2016.01.07.@ 12.01

Készíts almás-diós paleo sütit szupergyorsan!

Valami fincsi nasira vágysz, de nem szeretnéd feladni az újévi diéta-fogadalmadat? Akkor ez az illatos és puha paleo süti tökéletes választás lesz. Ráadásul gyorsan el is tudod készíteni!

Jeney Andi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Készíts almás-diós paleo sütit szupergyorsan!

Szeretnél egészségesen enni, ráadásul imádsz sütni és főzni, de sajnos nincs mindig elég időd bevásárolni és gondosan összeválogatni az alapanyagokat? Akkor a DietBox a legjobb megoldás! Nincs más dolgod, mint kiválasztani és megrendelni egy szuper ételt, a receptet és a szükséges alapanyagokat pedig kimérve házhoz szállítják neked. Ráadásul rengeteg egészséges és diétás fogás közül választhatsz, mint például ez a szuper almás-diós paleo desszert is!

Hozzávalók (kb. 12 adag):

5 tojás
36 dkg alma
8 dkg ledarált dió
2 dkg darabolt dió
10 dkg darált mák
6 dkg mandulaliszt
kb. 9 dkg eritrit
2 csipet szódabikarbóna
1 lapos ek. fahéj

Tápanyagtartalom egy adag sütiben: 148 kcal, 8g fehérje, 5g ch, 10g zsír

Amire szükséged lesz: reszelő, kés, tepsi

Elkészítés:

1. A sütőt melegítsd elő 180 fokra. Az almát alaposan mosd meg.

dietbox-almás-diós-paleo-cosmopolitan

2. A tojásokat verd habosra, majd add hozzá a szódabikarbónát, a fahéjat és az édesítőt.

dietbox-almás-diós-paleo-cosmopolitan

3. Egy tálban öntsd össze a darált diót, a mandulalisztet és a darált mákot.

dietbox-almás-diós-paleo-cosmopolitan

4. A tojásokhoz keverd hozzá alaposan az összes száraz alapanyagot.

dietbox-almás-diós-paleo-cosmopolitan

5. Az almát pucold meg, vágd ki a magházát, ezután reszeld le. Az alma levét nyomkodd ki, hogy ne ázzon el a süti. Jöhet az eddigi masszához a reszelt alma is.

dietbox-almás-diós-paleo-cosmopolitan

6. Ha mindent összekevertél, öntsd a tésztát egy közepes méretű sütőpapírral bélelt tepsibe vagy szilikonos sütőformába (lehet akár kerek, akár téglalap alakú is), szórd a darabolt diót a tetejére, és tedd be az előmelegített sütőbe. Kb. 25-30 percig süsd.

dietbox-almás-diós-paleo-cosmopolitan

Ha szívesen kipróbálnád, katt ide!

Címkék: almás-diós süti recpet body diéta egészséges életmód fogyókúra paleo recept recept test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ez a 4 éves kislány keményebben edz, mint te

Ez a 4 éves kislány keményebben edz, mint te

A kiscsaj a fél életét az edzőteremben tölti. Olyan gyakorlatokat is simán elvégez, ami még a felnőtt sportolóknak is komoly kihívás. Nem semmi!

Plasztikai műtétjük miatt nem repülhetett 3 lány

Képzeld, 3 lány külföldön végeztetett magán plasztikai műtétet, de amikor vissza akartak utazni, nem akarták felengedni őket a repülőre.

5 egyszerű trükkel fogyott 32 kilót az Insta-sztár

Két év alatt érte el az álomalakot, most pedig másoknak segít, hogy elérjék azt, amit szeretnének.

Így néz ki 9 hónapos terhesen a kockahasú kismama

Sarah Stage már terhessége kilencedik hónapjában jár, a hasa mégis kockás. Ha nem látnánk, el sem hinnénk!

Ezért viseld a cipődet mindig zoknival!

Kevés szexisebb látvány van, mint egy gyönyörű lábbeli egy csupasz női lábon. De ha ezt a cikket elolvasod, tuti, hogy kétszer meggondolod, hogy zoknival vagy anélkül veszed fel!

Elképesztő, mennyi kalóriát nassolsz a melóhelyeden

Fogadjunk, hogy a te dolgozóasztalodnak is van egy fiókja, ami csupa finomságokat rejt? És hányszor töltöd újra? Hányszor csipegetsz belőle napközben? Előre szólunk: le fogsz döbbenni!

Meztelenül jógázó lányok lepték el az Instát

Az őrületet egy jógás csajszi indította el, mostanra pedig rengetegen csatlakoztak a #NYGyoga kihíváshoz.

Eljegyzési fotói miatt rúgták ki ezt a lányt

A plus size csajszi nem is sejtette, hogy a monokinis jegyesfotói miatt bajba sodorja magát, és leendő kisbabáját.

Találd meg melyik szín illik hozzád a leginkább és nyerj Garnier ajándékcsomagot! (x)

Mi más tehetné szebbé a borongós őszi napokat, mint egy játék, ahol egy évre elegendő Garnier arctisztító terméket nyerhetsz? Légy részese a versenynek, találd meg bőröd valódi színét, és fedezd fel, hogyan adhatod meg számára a tökéletes ápolást!

Veszélyben vannak Kylie Jenner ajkai?

Most, hogy a 20 éves sztárcsajszi kisbabát vár, a plasztikai sebésze nem hajlandó elvégezni rajta a szokásos ajakfeltöltését!

Ez történik, ha kihagyod a reggeli kávédat

Te is az a típus vagy, aki az egy csésze feketéje nélkül az ágyból sem bír kikelni? Még ennél is durvább tünetei lehetnek annak, ha nem iszod meg a koffeinadagodat!

Így néz ki 10 nappal a szülés után a fitnesz anyuka

Páran biztos nagyon irigyek erre a csajszira, aki még csak most szülte meg a kisbabáját, de újra olyan formában van, hogy bármelyik strandon az összes szem rá szegeződne. Csekkold le te is az anyuka új formáját!

Ezért mosd ki a sportnacidat minden edzés után

Nem is gondolnád, mennyire fontos, hogy ne használd kétszer ugyanazt a nadrágot. Csekkold, miért!