2015.11.30.@ 13.11

50 kilót fogyott pizzával

Gondoltad volna, hogy úgy is sikeresen diétázhatsz, hogy közben csokit és pizzát majszolsz? Képzeld, egy floridai nő több, mint 48 kilót dobott le úgy, hogy egyáltalán nem mondott le a kedvenceiről.

Váradi Melinda
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

50 kilót fogyott pizzával

A 28 éves Molly Lowe gyerekkora óta küzdött súlyproblémákkal, kislánya születése után azonban egyre több pluszkiló szaladt fel rá, amiket egyszerűen képtelen volt leadni. Mivel nem volt megelégedve a testével, depressziós lett, és állandóan gyorskajákkal és édességekkel próbálta vigasztalni magát, ami persze még több felesleghez vezetett. Molly nagyon boldogtalan volt, és egy betegséggel, a policisztás ovárium szindrómával (PCOS) is küzdött, ami szintén elősegítette nála a folyamatos hízást. Nem sokkal később azonban, amikor a házassága is a szakadék szélére került, az ekkor már 121 kilós nő újévkor elhatározta, hogy leadja a felesleges kilókat, és egészséges életmódra vált.

molly-lowe-cosmopolitan

Mivel azonban tudta, hogy nem lesz képes lemondani a kedvenc gyorskajáiról és a fagyiról, sőt a csokiról sem, ezért egy nagyon rugalmas diétát választott magának, aminek során nem a kalóriákat, hanem a makrotápanyagokat, azaz a bevitt szénhidrátot, zsírt és fehérjét számolta. „Minden nap próbáltam egy kicsit nasizni. Vagy egy adag fagyit, vagy egy szelet csokit legalább ettem, de úgy, hogy beleférjen a napi makroadagomba.” – mesélte Molly a Daily Mailnek, és azt is elárulta, hogy néha még szünetet is tartott a fogyókúrában.

előtte-utána-fotók-cosmopolitan

„Néhány nap kihagyás sem tette tönkre a diétámat. Néhány rossz ebéd vagy kimaradt edzés sem tört össze, realista vagyok. Ez egy életre szóló elkötelezettség, és őszintén szólva, ha azt gondoltam volna, hogy nem vallok soha egy kicsit sem kudarcot, akkor hazudtam volna magamnak. A lényeg, hogy következetes maradjak.” – mondta a lány, aki öt hónappal a diéta kezdete után edzeni is kezdett.

molly-lowe-cosmopolitan

Azóta pedig már 73 kilósra fogyott, és nemcsak, hogy sokkal boldogabb és magabiztosabb, de a depressziója is megszűnt, sőt még betegségének tünetei is enyhültek.

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód mozgás pcos sport sportolás táplálkozás

Még több Body

Ashley Graham teljesen meztelenre vetkőzött a strandon

Ashley Graham teljesen meztelenre vetkőzött a strandon

A világhírű plus-size modell már többször is bebizonyította, hogy nem szégyenlős és úgy látszik, még az sem zavarja, ha öltözködés közben, teljesen meztelenül kapják le a paparazzik.

Kiderült: ritka rákfajtát okozhat a mellimplantátum

Azt eddig is lehetett tudni, hogy a mellimplantátumok rengeteg problémát okozhatnak, azonban azt hogy ekkorát arra senki nem számított.

A legkülönlegesebb kismama fotózás, amit valaha láttál

A terhesfotózás lassan már legalább akkora trend, mint a jegyesképek, és kreatívabbnál kreatívabb ötletek bukkannak fel a közösségi oldalakon. De olyat még biztosan nem láttál, ahol az apukán és anyukán kívül egy második nő is pózolt!

Felrobbantotta a netet a meztelenül jógázó nő

Úgy tűnik, megint népszerű ruha nélkül jógázni. Most például egy jóga tanár posztolt magáról olyan képeket, amin furcsábbnál furcsább testhelyzetekben pózol meztelenül!

Felháborító, miért törölték ezt a bikinis fotót Instagramról

A 19 éves lány csak azt szerette volna megosztani követőivel, mennyire büszke rá, hogy rengeteget sikerült fogynia az elmúlt két évben, ám a fürdőruhás képe egyeseknél érthetetlen okokból kiverte a biztosítékot!

Élő Ken bevállalta az 57. plasztikai műtétét

A brazil Ken babaként híressé vált pasi tényleg nem ismer határt, ha szépészeti beavatkozásokról van szó! Már így is teljesen eltorzult a teste, mégis ismét kés alá feküdt!

Egy doboz energiaitaltól bénult le egy fiatal lány

Hátborzongató történet járta be a netet egy tinilányról, aki azonnali kórházi segítségre szorult, miután megitta a szokásos napi energiaitalát!

8 egyszerű trükk a hatásos diétához

Felejtsd el a szupernehéz, és sokkoló fogyi-tippeket, csak néhány okos tanácsot kell megfogadnod ahhoz, hogy minimális erőfeszítéssel látványos eredményt érj el!

5 éve nyújtja a nyakát, hogy egy zsiráfra hasonlítson

Ne gondold, hogy csak Ken baba koppintások és életre kelt Barbie-k rohangálnak a világban, mert bizony most már zsiráf lányokkal is bővült a mezőny. Legalább is eggyel biztosan!

A vaginarúzsnál nincs bizarrabb találmány

Lehet, hogy a sminktáskád kellékeit szinte már a legjobb barátodként hurcolászod magaddal, de ugye azt te se tudnád elképzelni, hogy valaha az intim testrészeidet is kisminkeld? Pedig már erre is létezik megoldás, megérkezett a vaginarúzs!

Sosem fogod kitalálni, hány nap telt el a két kép között!

Oké, már sokszor láthattál fitness-mániás anyukákat, akik hihetetlen gyorsan formába jöttek szülés után, azonban ez a nő mindenkinél kevesebb idő alatt nyerte vissza szuper alakját!

5 egészséges ital, amitől azonnal jobb kedved lesz

Az utóbbi napokban gyakran fáradtnak érezted magad, ráadásul folyton ingerült is vagy? Nyugi, van néhány szuperegészséges frissítő, amiktől ráadásul a kedved is jobb lesz! Na, indulhat az instant boldogságterápia?

6 egyszerű trükk, hogy kevesebbet egyél

Az utóbbi időben egyre nehezebben jön rád a kedvenc farmered? Nyugi, a bombaalak eléréséhez nem kell mást tenned, mint megfogadni néhány szuper tippet!