2015.12.28.@ 08.12

7 étel, amitől megnő a melled

Gondoltad volna, hogy nem kell push-up melltartót hordanod ahhoz, hogy nagyobb melleket varázsolj magadnak? Azzal is tuningolhatod a dekoltázsod, ha rendszeresen majszolsz ezekből a kajákból!

Kovács Brigitta
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

7 étel, amitől megnő a melled

Tej

A tejtermékek hasonló nemi hormonokat tartalmaznak, mint amiket a tested is előállít. A tehéntej például ösztrogénben, progeszteronban és prolaktinban is gazdag, ezek pedig segítik a mellek növekedését. Úgyhogy igyál minden este egy pohárral, és nemcsak, hogy jobban alszol majd, de néhány hét múlva még a cicijeid is teltebbek lesznek!

Különböző magvak

Ne csak a madaraknak tegyél ki télen egy kis magot, hanem csipegess belőle te is! A napraforgó, a tök és a len magja ugyanis nagyon jót tesznek, ráadásul nemcsak az emésztésednek és a hajadnak, hanem a mellméretednek is. Mivel ezek is magas ösztrogéntartalmúak, szintén beindítják a hormonrendszeredet, úgyhogy egyél minél többet belőlük, ha dúsabb dekoltázsra vágysz.

Tengeri halak

Azt már te is biztosan tudod, hogy a halak egészségesek, sőt még az életedet is meghosszabbíthatják, de arra tuti nem gondoltál, hogy a cicijeidre is hasonlóan jó hatással vannak. A tengeri finomságok ugyanis tele vannak mangánnak, ami segít a nemi hormonok szintjének emelésében, és ha minden nap fogyasztod őket, akkor gyorsan megoldódnak a méretproblémáid is.

Szója

A szója is a szuperkaják közé tartozik, gazdag ugyanis fitoösztrogénekben, ez a hormon pedig a mellnövekedésért felelős, így minél többet eszel belőle, annál hamarabb veszed majd észre a változást. Néha például idd szójatejjel a kávédat, és ne csodálkozz, ha nemsokára a pasid majd még az eddiginél is kevésbé fogja tudni levenni a dekoltázsodról a szemét!

Tofu

A tofu a cicinövelés mellett még a fogyókúrádban is nagyon jó barátod lesz. Amellett ugyanis, hogy magas a fehérjetartalma, zsírban viszont nagyon szegény, és még egy hatalmas ösztrogénlöketet is ad a szervezetednek. Ráadásul nagyon könnyen el is készítheted, és szuper választás különböző húsok mellé.

Dió és mogyoró

Ez a két finomság is a segítségedre lesz, ha nagyobbra szeretnéd cserélni a régi melltartóidat. Nagyon jó proteinforrások, ráadásul csakis egészséges zsírokat tartalmaznak. Sőt, még az agyadat is felpörgetik, és a szívedre is nagyon jó hatással vannak, úgyhogy rágcsálj belőlük napközben egy keveset!

Sovány húsok

A sovány húsoknak (szárnyasok) nemcsak a diétádban van hatalmas szerepük, hanem a mellnövelésben is. Ezek rengeteg olyan vitamint, ásványi anyagot és egyéb összetevőt tartalmaznak, amelyek beindítják a hormonjaidat, és turbó üzemmódra kapcsolják a cicid növekedési sebességét. Úgyhogy ne is gondolkozz tovább, hogy mit eszel holnap ebédre.

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód mell mellméret mellnövelés nagyobb mell táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Meztelen fotón mutatta meg kockahasát ez a terhes nő

Meztelen fotón mutatta meg kockahasát ez a terhes nő

Egy hat hónapos terhes kismamát már kerekedő pocakkal képzelsz el, ugye? Ez a fitnesz-anyuka viszont még ebben az állapotban is vékonyabb, mint te!

Fogamzásgátló miatt halt meg egy 20 éves lány

A fiatal csaj már 6 éve szedte az antibébit, amikor a gondok kezdődtek. Miután kiderült, hogy egy komoly veleszületett betegséggel küzd, már túl késő volt, így az orvosok nem tudták megmenteni az életét.

Még a szülőszobában is tornázott ez a nő

Valld be, hogy sokszor (esetleg mindig) nehezen veszed rá magad a kitörésekre és guggolásokra! Na, ennek a kismamának nincs ilyen gondja, sőt! Még a szülési fájások közben is edzett!

Vibrációs jóganadrág lehet a bombaalak titka?

Lehet, elsőre teljesen átlagosnak tűnik ez a naci, de képzeld, egy beépített alkalmazásnak köszönhetően tökéletesíti a gyakorlataid, így segít elérni az álomszép bikinialakot.

Ezekben az országokban plasztikáztatnak a legtöbbet

Hol élnek azok a nők (és persze férfiak), akik előszeretettel fekszenek kés alá, hogy szebbnek és fiatalabbnak látszanak, vagy hogy teljesen átalakuljanak? Fogadjunk, már sejted is, melyik ország van az első helyen!

A 11 legszexibb úszó, akiknek szurkolhatsz a vb-n

Ugye mennyire őrjítő látvány, amikor egy kockás hasú, deltás pasi izmai megcsillannak a víz felszínén? Kapaszkodj meg, hamarosan egyre több ilyen élményben lehet részed, hiszen indul a vizes világbajnokság!

Többen is megvakultak a ráncfeltöltő injekcióktól

Egyre népszerűbbek a hialuronsavas injekciók, viszont csak most kezd kiderülni, mennyire veszélyesek is ezek. Akár a látásodat is elveszítheted miattuk!

Agyműtétéjéről posztolt videót ez a beauty vlogger

A 26 éves lánynál 3 hónapja diagnosztizáltak agytumort, és az orvosai közölték, hogy minél előbb el kell távolítani. Courtney Elizabeth pedig az egész folyamatot megosztotta Youtube-csatornáján…

Új fitneszőrület hódít, ami szuperül edzi a popsidat

Szeretnél feszes popsival villogni a strandon? Íme a legújabb edzésforma, ami Hollywood után meghódította az egész világot!

Már attól is meghízhatsz, ha megszagolod az ételeket?

Igen, jól olvasod! Úgy tűnik, ha diétázol, nem elég arra odafigyelned, hogy ne habzsold be a kedvenc sütidet, de még a terjengő illatát is nagy ívben el kell kerülnöd.

Élő Ken orra bármikor leeshet!

A megszállott Ken baba-rajongónak azt mondta az orvosa, hogy az ő esete a legdurvább, amivel karrierje során találkozott.

Ez történik akkor, ha visszatartod a tüsszentésed

Veled is előfordult már, hogy a munkahelyeden vagy a buszon "elnyelted" a tüsszentésed, ugye? De arra lehet, hogy nem gondoltál, milyen hatással van ez a testedre...

Kiakadt a net a kismamán, aki 6 hónapos terhesen edz

A kommentelők felháborodtak a fitneszmamin, aki terhessége alatt sem akar lemondani az edzésekről. Sőt, sokan azt is megkérdőjelezik, hogy valóban várandós-e.