2016.01.01.@ 07.01

6 gyors tipp másnaposság ellen

Túl sokszor töltötted újra a pezsgőspoharat és most másnaposság gyötör? Akkor próbáld ki ezeket az expressz tippeket, hogy minél gyorsabban elmúljanak a tünetek!

Szabó Kitti
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

6 gyors tipp másnaposság ellen

Tartsd kéznél a poharat

Az alkohol dehidratálja a szervezetet, ezért nagyon fontos, hogy rengeteg vizet igyál és pótold a folyadékveszteséget! Sőt, azt ajánljuk, máskor légy előrelátó, és már a parti közben is igyál néhány pohárral, így kisebb az esélye, hogy ismét másnapos leszel!

Mentőöv a májnak

A C-vitamin segít az alkohol gyorsabb lebontásában, tehát kapd elő a gyógyszeres ládikóból az 1000 mg-os bogyót és vedd be most azonnal! Ha pedig úgy érzed, egy pohár narancslé sem esne rosszul, akkor azzal is egészítsd ki a sajátos józanodási-rituálét, a májad hálás lesz érte!

Amit a nagyi tanácsol

A népi gyógymódok között a savanyú uborka levét igazi másnaposság elleni csodaszerként tartják számon, tehát, ha nem émelyegsz tőle, akkor irány a konyha és kortyolj belőle egy keveset.

Indítsd be a láncreakciót

Tudjuk, hogy az utolsó, ami ilyenkor eszedbe jut az evés, de érdemes egy pár falat szénhidrátban gazdag ételt elmajszolni (például bejglit vagy mézeskalácsot, ha még van), mert ezek beindítják az inzulintermelést, az pedig regenerálja a májat. Ha a nasi nem csúszik, krumplival vagy kenyérrel is próbálkozhatsz.

Irány a friss levegő

A mozgás és a friss levegő felfrissíti a keringést, sőt, endorfint termel, amitől határozottan jobban fogod érezni magadat. Nem azt mondjuk, hogy ugorj bele a sportcipődbe és fuss néhány kört, egy óra dinamikus gyaloglás is csodákra képes!

Vitaminbombázás

A C-vitamin mellett érdemes egy kis magnéziummal is megtámogatni a szervezeted, az ásványi anyag ugyanis ez javítja a májsejtek működését. Ráadásul az izomerőt is növeli, így segít a gyengeségérzet és a remegés legyűrésében.

Címkék: egészséges életmód egészséges táplálkozás életmód másnaposság másnaposság ellen mozgás sport sportolás táplálkozás

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Meztelen fotón mutatta meg kockahasát ez a terhes nő

Meztelen fotón mutatta meg kockahasát ez a terhes nő

Egy hat hónapos terhes kismamát már kerekedő pocakkal képzelsz el, ugye? Ez a fitnesz-anyuka viszont még ebben az állapotban is vékonyabb, mint te!

Fogamzásgátló miatt halt meg egy 20 éves lány

A fiatal csaj már 6 éve szedte az antibébit, amikor a gondok kezdődtek. Miután kiderült, hogy egy komoly veleszületett betegséggel küzd, már túl késő volt, így az orvosok nem tudták megmenteni az életét.

Még a szülőszobában is tornázott ez a nő

Valld be, hogy sokszor (esetleg mindig) nehezen veszed rá magad a kitörésekre és guggolásokra! Na, ennek a kismamának nincs ilyen gondja, sőt! Még a szülési fájások közben is edzett!

Vibrációs jóganadrág lehet a bombaalak titka?

Lehet, elsőre teljesen átlagosnak tűnik ez a naci, de képzeld, egy beépített alkalmazásnak köszönhetően tökéletesíti a gyakorlataid, így segít elérni az álomszép bikinialakot.

Ezekben az országokban plasztikáztatnak a legtöbbet

Hol élnek azok a nők (és persze férfiak), akik előszeretettel fekszenek kés alá, hogy szebbnek és fiatalabbnak látszanak, vagy hogy teljesen átalakuljanak? Fogadjunk, már sejted is, melyik ország van az első helyen!

A 11 legszexibb úszó, akiknek szurkolhatsz a vb-n

Ugye mennyire őrjítő látvány, amikor egy kockás hasú, deltás pasi izmai megcsillannak a víz felszínén? Kapaszkodj meg, hamarosan egyre több ilyen élményben lehet részed, hiszen indul a vizes világbajnokság!

Többen is megvakultak a ráncfeltöltő injekcióktól

Egyre népszerűbbek a hialuronsavas injekciók, viszont csak most kezd kiderülni, mennyire veszélyesek is ezek. Akár a látásodat is elveszítheted miattuk!

Agyműtétéjéről posztolt videót ez a beauty vlogger

A 26 éves lánynál 3 hónapja diagnosztizáltak agytumort, és az orvosai közölték, hogy minél előbb el kell távolítani. Courtney Elizabeth pedig az egész folyamatot megosztotta Youtube-csatornáján…

Új fitneszőrület hódít, ami szuperül edzi a popsidat

Szeretnél feszes popsival villogni a strandon? Íme a legújabb edzésforma, ami Hollywood után meghódította az egész világot!

Már attól is meghízhatsz, ha megszagolod az ételeket?

Igen, jól olvasod! Úgy tűnik, ha diétázol, nem elég arra odafigyelned, hogy ne habzsold be a kedvenc sütidet, de még a terjengő illatát is nagy ívben el kell kerülnöd.

Élő Ken orra bármikor leeshet!

A megszállott Ken baba-rajongónak azt mondta az orvosa, hogy az ő esete a legdurvább, amivel karrierje során találkozott.

Ez történik akkor, ha visszatartod a tüsszentésed

Veled is előfordult már, hogy a munkahelyeden vagy a buszon "elnyelted" a tüsszentésed, ugye? De arra lehet, hogy nem gondoltál, milyen hatással van ez a testedre...

Kiakadt a net a kismamán, aki 6 hónapos terhesen edz

A kommentelők felháborodtak a fitneszmamin, aki terhessége alatt sem akar lemondani az edzésekről. Sőt, sokan azt is megkérdőjelezik, hogy valóban várandós-e.