2015.12.28.@ 08.12

7 étel, amitől megnő a melled

Gondoltad volna, hogy nem kell push-up melltartót hordanod ahhoz, hogy nagyobb melleket varázsolj magadnak? Azzal is tuningolhatod a dekoltázsod, ha rendszeresen majszolsz ezekből a kajákból!

Kovács Brigitta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

7 étel, amitől megnő a melled

Tej

A tejtermékek hasonló nemi hormonokat tartalmaznak, mint amiket a tested is előállít. A tehéntej például ösztrogénben, progeszteronban és prolaktinban is gazdag, ezek pedig segítik a mellek növekedését. Úgyhogy igyál minden este egy pohárral, és nemcsak, hogy jobban alszol majd, de néhány hét múlva még a cicijeid is teltebbek lesznek!

Különböző magvak

Ne csak a madaraknak tegyél ki télen egy kis magot, hanem csipegess belőle te is! A napraforgó, a tök és a len magja ugyanis nagyon jót tesznek, ráadásul nemcsak az emésztésednek és a hajadnak, hanem a mellméretednek is. Mivel ezek is magas ösztrogéntartalmúak, szintén beindítják a hormonrendszeredet, úgyhogy egyél minél többet belőlük, ha dúsabb dekoltázsra vágysz.

Tengeri halak

Azt már te is biztosan tudod, hogy a halak egészségesek, sőt még az életedet is meghosszabbíthatják, de arra tuti nem gondoltál, hogy a cicijeidre is hasonlóan jó hatással vannak. A tengeri finomságok ugyanis tele vannak mangánnak, ami segít a nemi hormonok szintjének emelésében, és ha minden nap fogyasztod őket, akkor gyorsan megoldódnak a méretproblémáid is.

Szója

A szója is a szuperkaják közé tartozik, gazdag ugyanis fitoösztrogénekben, ez a hormon pedig a mellnövekedésért felelős, így minél többet eszel belőle, annál hamarabb veszed majd észre a változást. Néha például idd szójatejjel a kávédat, és ne csodálkozz, ha nemsokára a pasid majd még az eddiginél is kevésbé fogja tudni levenni a dekoltázsodról a szemét!

Tofu

A tofu a cicinövelés mellett még a fogyókúrádban is nagyon jó barátod lesz. Amellett ugyanis, hogy magas a fehérjetartalma, zsírban viszont nagyon szegény, és még egy hatalmas ösztrogénlöketet is ad a szervezetednek. Ráadásul nagyon könnyen el is készítheted, és szuper választás különböző húsok mellé.

Dió és mogyoró

Ez a két finomság is a segítségedre lesz, ha nagyobbra szeretnéd cserélni a régi melltartóidat. Nagyon jó proteinforrások, ráadásul csakis egészséges zsírokat tartalmaznak. Sőt, még az agyadat is felpörgetik, és a szívedre is nagyon jó hatással vannak, úgyhogy rágcsálj belőlük napközben egy keveset!

Sovány húsok

A sovány húsoknak (szárnyasok) nemcsak a diétádban van hatalmas szerepük, hanem a mellnövelésben is. Ezek rengeteg olyan vitamint, ásványi anyagot és egyéb összetevőt tartalmaznak, amelyek beindítják a hormonjaidat, és turbó üzemmódra kapcsolják a cicid növekedési sebességét. Úgyhogy ne is gondolkozz tovább, hogy mit eszel holnap ebédre.

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód mell mellméret mellnövelés nagyobb mell táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Őszinte fotót posztolt szülés után, felrobbant a net

Őszinte fotót posztolt szülés után, felrobbant a net

A napokban egy megdöbbentően őszinte fotó járta be a netet, egy anyuka ugyanis úgy döntött, megmutatja, hogyan is néz ki a valóságban a hasa szülés után.

Erről a fitnesz reklámról beszél most mindenki

Egy amerikai edzőterem minden eddiginél megdöbbentőbb kampánnyal rukkolt elő, hogy népszerűsítse a sportolást. Előre szólunk, hogy ettől neked is eláll majd a lélegzeted!

Megnyílt Magyarország legmenőbb fitneszterme!

Mit szólnál hozzá, ha azt mondanánk, hogy mostantól minden edzésed felérhet egy fantasztikus bulival, és jobban várod majd az aerobikórákat, mint a hétvégi partit? A John Reed fitnesz ezt garantálja!

Ez a hónap legmegdöbbentőbb fogyása

Képzeld, egy nő több mint 107 kilót fogyott, azonban annak ellenére, hogy elérte álomsúlyát mégsem boldog és azt kívánja, bárcsak vissza pörgethetné az időt, hogy újra duci lehessen.

30 kiló volt, majdnem belehalt az anorexiás lány

Courtney Bohmer 15 éves korától küzdött az anorexiával, de csak akkor jött rá, hogy segítségre van szüksége, amikor azt mondták neki, hogy nem lehet gyereke!

Ezek lesznek 2017 legtrendibb ételei a Pinterest alapján

Még alig kezdődött el az év, máris lecsekkoltad, mik lesznek a legmenőbb ruhák és sminkek idén? Akkor ne maradj le a legfrissebb gasztrotrendekről sem!

4 hónapos terhes egy brit férfi

Most biztos azt gondolod, hogy elírtuk a címet, ugye? De nem, a hír tényleg igaz, ráadásul már csak 5 hónap van a baba születéséig!

100 napon keresztül edzett, döbbenetesen néz ki

Megható videó terjed a neten, amiben egy cuki, súlyproblémákkal küzdő lány 100 napon keresztül keményen edz, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól. Az eredmény pedig több szempontból is zseniális! Nézd meg az imádnivaló kisfilmet!

Rengeteget fogyott, mégis mindenki kritizálja

Tuti te is megfogadtad, hogy 2017-ben bombaformát villantasz majd a strandon. Képzeld, ez a srác is elhatározta, hogy kihozza magából a maximumot, az emberek reakciója viszont megdöbbentette.

Fejenállás közben szoptatott, kiakadt a net

Képzeld, egy anyuka olyan szoptatós videót osztott meg az Instán, ami teljesen felháborította a netezőket. A kommentelők szerint ugyanis veszélybe sodorta saját kislánya életét!

55 centis a dereka ennek a nőnek!

Durván támadják az Instán azt a lányt, aki a kommentelők szerint, teljesen túl lőtt a célon merész fotóival. Nem csoda, hogy sokan féltékenyek a csajszi bomba alakjára, hiszen a dereka csupán 55 centi karcsú!

41 hetes terhesen is keményen edz ez a nő

Az internet legújabb szenzációja a fitt-mami, aki mindenkit motiválni szeretne posztjaival. Ezt a videót egészen biztosan újra és újra meg fogod nézni, mert nem fogsz hinni a szemednek!

Sokat edzel, mégsem fogysz? Ez lehet az oka!

Ha te is megfogadtad, hogy idén most már tényleg tutira eléred az álomalakod, akkor mindenképpen olvasd el ezt a cikket, hogy ne hiába járj le az edzőterembe!