2016.01.19.@ 06.01

65 kilót fogyott, fantasztikusan néz ki

A 19 éves Duncan Oglivie már 120 kiló volt, amikor elhatározta, hogy formába hozza magát. A kitartó edzéseknek köszönhetően most viszont felér a teste egy fitnesz versenyzőével!

Jeney Andi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

65 kilót fogyott, fantasztikusan néz ki

Duncan Ogilvie egész életében túlsúlyos volt, ami nem is csoda, hiszen a 19 éves srác bevallása szerint a kedvenc szórakozása mindig is a tévézés, videojátékozás és a nassolás volt. Végül akkor elégelte meg a dolgot, amikor már több mint 120 kiló volt és egy XXL méretű pólóba sem fért bele. Akkor eldöntötte, hogy gyökeresen megváltoztatja az életét.

Duncan elkezdett rögbizni, méghozzá heti 4 alkalommal, ezt pedig megfejelte még plusz 2 konditermi edzéssel. De a zsíros és hizlaló gyors kajákat is egészségesebb, magas fehérjetartalmú ételekre cserélte. A MuscleFood.com alternatív ételeinek köszönhetően pedig még pizzát is ehetett, ugyanis ezeknek nagyon magas protein tartalma, viszont nem zsírosak.

65-kilót-fogyott-cosmopolitan

A fiatal srácról pedig csak úgy olvadtak le a kilók, azonban az egyik rögbi edzésen súlyosan megsérült és elszakadt a térdszalagja. Duncan innentől kezdve nem játszhatott, azonban nem szeretett volna visszatérni a régi életéhez, így azóta is rendszeresen jár edzőterembe, és folyamatosan újabb és újabb súlyzós kihívásokat igyekszik megcsinálni. Ami persze meg is látszik rajta, hiszen már több mint 65 kilót fogyott, és izmosabb mint valaha!

Címkék: body diéta edzés életmód életmódtippek fogyás fogyókúra nagy fogyás test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ez a 4 éves kislány keményebben edz, mint te

Ez a 4 éves kislány keményebben edz, mint te

A kiscsaj a fél életét az edzőteremben tölti. Olyan gyakorlatokat is simán elvégez, ami még a felnőtt sportolóknak is komoly kihívás. Nem semmi!

Plasztikai műtétjük miatt nem repülhetett 3 lány

Képzeld, 3 lány külföldön végeztetett magán plasztikai műtétet, de amikor vissza akartak utazni, nem akarták felengedni őket a repülőre.

5 egyszerű trükkel fogyott 32 kilót az Insta-sztár

Két év alatt érte el az álomalakot, most pedig másoknak segít, hogy elérjék azt, amit szeretnének.

Így néz ki 9 hónapos terhesen a kockahasú kismama

Sarah Stage már terhessége kilencedik hónapjában jár, a hasa mégis kockás. Ha nem látnánk, el sem hinnénk!

Ezért viseld a cipődet mindig zoknival!

Kevés szexisebb látvány van, mint egy gyönyörű lábbeli egy csupasz női lábon. De ha ezt a cikket elolvasod, tuti, hogy kétszer meggondolod, hogy zoknival vagy anélkül veszed fel!

Elképesztő, mennyi kalóriát nassolsz a melóhelyeden

Fogadjunk, hogy a te dolgozóasztalodnak is van egy fiókja, ami csupa finomságokat rejt? És hányszor töltöd újra? Hányszor csipegetsz belőle napközben? Előre szólunk: le fogsz döbbenni!

Meztelenül jógázó lányok lepték el az Instát

Az őrületet egy jógás csajszi indította el, mostanra pedig rengetegen csatlakoztak a #NYGyoga kihíváshoz.

Eljegyzési fotói miatt rúgták ki ezt a lányt

A plus size csajszi nem is sejtette, hogy a monokinis jegyesfotói miatt bajba sodorja magát, és leendő kisbabáját.

Találd meg melyik szín illik hozzád a leginkább és nyerj Garnier ajándékcsomagot! (x)

Mi más tehetné szebbé a borongós őszi napokat, mint egy játék, ahol egy évre elegendő Garnier arctisztító terméket nyerhetsz? Légy részese a versenynek, találd meg bőröd valódi színét, és fedezd fel, hogyan adhatod meg számára a tökéletes ápolást!

Veszélyben vannak Kylie Jenner ajkai?

Most, hogy a 20 éves sztárcsajszi kisbabát vár, a plasztikai sebésze nem hajlandó elvégezni rajta a szokásos ajakfeltöltését!

Ez történik, ha kihagyod a reggeli kávédat

Te is az a típus vagy, aki az egy csésze feketéje nélkül az ágyból sem bír kikelni? Még ennél is durvább tünetei lehetnek annak, ha nem iszod meg a koffeinadagodat!

Így néz ki 10 nappal a szülés után a fitnesz anyuka

Páran biztos nagyon irigyek erre a csajszira, aki még csak most szülte meg a kisbabáját, de újra olyan formában van, hogy bármelyik strandon az összes szem rá szegeződne. Csekkold le te is az anyuka új formáját!

Ezért mosd ki a sportnacidat minden edzés után

Nem is gondolnád, mennyire fontos, hogy ne használd kétszer ugyanazt a nadrágot. Csekkold, miért!