2015.12.14.@ 16.12

Halálos is lehet, ha túlalszod magad

Igazi szundi-hercegnő vagy, aki legszívesebben ki sem kelne az ágyból 11 előtt? Ha elolvasod a legújabb felmérést, többé biztosan nem akarod majd átaludni a napot!

Tóth Beáta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Halálos is lehet, ha túlalszod magad

Azt hitted, hogy az alvás könnyű műfaj, ráadásul igazi profi vagy benne? Akkor egyáltalán nem meglepő, ha csak kapkodod a fejed, hiszen mostanában egyre több meglepő érdekességgel rukkoltak elő a tudósok a szundikálással kapcsolatban. Az okosok nemrég például bebizonyították, hogy a túl sok alvástól akár még cukorbetegség is kialakulhat, ráadásul sokkal nagyobb az esélye mindennek, ha ebéd után, a délutáni órákban is beiktatsz néhány szieszta-percet. A University of Sidney kutatóinak legújabb eredménye azonban még ennél is sokkolóbb, hiszen a szakemberek szerint akár az életedet is jóval megrövidítheti, ha túlalszod magad.

A kísérletben résztvevőket 6 évig vizsgálták, és azt figyelték meg, hogy azoknál, akik 9 óránál többet alszanak, 44 százalékkal nőtt meg a halálozási arány. Akik viszont napi 7 óránál is kevesebb időt töltenek pihenéssel, azoknál ez a szám csak 9 százalék volt. A tudósok szerint a legideálisabb tehát az, ha szigorúan betartod a napi 8 óra szundi-szabályt!

Ugye te is nagyon figyelsz majd erre?

Címkék: alvás egészséges életmód életmód túl sok alvás university of sidney

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

35 kilós volt az anorexiás lány, így néz ki most

35 kilós volt az anorexiás lány, így néz ki most

Életveszélyes állapotban került kórházba egy ausztrál lány, aki szándékosan éheztette magát. A csaj most az Instán osztotta meg történetét a világgal, amiben minden borzalmat őszintén elmesél!

Ezt nassold, ha nagyon éhes vagy

Amikor nagyon éhes vagy mindig bekapsz valamit, de sajnos harminc percre rá ugyanúgy az maradsz? Kiderült, hogy van egy étel, ami megoldja a gondodat és elűzi ezt az érzést!

115 kilót fogyott, most Ironmanre készül

Az élete is veszélyben volt a túlsúlya miatt egy ausztrál nőnek, aki teljes életmódváltásba kezdett és most azt tervezi, hogy lefutja az Ironmant! Csekkold le az elképesztő előtte-utána fotókat!

Szuperhőssé operáltatná magát ez a nő

Oké, biztosan te is szívesen lennél Wonder Woman, de nem vállalnál be ezért rengeteg fájdalmas műtétet, ugye? Egy nő nemrég úgy döntött, hogy tökéletes mása szeretne lenni a szuperhősnek, és ezért tényleg bármit megtesz!

3 milliót költött, hogy egy szexbabára hasonlítson

Úgy tűnik, azért plasztikáztatni, hogy Barbie babává változz már nem menő a plasztik csajok körében. A mostani trend még ennél is bizarrabb: egy angol nő azért vállalt be rengeteg műtétet, hogy minél jobban hasonlítson egy szexbabára!

Tényleg rémálmaid lesznek a sajttól?

A Karácsonyi ének című regény óta te is tudod, hogy a lefekvés előtti sajtmajszolás nem tesz jót a békés álmoknak. Vajon ez tényleg igaz? Ennek jártak utána nemrég a kutatók!

Műtét nélkül kisebbítette melleit ez a nő

Egy nőnek óriási fájdalmai voltak a melle miatt, ezért úgy döntött, hogy plasztikai sebészhez fordul. A hosszú várakozás miatt azonban sikerült saját magának megoldania a problémát!

Vaginára gyűjt pénzt ez a 22 éves lány

A vagina nélkül született Kaylee családja kampányt indított azért, hogy a lány végre szexelhessen a pasijával.

Elképesztő, de ez a nő 54 éves!

A senior balerina fotósorozatát végignézve tuti a földön keresgéled majd az álladat, hiszen nem csak az arca olyan, mint egy huszonévesé, de bombateste is van!

Túl sok fehérjétől halt meg egy 25 éves nő

Már te is tudod az aranyszabályt, hogy izomerősítő edzések után szükséged van az extra proteinre? De soha ne vidd túlzásba a fitt kajákat és shake-ket, mert életveszélyes lehet!

Vegán srác az Insta legszexibb pasija

Egy amerikai srác 26 évesen és 111 kilósan döntött úgy, hogy változtat és vegán életmódba kezd. És milyen jól tette!

Egyre többen ajakplasztikáztatnak Kylie Jenner miatt

Ezt Kylie plasztikai sebésze mondta, akihez páciense miatt fordulnak egyre többen azzal, hogy nagyobb szájat szeretnének.

Azt hitte, hogy pattanása nőtt, kiderült, hogy rákos

Amikor Marisha három éve észrevett egy aprócska, vörös foltot az orrán, azt hitte, hogy csak egy ártalmatlan pattanás, mint a többi. Akkor még nem gondolta, hogy az a kis pötty megváltoztatja az egész életét...