2015.11.23.@ 17.11

Csak szalonnát evett, 40 kilót fogyott

Te is salátákkal próbálod formában tartani magad? Nos, akkor most igencsak megfogsz lepődni, hiszen egy amerikai nő zsíros kaják segítségével fogyott le.

Kovács Brigitta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Csak szalonnát evett, 40 kilót fogyott

Suzanne Ryan világ életében túlsúllyal küzdött, annak ellenére, hogy szinte minden diétát kipróbált már és még gyomorszűkítésre is bejelentkezett. Amikor azonban 131 kiló fölé ment a mérleg, úgy döntött, hogy valami egészen mással fog próbálkozni.

szalonna-fogyás-cosmopolitan

Ekkor találkozott a ketogén-diétával, amitől úgy fogyott le több mint 41 kilót, hogy közben soha nem kellett megvonnia magától a kedvenc kajáit. Suzanne ugyanis csupán a finomított cukrot és a szénhidrátokat vonta ki az étrendjéből, de például az olyan kedvenceiből, mint a sajt vagy vaj, rendszeresen evett. Ráadásul a legjobban a bacont szereti, így abból minden nap fogyasztott. Így miközben pedig folyamatosan jóllakottnak érezte magát a magas zsírtartalmú ételektől, csak úgy peregtek le róla a kilók. Suzanne az életmód váltással 89 kilóra fogyott le és elmondta, hogy még soha nem érezte magát ennyire jól a bőrében. Főleg, hogy koplalás nélkül sikerült leadnia a plusz kilókat.

szalonna-fogyás-cosmopolitan

Az egyik legjobban imádott menüje például a vajas-öntetes, kecskesajtos csirke volt, amiről azóta sem hajlandó lemondani. Speciális diétájáról pedig még egy blogot is indított, amivel több embernek is segített a fogyásban. Sőt, még a férje is eldobta a cukros ételeket és a felesége módszerével már mínusz 31 kilónál jár. Suzanne célja pedig az, hogy meggyőzze az embereket: önsanyargatás helyett inkább tele hassal és életmódváltással fogyjanak.

Még több Body

Azt hitte megfázott, kiderült, hogy rákos

Azt hitte megfázott, kiderült, hogy rákos

Egy „kis” megfázás miatt sokaknak meg sem fordul a fejükben, hogy felkeressék az orvosukat. Pedig itt az élő példa, hogy nem szabad félvállról venned a betegségeket, ugyanis sokkal komolyabb baj is húzódhat a háttérben!

Retusálatlan fotók készültek Ashley Grahamről

Ashley Graham neve egyet jelent a szexi testtel, az egészséges önbizalommal, na és persze a botrányos képekkel. A modell sosem rejtegette sem a testét

Ezen a jógázó nő nevet most az egész net

Te is csak irigykedve lájkolod azokat a jógázos Insta-képeket, amin a csajok tökéletesen kivitelezett ászanákban pózolnak egészen extrém helyeken? Na, itt a bizonyíték, hogy azért nem megy ez olyan könnyen!

6 hiba, amit elkövethetsz hasazás közben

Feszes hasról ábrándozol, és heti többször teszel is a kidolgozott izmokért, mégsem szembetűnő az eredmény? Ez a 6 hiba meggátolhat a sikerben.

Egy hónapig minden nap meditált, ez történt vele

Ugye te is szeretnél néha lelépni a mindennapok forgatagából és kikapcsolni az agyadat (na és a telódat) egy időre, hogy nyugiban relaxálj? Képzeld a Bustle oldal egyik újságírója megtette és be is számolt a tapasztalatairól!

Beteggé tehet a karácsonyfád?

Egy furcsa allergia miatt akadnak olyanok, akik nem élvezik annyira az ünnepeket...

Hihetetlen, mi most a legmenőbb plasztikai beavatkozás

Nem fogod elhinni, hogy mijét csináltatja meg most minden csaj és sztár! Garantáljuk, hogy leesik majd az állad!

Ez az ikerpár 5 milliót költött arra, hogy Brad Pittre hasonlítson

Nem csak a csajok képesek azért a kés alá feküdni, hogy hasonlítsanak a kedvenc sztárjukra, hanem a pasik is! Egy ikerpár például a fiatalkori Brad Pitt arcát szerette volna látni reggelente a tükörben.

Ez történik a testeddel, amikor flörtölsz

Egy kis flörtölés elengedhetetlen ahhoz, hogy megszerezd azt, amire - vagyis inkább akikre - vágysz. És miközben próbálod a legszexibb formádat hozni, nem is gondolnád, mi minden történik a testedben...

50 műtéte volt, hogy Angelina Jolie-ra hasonlítson

Bár a színésznő tényleg elképesztően nézett ki fiatal korában, és bárki szívesen hasonlítana rá, de azért ennyi mindent biztosan nem vállalt volna be érte, mint ez a lány!

Ez a sport illik hozzád a csillagjegyed szerint

A pörgős kardióért vagy oda, vagy inkább a lassú nyújtást élvezed? Ha bizonytalan vagy abban, melyik mozgásforma illik hozzád legjobban, kérdezd a csillagaidat!

A sok edzéstől akár hízhatsz is

Félsz, hogy az ünnepek alatt felszedsz majd magadra egy-két kilót? Akkor most hagyd abba az edzést. Mi az összefüggés? Mindjárt megtudod!

3 egészséges desszert karácsonyra

Ezeket az ínycsilandó ünnepi nasikat akkor is bűntudat nélkül fogyaszthatod, ha egyébként számolod a kalóriákat!