2016.01.19.@ 06.01

65 kilót fogyott, fantasztikusan néz ki

A 19 éves Duncan Oglivie már 120 kiló volt, amikor elhatározta, hogy formába hozza magát. A kitartó edzéseknek köszönhetően most viszont felér a teste egy fitnesz versenyzőével!

Jeney Andi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

65 kilót fogyott, fantasztikusan néz ki

Duncan Ogilvie egész életében túlsúlyos volt, ami nem is csoda, hiszen a 19 éves srác bevallása szerint a kedvenc szórakozása mindig is a tévézés, videojátékozás és a nassolás volt. Végül akkor elégelte meg a dolgot, amikor már több mint 120 kiló volt és egy XXL méretű pólóba sem fért bele. Akkor eldöntötte, hogy gyökeresen megváltoztatja az életét.

Duncan elkezdett rögbizni, méghozzá heti 4 alkalommal, ezt pedig megfejelte még plusz 2 konditermi edzéssel. De a zsíros és hizlaló gyors kajákat is egészségesebb, magas fehérjetartalmú ételekre cserélte. A MuscleFood.com alternatív ételeinek köszönhetően pedig még pizzát is ehetett, ugyanis ezeknek nagyon magas protein tartalma, viszont nem zsírosak.

65-kilót-fogyott-cosmopolitan

A fiatal srácról pedig csak úgy olvadtak le a kilók, azonban az egyik rögbi edzésen súlyosan megsérült és elszakadt a térdszalagja. Duncan innentől kezdve nem játszhatott, azonban nem szeretett volna visszatérni a régi életéhez, így azóta is rendszeresen jár edzőterembe, és folyamatosan újabb és újabb súlyzós kihívásokat igyekszik megcsinálni. Ami persze meg is látszik rajta, hiszen már több mint 65 kilót fogyott, és izmosabb mint valaha!

Címkék: body diéta edzés életmód életmódtippek fogyás fogyókúra nagy fogyás test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ha ezt elolvasod, többé nem iszol light kólát!

Ha ezt elolvasod, többé nem iszol light kólát!

A diéta igazi csalóitala a light kóla, ami kicsit feldobja az uncsi vízivást, igaz? Mire a cikk végére érsz, tuti te is inkább a polcon hagyod majd a bubis italt!

4 milliót költött, hogy kedvenc celebjére hasonlítson

Oké, biztosan neked is van kedvenc sztárod, akire hasonlítani akarsz, de azért nem vállnál be egy csomó fájdalmas műtétet érte, igaz? Képzeld egy angliai lány igen!

130 kilós modell fehérneműs képéről beszél ma a net

Tess Holliday már eddig sem fogta vissza magát az Insta-oldalán, a legfrissebb képével pedig sikerült ismét kivernie a biztosítékot.

Élő Ken meg is vakulhat a legújabb műtétjétől

Úgy tűnik, Rodrigo Alves még mindig nem elégedett a külsejével, ugyanis egy újabb plasztikai beavatkozásra készül, ami minden bizonnyal a világ egyik legértelmetlenebb műtétje!

31 kiló volt ez a fiatal lány, most így néz ki

Majdnem belehalt az anorexiába egy fiatal lány, aki semmit nem volt hajlandó megenni, miután szakított a pasijával. Szerencsére hamar meggyógyult és az előtte-utána fotóitól neked is leesik majd az állad!

5 meglepő dolog, ami terhesség alatt történik a testeddel

Biztos már te is ezerszer elképzelted, hogy ha majd babát vársz hány kiló kúszik fel rád és hogyan is fog kinézni a tested. Azonban ezekre a változásokra tuti te sem gondoltál!

Így még biztosan nem láttad Élő Kent!

Oké, azzal nem mondunk újat, hogy Rodrigo Alves bármire képes, hogy megbotránkoztassa a világot! De ezúttal minden eddigin túlment, ugyanis egy apró tangában jógázott, a képek pedig egyenesen sokkolóak...

7 dolog, amit a srácok sosem értenek meg a menstruációs görcsökről

Volt már olyan, hogy fájó pocival, a kanapén gubbasztva elsírtad magadat egy fogkrém reklámon, miközben a pasid értetlenül figyelt? Bizony, ők sosem fogják átérezni a piros betűs napokat!

Ez a hónap legmegdöbbentőbb fogyása

Több mint, 100 kilót dobott le magáról, egy amerikai férfi, akinek az előtte-utána fotói olyan megdöbbentőek, mintha egy teljesen másik pasi lenne a képen.

Élő Ken arca egyre ijesztőbb

Rodrigo Alves újabb három hosszú órát töltött a plasztikai sebészeten, a végeredmény pedig már annyira sokkoló lett, hogy tuti te is alig találod rá a szavakat!

Napi 500 kalórián élt ez a modell, most így néz ki

Egy amerikai modell nemrég Instagramján mutatta meg, mennyit változott a teste, amióta felhagyott a divatvilágban szokásos szigorú diétával. És bár azóta kevesebb munkát mégis, mégis jobban érzi magát!

4 egészséges tévhit, aminek ne dőlj be!

Mindenféle szupi trükköt bevetsz, hogy elérd az álomalakot, valahogy mégsem érzed jól magad a bőrödben? Akkor most figyelj, mert van néhány csúnya fitt tévhit, amiről neked is tudnod kell!

A nő, aki szó szerint allergiás a sportolásra

Döbbenetes betegséggel küzd egy brit nő, akinek egy egészen ritka kór támadta meg a szervezetét és az orvosok teljesen megtiltották, hogy az edzőterem közelébe menjen!