet? Hidd el, ha megtudod, mit művel veled a gyorsétel, legközelebb inkább salit rendelsz!

Váradi Melinda
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Gyorskaja: ezt teszi a testtel egy hét alatt

A philadelphiai gyógyszerészeti egyetem kutatói azt próbálták kideríteni, hogy mi történik, ha az emberek egy héten át csakis gyorsételeket esznek. Hat egészséges férfi jelentkezett is a tesztre, akik 7 napon keresztül napi 6000 kalóriányi pizzát, hamburgert és ezekhez hasonló egészségtelen kajákat fogyasztottak. Az eredmény pedig még a vártnál is durvább lett, a testük ugyanis már 2 nap alatt betegségek és az oxidatív stressz jeleit mutatta, a végére pedig több, mint 3,5 kilóval lettek nehezebbek. Sőt, már az inzulinrezisztencia tünetei is kivétel nélkül jelentkeztek náluk, ami pedig a 2-es típusú cukorbetegség fő okozója.

„Bebizonyítottuk, hogy az átlagos amerikai étrendet követve az egészséges, nem túlsúlyos emberek már 2 nap alatt komoly tüneteket produkálnak.” – mondta Salim Merali, a kutatás egyik vezetője a Daily Mailnek. Társa, Guenher Boden azt is hozzátette, hogy a vizsgálat valójában csak az amerikaiak étkezési szokásait követte, ugyanis ők rengeteg gyorsételt fogyasztanak. A kísérlet vezetői most azt remélik, hogy ez az eredmény felhívja a figyelmet ezek káros hatásaira, és hozzájárul ahhoz, hogy az emberek kevesebb pizzát, hamburgert és hasonló egészségtelen dolgokat egyenek.

Itt a legújabb fitnesz őrület Kaliforniából(X)

SCORPION PUSHUP dinamikus fekvőtámaszgép
Címkék: egészséges életmód életmód fogyókúra gyorsétel gyorskaja lifestyle test új kutatás

Még több Body

Május 24-től kapható a Cosmopolitan Body!

Május 24-től kapható a Cosmopolitan Body!

A Cosmo-lányoknak már holnap elstartol a nyári szezon, ugyanis megjelenik a Body különszámunk Rubint Rékával és Rellával a címlapon és rengeteg fitt extrával!

Rekord nagy melle van ennek a magyar lánynak

Valószínűleg Magyarország legnagyobb melleivel büszkélkedhet Maya, a budapesti lány. Azonban egyesek szerint lehet, hogy neki vannak a világon a legnagyobb implantátumai.

5 étel, amit ne egyél, ha stresszes vagy

Kikészített a főnököd vagy épp a következő húzós vizsgád miatt akadtál ki? Ha eddig te is egy kis nasival próbáltad magad megnyugtatni a durva helyzetekben, akkor most eláruljuk, hogy mik azok a falatok, amik még ilyenkor is tiltó listások!

3 egészséges smoothie 200 kalória alatt

Te is imádod a fincsi gyümölcsös turmixokat, de csak reggelire szürcsölöd őket a magas kalóriatartalmuk miatt? Mutatunk néhány szuper receptet, amiket este is simán bedobhatsz!

5 ok, amiért nem tudsz lefogyni

Diétázol, mégsem tudsz megszabadulni a makacs pluszkilóktól? Ma van az elhízás európai napja, ami a legjobb alkalom, hogy megfogadd, idén tényleg bombaformában feszítesz majd a strandon – tippjeinkkel pedig végre sikerülhet elérni ezt a célt!

Állatokat utánoz jógapózaival ez a nő

Eddig azt hitted, a jógaórákon nem kell mást tenni, mint lágy zenére átmozgatni a tested, majd kényelmes fekvésben egy nagyot relaxálni? Mutatunk valamit, amitől tutira leesik az állad! 

Túl sok koffeintól halt meg egy tini srác

Te is igazi kávéfüggő vagy és még a lakásból sem teszed ki a lábad a kedvenc lattéd nélkül? Néha pedig az irodában még egy energia italt is megiszol? A cikk után tuti jobban odafigyelsz majd erre a kombóra!

El akarta tüntetni a tetkóját, brutálisan tönkrement a bőre

Képzeld, egy lány megbánta, hogy egy hatalmas tetoválást csináltatott magának, ezért úgy döntött, leszedeti egy új kezeléssel. Ez viszont szörnyű következményekkel járt!

Túl sokat szolizott, 25 évesen bőrrákja lett 

Az amerikai szépségkirálynő gimis korában vált a barna bőr és szolárium megszállottjává, és végül beauty-szenvedélye majdnem az életébe került!

Kitalálod, hány éves ez a nő?

Annyit elárulunk, hogy a képen látható srác nem a pasija, hanem a fia, szóval valószínűleg kettővel be kell szoroznod a számot, amire eredetileg tippeltél!

Kipróbáltuk Rubint Réka és Rella DVD-jét!

Ezúttal különösen izgatott voltam az új Cosmo megjelenése miatt, mert alig vártam, hogy megkaparinthassam a hozzácsomagolt bikinitornát. Természetesen rögtön végig is csináltam a 40 percet… és azóta is izomlázam van!

5 baki, ami miatt hizlalhat a salátád

Salit enni a legegészségesebb - vagy mégsem? Sokszor észre sem veszed, és abban a hitben rendelsz salátát, hogy abban semmi hizlaló nincs, miközben annyi kalóriát tüntetsz el, mintha egy hamburgert tömtél volna be!

Tudj meg mindent Rubint Réka és Rella DVD-jéről!

Még nem csaptál le a normál méretű júniusi Cosmóra? Akkor itt az ideje, hogy beszerezd, mert egy extra meglepetés DVD-t találsz mellette, rajta Rubint Réka és Rella szuperhatásos edzésével. Hányszor kell rá tornáznod egy héten, hány kalóriát égethetsz közben és mire kell figyelned? Olvass tovább és azonnal kiderül!