2015.12.27.@ 14.12

Jógával fogyott 133 kilót

Egy amerikai férfi megelégelte a pluszkilókat, ezért elhatározta, hogy megszabadul a feleslegtől, egy speciális jógának köszönhetően pedig le is adott 133 kilót.

Debreceni Andrea
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Jógával fogyott 133 kilót

Jared Mollenkopf egész életében kövér volt, azonban mindez nem zavarta 40 éves koráig. Azonban a születésnapja után valami megváltozott benne és úgy érezte, muszáj változtatnia az életmódján, ekkor ugyanis már 222 kilót nyomott! Jared a DPP jóga mellett döntött (ez egyszerre ötvözi a jógát, a hagyományos fitneszt és a sportterápiát), bár kezdetben még a legegyszerűbb gyakorlatok is problémát okoztak számára. Ennek ellenére azonban nem adta fel, a kitartása pedig meg is hozta az eredményét, hiszen 15 hónap alatt annyira belejött a dologba, hogy sikerült megszabadulnia 133 kilótól.

ared-mollenkopf-cosmopolitan

„Hosszú ideig nem érdekelt, hogy változtatnom kellene. Tudtam, ha leülök és megeszek egy doboz fánkot, még kövérebb leszek, és a hátam is jobban fáj majd, amitől csak még nehezebb lesz felállni. De ma már minden más” – írta a férfi első blogbejegyzésében, aki azt is elárulta, hogy a napi 8 óra ülés túl fárasztó volt már neki, a plus size boltban pedig megalázónak találta, hogy a legnagyobb farmert kell megvenne. Mindez azonban szuper motiváció volt számára.

ared-mollenkopf-cosmopolitan

Itt a legújabb fitnesz őrület Kaliforniából(X)

SCORPION PUSHUP dinamikus fekvőtámaszgép
Címkék: dpp jóga egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód fitnesz jóga mozgás sport sportolás sportterápia táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Május 24-től kapható a Cosmopolitan Body!

Május 24-től kapható a Cosmopolitan Body!

A Cosmo-lányoknak már holnap elstartol a nyári szezon, ugyanis megjelenik a Body különszámunk Rubint Rékával és Rellával a címlapon és rengeteg fitt extrával!

Rekord nagy melle van ennek a magyar lánynak

Valószínűleg Magyarország legnagyobb melleivel büszkélkedhet Maya, a budapesti lány. Azonban egyesek szerint lehet, hogy neki vannak a világon a legnagyobb implantátumai.

5 étel, amit ne egyél, ha stresszes vagy

Kikészített a főnököd vagy épp a következő húzós vizsgád miatt akadtál ki? Ha eddig te is egy kis nasival próbáltad magad megnyugtatni a durva helyzetekben, akkor most eláruljuk, hogy mik azok a falatok, amik még ilyenkor is tiltó listások!

3 egészséges smoothie 200 kalória alatt

Te is imádod a fincsi gyümölcsös turmixokat, de csak reggelire szürcsölöd őket a magas kalóriatartalmuk miatt? Mutatunk néhány szuper receptet, amiket este is simán bedobhatsz!

5 ok, amiért nem tudsz lefogyni

Diétázol, mégsem tudsz megszabadulni a makacs pluszkilóktól? Ma van az elhízás európai napja, ami a legjobb alkalom, hogy megfogadd, idén tényleg bombaformában feszítesz majd a strandon – tippjeinkkel pedig végre sikerülhet elérni ezt a célt!

Állatokat utánoz jógapózaival ez a nő

Eddig azt hitted, a jógaórákon nem kell mást tenni, mint lágy zenére átmozgatni a tested, majd kényelmes fekvésben egy nagyot relaxálni? Mutatunk valamit, amitől tutira leesik az állad! 

Túl sok koffeintól halt meg egy tini srác

Te is igazi kávéfüggő vagy és még a lakásból sem teszed ki a lábad a kedvenc lattéd nélkül? Néha pedig az irodában még egy energia italt is megiszol? A cikk után tuti jobban odafigyelsz majd erre a kombóra!

El akarta tüntetni a tetkóját, brutálisan tönkrement a bőre

Képzeld, egy lány megbánta, hogy egy hatalmas tetoválást csináltatott magának, ezért úgy döntött, leszedeti egy új kezeléssel. Ez viszont szörnyű következményekkel járt!

Túl sokat szolizott, 25 évesen bőrrákja lett 

Az amerikai szépségkirálynő gimis korában vált a barna bőr és szolárium megszállottjává, és végül beauty-szenvedélye majdnem az életébe került!

Kitalálod, hány éves ez a nő?

Annyit elárulunk, hogy a képen látható srác nem a pasija, hanem a fia, szóval valószínűleg kettővel be kell szoroznod a számot, amire eredetileg tippeltél!

Kipróbáltuk Rubint Réka és Rella DVD-jét!

Ezúttal különösen izgatott voltam az új Cosmo megjelenése miatt, mert alig vártam, hogy megkaparinthassam a hozzácsomagolt bikinitornát. Természetesen rögtön végig is csináltam a 40 percet… és azóta is izomlázam van!

5 baki, ami miatt hizlalhat a salátád

Salit enni a legegészségesebb - vagy mégsem? Sokszor észre sem veszed, és abban a hitben rendelsz salátát, hogy abban semmi hizlaló nincs, miközben annyi kalóriát tüntetsz el, mintha egy hamburgert tömtél volna be!

Tudj meg mindent Rubint Réka és Rella DVD-jéről!

Még nem csaptál le a normál méretű júniusi Cosmóra? Akkor itt az ideje, hogy beszerezd, mert egy extra meglepetés DVD-t találsz mellette, rajta Rubint Réka és Rella szuperhatásos edzésével. Hányszor kell rá tornáznod egy héten, hány kalóriát égethetsz közben és mire kell figyelned? Olvass tovább és azonnal kiderül!