2016.02.10.@ 12.02

Készíts diétás csokis sütit 5 perc alatt!

Te is imádod a fincsi sütiket, de nem szeretnéd elrontani a fogyókúrádat, viszont arra sincs elég időd, hogy sokáig bíbelődj a konyhában? Akkor ezt a receptet neked találták ki!

Jeney Andi
0 Megosztás

Oszd meg a cikket

Készíts diétás csokis sütit 5 perc alatt!

Ha szereted a gyors és különleges recepteket, akkor biztosan próbáltad már a 2 hozzávalós pizzát és a világ legegyszerűbb sajttorta receptjét. Most pedig mutatunk neked egy olyan bögrés sütit, amihez nem lesz szükséged lisztre, sőt még a cukrot is kihagyhatod belőle!

Hozzávalók:

  • ½ csésze magas kakaótartalmú csokipasztilla
  • 2 evőkanál vaj
  • ½ teáskanál vanília aroma
  • 1 tojás
  • 2 evőkanál cukor vagy 1 evőkanál eritrit
  • 1/8 teáskanál só
  • 1,5 teáskanál sovány kakaópor
  • gyümölcs a tálaláshoz

Elkészítés:

1. Olvaszd meg a csokipasztillát 1-2 perc alatt a mikróban, de 30 másodpercenként kavarj rajta egyet, hogy ne égjen le és ne legyen csomós. Add hozzá a vajat és a vaníliát, majd tedd félre hülni.

2. A tojást a cukorral és a sóval verd fel, de arra figyelj, hogy kemény és habos legyen. Ha kész, jöhet hozzá az olvasztott csoki massza. Keverd el alaposan, majd szitáld bele a kakaóport.

3. Adagold két bögrébe a tésztát, majd dobd be 2 percre a mikróba. Ha szépen feljöttek a sütik, borítsd ki egy tányérra, és tálald fincsi gyümölcsökkel.

Ugye te is elkészíted?

Címkék: body bögrés recept csokis süti diéta diétás recept egészséges életmód fogyókúra recept test

Szólj hozzá

KOMMENTEK BEZÁRÁSA

Még több Body

Ez a 4 éves kislány keményebben edz, mint te

Ez a 4 éves kislány keményebben edz, mint te

A kiscsaj a fél életét az edzőteremben tölti. Olyan gyakorlatokat is simán elvégez, ami még a felnőtt sportolóknak is komoly kihívás. Nem semmi!

Plasztikai műtétjük miatt nem repülhetett 3 lány

Képzeld, 3 lány külföldön végeztetett magán plasztikai műtétet, de amikor vissza akartak utazni, nem akarták felengedni őket a repülőre.

5 egyszerű trükkel fogyott 32 kilót az Insta-sztár

Két év alatt érte el az álomalakot, most pedig másoknak segít, hogy elérjék azt, amit szeretnének.

Így néz ki 9 hónapos terhesen a kockahasú kismama

Sarah Stage már terhessége kilencedik hónapjában jár, a hasa mégis kockás. Ha nem látnánk, el sem hinnénk!

Ezért viseld a cipődet mindig zoknival!

Kevés szexisebb látvány van, mint egy gyönyörű lábbeli egy csupasz női lábon. De ha ezt a cikket elolvasod, tuti, hogy kétszer meggondolod, hogy zoknival vagy anélkül veszed fel!

Elképesztő, mennyi kalóriát nassolsz a melóhelyeden

Fogadjunk, hogy a te dolgozóasztalodnak is van egy fiókja, ami csupa finomságokat rejt? És hányszor töltöd újra? Hányszor csipegetsz belőle napközben? Előre szólunk: le fogsz döbbenni!

Meztelenül jógázó lányok lepték el az Instát

Az őrületet egy jógás csajszi indította el, mostanra pedig rengetegen csatlakoztak a #NYGyoga kihíváshoz.

Eljegyzési fotói miatt rúgták ki ezt a lányt

A plus size csajszi nem is sejtette, hogy a monokinis jegyesfotói miatt bajba sodorja magát, és leendő kisbabáját.

Találd meg melyik szín illik hozzád a leginkább és nyerj Garnier ajándékcsomagot! (x)

Mi más tehetné szebbé a borongós őszi napokat, mint egy játék, ahol egy évre elegendő Garnier arctisztító terméket nyerhetsz? Légy részese a versenynek, találd meg bőröd valódi színét, és fedezd fel, hogyan adhatod meg számára a tökéletes ápolást!

Veszélyben vannak Kylie Jenner ajkai?

Most, hogy a 20 éves sztárcsajszi kisbabát vár, a plasztikai sebésze nem hajlandó elvégezni rajta a szokásos ajakfeltöltését!

Ez történik, ha kihagyod a reggeli kávédat

Te is az a típus vagy, aki az egy csésze feketéje nélkül az ágyból sem bír kikelni? Még ennél is durvább tünetei lehetnek annak, ha nem iszod meg a koffeinadagodat!

Így néz ki 10 nappal a szülés után a fitnesz anyuka

Páran biztos nagyon irigyek erre a csajszira, aki még csak most szülte meg a kisbabáját, de újra olyan formában van, hogy bármelyik strandon az összes szem rá szegeződne. Csekkold le te is az anyuka új formáját!

Ezért mosd ki a sportnacidat minden edzés után

Nem is gondolnád, mennyire fontos, hogy ne használd kétszer ugyanazt a nadrágot. Csekkold, miért!