2015.11.30.@ 13.11

50 kilót fogyott pizzával

Gondoltad volna, hogy úgy is sikeresen diétázhatsz, hogy közben csokit és pizzát majszolsz? Képzeld, egy floridai nő több, mint 48 kilót dobott le úgy, hogy egyáltalán nem mondott le a kedvenceiről.

Váradi Melinda
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

50 kilót fogyott pizzával

A 28 éves Molly Lowe gyerekkora óta küzdött súlyproblémákkal, kislánya születése után azonban egyre több pluszkiló szaladt fel rá, amiket egyszerűen képtelen volt leadni. Mivel nem volt megelégedve a testével, depressziós lett, és állandóan gyorskajákkal és édességekkel próbálta vigasztalni magát, ami persze még több felesleghez vezetett. Molly nagyon boldogtalan volt, és egy betegséggel, a policisztás ovárium szindrómával (PCOS) is küzdött, ami szintén elősegítette nála a folyamatos hízást. Nem sokkal később azonban, amikor a házassága is a szakadék szélére került, az ekkor már 121 kilós nő újévkor elhatározta, hogy leadja a felesleges kilókat, és egészséges életmódra vált.

molly-lowe-cosmopolitan

Mivel azonban tudta, hogy nem lesz képes lemondani a kedvenc gyorskajáiról és a fagyiról, sőt a csokiról sem, ezért egy nagyon rugalmas diétát választott magának, aminek során nem a kalóriákat, hanem a makrotápanyagokat, azaz a bevitt szénhidrátot, zsírt és fehérjét számolta. „Minden nap próbáltam egy kicsit nasizni. Vagy egy adag fagyit, vagy egy szelet csokit legalább ettem, de úgy, hogy beleférjen a napi makroadagomba.” – mesélte Molly a Daily Mailnek, és azt is elárulta, hogy néha még szünetet is tartott a fogyókúrában.

előtte-utána-fotók-cosmopolitan

„Néhány nap kihagyás sem tette tönkre a diétámat. Néhány rossz ebéd vagy kimaradt edzés sem tört össze, realista vagyok. Ez egy életre szóló elkötelezettség, és őszintén szólva, ha azt gondoltam volna, hogy nem vallok soha egy kicsit sem kudarcot, akkor hazudtam volna magamnak. A lényeg, hogy következetes maradjak.” – mondta a lány, aki öt hónappal a diéta kezdete után edzeni is kezdett.

molly-lowe-cosmopolitan

Azóta pedig már 73 kilósra fogyott, és nemcsak, hogy sokkal boldogabb és magabiztosabb, de a depressziója is megszűnt, sőt még betegségének tünetei is enyhültek.

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód mozgás pcos sport sportolás táplálkozás

Még több Body

6 egészséges szokás, ami valójában nem tesz jót neked

6 egészséges szokás, ami valójában nem tesz jót neked

Te is mindent megteszel azért, hogy 2017-ben is a lehető legjobb formádat hozd? Viszont ha az egészséges életmódról van szó, akkor nem árt néhány tévhitet eloszlatni, mielőtt követnéd azokat! Csekkold a listát!

Ha ezt elolvasod, azonnal kávét akarsz majd inni

Ugye te is utálod azt az érzést, amikor fáradtan kicsoszogsz az irodai étkezőbe kávéért, és egy kollégád azzal piszkál, hogy milyen egészségtelen? Pedig a legfrissebb kutatásból éppen az ellenkezője derült ki!

Ártalmatlan kiütésnek hitte, kiderült, hogy rákos

A fiatal lány azt hitte, hogy borotválkozás utáni kiütések jelentek meg a lábán, de amikor hosszú hét után sem múltak el a pöttyök, orvoshoz fordult és kiderült, hogy súlyos mellrákkal küzd!

Ez lesz 2017 legtrendibb plasztikai műtéte

Most biztos arra gondolsz, hogy a mellnagyobbításról vagy az orr műtét van szó, de nem, 2017 legnépszerűbb plasztikai beavatkozása ennél azért jóval meglepőbb és furcsább…

Őszinte fotót posztolt szülés után, felrobbant a net

A napokban egy megdöbbentően őszinte fotó járta be a netet, egy anyuka ugyanis úgy döntött, megmutatja, hogyan is néz ki a valóságban a hasa szülés után.

Erről a fitnesz reklámról beszél most mindenki

Egy amerikai edzőterem minden eddiginél megdöbbentőbb kampánnyal rukkolt elő, hogy népszerűsítse a sportolást. Előre szólunk, hogy ettől neked is eláll majd a lélegzeted!

Megnyílt Magyarország legmenőbb fitneszterme!

Mit szólnál hozzá, ha azt mondanánk, hogy mostantól minden edzésed felérhet egy fantasztikus bulival, és jobban várod majd az aerobikórákat, mint a hétvégi partit? A John Reed fitnesz ezt garantálja!

Ez a hónap legmegdöbbentőbb fogyása

Képzeld, egy nő több mint 107 kilót fogyott, azonban annak ellenére, hogy elérte álomsúlyát mégsem boldog és azt kívánja, bárcsak vissza pörgethetné az időt, hogy újra duci lehessen.

30 kiló volt, majdnem belehalt az anorexiás lány

Courtney Bohmer 15 éves korától küzdött az anorexiával, de csak akkor jött rá, hogy segítségre van szüksége, amikor azt mondták neki, hogy nem lehet gyereke!

Ezek lesznek 2017 legtrendibb ételei a Pinterest alapján

Még alig kezdődött el az év, máris lecsekkoltad, mik lesznek a legmenőbb ruhák és sminkek idén? Akkor ne maradj le a legfrissebb gasztrotrendekről sem!

4 hónapos terhes egy brit férfi

Most biztos azt gondolod, hogy elírtuk a címet, ugye? De nem, a hír tényleg igaz, ráadásul már csak 5 hónap van a baba születéséig!

100 napon keresztül edzett, döbbenetesen néz ki

Megható videó terjed a neten, amiben egy cuki, súlyproblémákkal küzdő lány 100 napon keresztül keményen edz, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól. Az eredmény pedig több szempontból is zseniális! Nézd meg az imádnivaló kisfilmet!

Rengeteget fogyott, mégis mindenki kritizálja

Tuti te is megfogadtad, hogy 2017-ben bombaformát villantasz majd a strandon. Képzeld, ez a srác is elhatározta, hogy kihozza magából a maximumot, az emberek reakciója viszont megdöbbentette.