2015.11.17.@ 16.11

Ráncot okoz, ha így alszol

Azt eddig is tudtuk, hogy rengeteg dologtól ráncosodhat az arc, egy bőrgyógyász most pedig azt állítja, hogy bizonyos alvópózok is segítenek a barázdák kialakulásában. Nyugi, mutatjuk a megoldást!

Tóth Beáta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Ráncot okoz, ha így alszol

Ugye te is mindent megteszel, hogy gyönyörű és egészséges maradjon a pofid? A megfelelő tisztítás, hidratálás, a helyes táplálkozás, a szuperfincsi tisztító smoothie viszont úgy tűnik, hogy már nem elég, legalábbis egy elismert bőrgyógyász szerint. Képzeld, Dr. Howard Murad szerint az alvás kifejezetten ártalmas lehet az arcbőrre. A professzor azt állítja ugyanis, ha nem megfelelő pózban szundikálsz, előfordulhat, hogy károsodhat az arcbőrödben található kollagén, ami a pofid simaságáért felel. Dr. Murad azt is elmondta, hogy a hason fekvés mellett a másik legrosszabb alvópóz, ha az oldaladon pihensz, ugyanis így biztosan érintkezik az arcod a párnával, ami egészen mély barázdákat és alvóráncokat is okozhat.

A tudós szerencsére hozzátette, létezik megoldás, ráadásul egyszerűbb, mint gondolnád. Ha ugyanis nem, vagy csak nehezen tudsz a hátadon aludni és hajlamos vagy egész éjjel forgolódni, akkor nincs más dolgod, mint egyszerűen beszerezni egy U-alakú kispárnát, ami rögzíti majd a szundi-pózodat. De az is szuper megoldás, ha speckó barikádot építesz a két oldaladon a párnáidból, hogy ne legyen tered forgolódni. Ha be tudod tartani az alvás-aranyszabályt, a szakértő szerint extra sima és rugalmas arcbőrrel ébredsz majd, ráadásul nagyon sokáig sima marad a pofid.

Hihetetlen átalakulás 3 hónap alatt? Mutatjuk a titkot! (X)

12 hét az életedből. Nem tűnik soknak, ugye? Nekünk azonban ennyi is elég ahhoz, hogy megváltoztassuk az életed. Hogy most tényleg le tudj fogyni, úgy, hogy közben formálódsz. Hogy a leadott kilók ne jöjjenek vissza, és hogy ez a három hónap sem neked, sem pedig a testednek ne legyen szenvedés.
Címkék: alvás egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód mozgás ránc sport sportolás táplálkozás

Még több Body

5 trükk, amitől nem leszel folyton éhes

5 trükk, amitől nem leszel folyton éhes

Tuti, hogy te is érezted már azt, hogy legszívesebben egész nap csak nasiznál. Hogy ne legyen bűntudatod, előzd meg a felesleges evést pár apró trükkel!

Ezért ne menj SOHA másnaposan edzeni!

Ha azt hitted, hogy az előző éjszakai bűnözést jóvá teheted egy egész napos tornával, akkor sajnos rossz hírünk van!

Ezért vagy álmos 8 óra alvás után is

Ismerős az érzés, amikor egy kiadós alvás után kitántorogsz a fürdőszobába és alig bírod nyitva tartani a szemedet? Hiába szundikáltál sokat, mégsem vagy kipihent, most pedig azt is megtudhatod, mi az oka ennek!

Élő Ken teljesen átalakult

Te sem tudod elképzelni élő Ken-t szőke haj nélkül? Pedig most egy teljesen más színre váltott, aminek nagyon megható oka van!

4 fura menstruációs tünet, amit nem ismertél

Puffadsz, görcsölsz és elsírod magad minden apróságon? Hidd el, ennél sokkal furább tüneteket is tapasztalhatsz magadon a piros betűs napok előtt!

Egy hónapig nem evett cukrot, ez történt vele

Egy cukorfüggő lány kipróbálta, milyen lenne az élet a kedvence nélkül. Először egy hónapra tervezett, aztán olyan dolog történt, amire először nem számított.

5 napig csak gyors kaját evett, ez történt

Január elseje óta még a közelébe sem mész a gyorséttermneknek? Ez a lány pont fordítva gondolkodott és hamarosan furcsa dolgot tapasztalt magán.

Ez történik a testeddel, ha minden nap tejet iszol

Te is minden nap beugrasz a kedvenc kávézódba egy nagy adag tejeskávéért? Ha gyakran iszol tejet, olvass tovább, eláruljuk, mit okoz a testedben a fincsi fehér ital.

Ez történik akkor, ha elrontják az ajakfeltöltésed

A brit Cosmo egyik újságírója nagyobb ajkakat szeretett volna, de a végeredmény katasztrófa lett.

Kiderült, mi kell a tökéletes diétához

Három egyszerű trükk és olvadnak le rólad majd a kilók? Igen! Legalábbis a legújabb kutatás szerint!

Egy hétig hajnali ötkor kelt, ez történt

Te is sokszor elhatároztad, hogy egy órával korábban kelsz? Hiszen így több mindent eltudnál intézni meló előtt, és az egész délutánod szabad lehetne! Egy újságíró most kipróbálta, milyen a hajnali ébredés, de egyáltalán nem az történt, mint amire elsőre gondolnál!

Ez a testrészed öregszik a leggyorsabban

Oké, még fiatal vagy, és legfeljebb egy-két apró nevetőránc van a pofidon, de nem árt előre felkészülnöd a változásokra. Most eláruljuk, melyik testrészed az, amelyiknek leginkább szüksége van a kényeztetésre...

Az idei év 7+1 legsokkolóbb plasztikája

Nyilván élő Ken is szerepel a válogatásban, de képzeld, idén nem ő esett át a legdurvább beavatkozásokon!